Lorsqu'on pratique la natation, le chlore est l'ennemi numéro 1 pour la peau et pour les cheveux. Il assèche, décape le cheveu en s'attaquant au sébum et à la kératine et altère sa couleur. Les cheveux deviennent cassants, ternes et rêches.
Le chlore présent dans l'eau de piscine possède des effets néfastes pour la peau mais également pour les cheveux. En effet, il décape la fibre capillaire favorisant le soulèvement des écailles au niveau de la cuticule qui ne peuvent plus jouer leur rôle protecteur. Ainsi, les cheveux sont cassants et rêches.
Le stress, une alimentation déséquilibrée trop riche en graisses, la fatigue, un dérèglement hormonal… peuvent expliquer un cuir chevelu qui graisse vite. On peut aussi citer la pollution, l'utilisation d'un shampoing inadapté ou de produits capillaires trop agressifs.
Le chlore élimine les huiles naturelles produites par le cuir chevelu, le rendant plus fragile. Les cheveux s'assèchent, par la suite, de manière considérable et deviennent plus sensibles, entraînant une perte de cheveux.
La baignade favorise aussi le soulèvement des écailles, et par la même occasion la pénétration du chlore à l'intérieur, rendant les cheveux rêches et ternes. D'une manière générale, le chlore provoque un dessèchement, parfois catastrophique, des cheveux. Dans des cas extrêmes, les cheveux colorés peuvent virer au vert.
Appliquer une huile végétale sur ses pointes : les huiles végétales sont hydrophiles, elles forment une barrière imperméable autour du cheveu. On se tourne vers l'huile d'argan, l'huile de coco, l'huile d'avocat, etc. En plus de protéger les cheveux du chlore, l'huile nourrit et agit comme un soin avant-shampoing.
Quelles sont les causes des cheveux gras ? Les cheveux gras sont le résultat d'un excès de sébum, aussi appelé hyper séborrhée. Cette substance huileuse produite par les glandes sébacées est essentielle pour protéger vos cheveux du dessèchement et des agressions extérieures.
Se laver les cheveux tous les jours risque donc d'abîmer le cuir chevelu et la fibre capillaire. Pour cause, la plupart des shampoings ont une formulation très chimique, qui agresse les cheveux. Et effectivement, ils peuvent avoir tendance à graisser nos cheveux et à les abîmer plus vite.
Les laver après chaque baignade
Pour y remédier, rien ne sert d'attendre le retour chez soi. Un shampoing hydratant, qui contient du karité ou de l'huile de jojoba, permettra de soulager la chevelure dès la sortie de l'eau. Un après-shampoing posé pendant quelques minutes sur les longueurs apportera plus de nutrition.
La façon la plus classique de retirer l'odeur de chlore dans les cheveux est le shampoing. Cependant, prenez quelques précautions afin que l'odeur s'en aille véritablement : Ne laissez pas l'eau chlorée sécher dans vos cheveux après la natation, et lavez-les le plus rapidement possible après votre séance.
Pourquoi le chlore décolore les cheveux ? Le chlore présent dans l'eau des piscines abîme les cheveux et la peau. Ce sont les agents chimiques présents dans le chlore, et plus particulièrement le sulfate de cuivre qui est utilisé pour lutter contre les algues, qui sont responsables de la décoloration des cheveux.
En cas de baignades fréquentes, le chlore affaiblit la couche cornée de la peau du cuir chevelu causant irritations, sécheresse et déshydratation. Ainsi, après la piscine, la douche est indispensable pour retirer les résidus de chlore sur la peau et les cheveux.
Inhalation : TRÈS TOXIQUE, peut causer la mort. Peut causer une grave irritation du nez et de la gorge. Peut causer de graves lésions pulmonaires. Peut causer une accumulation potentiellement mortelle de liquide dans les poumons (œdème pulmonaire).
Les effets nocifs d'un excès de chlore dans le piscines intérieures ou extérieures sur la santé : des irritations de la peau, des yeux et des voies respiratoires, des risques d'intoxication chronique, pour les nageurs de compétition : 2 à 3 fois plus d'allergies et d'asthme que les autres athlètes.
A force de remuer la nuit, les fibres capillaires se frottent à la taie, souvent en coton, ce qui augmente la casse. D'autant plus, qu'une fois mouillé, les cheveux sont très vulnérables car les cuticules (couches extérieures des cheveux) se desserrent et s'ouvres aux agressions extérieures.
"Le shampoing est topique et la croissance des cheveux est systémique, ce qui signifie que le fait de ne pas faire de shampoing n'affectera pas le cycle de croissance", a-t-elle indiqué. Pire encore, Anabel suggère que le fait de ne pas se laver régulièrement les cheveux pourrait en fait faire plus de mal que de bien.
Les experts affirment que le nombre idéal est de 2 fois par semaine. Il s'agit évidemment d'un conseil général et non d'une règle fixe. Quand on se lave les cheveux trop souvent, on élimine la saleté, mais aussi le sébum naturel dont notre cuir chevelu a besoin pour se protéger des agressions extérieures.
En cas d'hyperséborrhée aiguë, ajouter quelques gouttes d'huile essentielle de lavande ou de sauge à votre shampoing, en raison de leurs propriétés régulatrices de sébum reconnues. L'idéal est de choisir des shampoings aux ph neutre et de vous laver les cheveux 2 à 3 fois par semaine.
Le chlore, un produit irritant pour la peau
Le chlore est très agressif pour votre épiderme. Il assèche, il provoque des sensations de brûlures et de tiraillements. Chez certains nageurs, des plaques rouges apparaissent ainsi que des démangeaisons. Si vous allez nager une fois par an, les risques sont moindres.
Misez sur les huiles végétales comme l'huile de coco, d'argan ou d'avocat car elles sont hydrophiles. Elles repousseront le chlore et protégeront le cheveu. Appliquez-en avant et après la piscine.
L'eau de mer, riche en minéraux et en oligo-éléments, serait idéal pour les cuirs chevelus gras et ceux à tendance pelliculaire. En effet, l'eau iodée permettrait d'assainir le cuir chevelu et de réduirait les démangeaisons dû à la surproduction de sébum ou aux pellicules.
Cet effet est provoqué par le chlore qui réduit l'huile naturelle protectrice des cheveux, ce qui provoque un manque d'hydratation important.
Mouillez vos cheveux avec de l'eau tiède, puis déposez un peu de votre shampooing dans le creux de votre main. Répartissez-le d'abord sur le devant de votre tête, au niveau du front. Reprenez un peu de produit que vous étalez cette fois au niveau des tempes, et pour terminer dans la nuque.