Sachez pourtant que la décoction n'est efficace que pour une tension légèrement élevée. Il est possible de le consommer en concomitance avec les médicaments habituels qui sont préconisés pour l'hypertension, à condition de consulter au préalable un médecin.
L'anis équilibre la pression artérielle
Outre ses vertus digestives, l'anis aide également à calmer les palpitations et à traiter les maladies cardiovasculaires. Dans ce cas, utilisez-la sous forme de décoction : Faites bouillir une dizaine de feuilles d'anis verts dans 30 cl d'eau pendant une demi-heure.
Les effets indésirables de l'anis vert sont rares : réactions allergiques, cutanées ou respiratoires. Un cas de surdosage occasionnel avec de l'huile essentielle d'anis vert a provoqué des nausées, des vomissements, des convulsions et un œdème du poumon.
L'anis et la digestion : soulager les ballonnements et ulcères d'estomac. L'anis est un allié précieux pour la digestion. Ses graines, utilisées en tisane ou décoction, aident à réduire les ballonnements. Leur effet apaisant sur l'estomac est également reconnu dans le traitement des ulcères d estomac.
L'anis est également diurétique et calme la soif. Il est recommandé pour les femmes allaitantes, sous forme de tisane car il favorise la sécrétion de lait mais aussi pourra calmer les enfants atteints de colites.
Frêne : Le frêne est réputé pour son action diurétique qui aide à stimuler les reins et à éliminer l'excès de liquide du corps. Callune vulgaire : La callune vulgaire est connue pour ses propriétés diurétiques qui contribuent à une meilleure élimination des déchets et des liquides.
Vertus respiratoires : elle doucit les voies respiratoires, gorge, le pharynx et les cordes vocales. Elle s'utiliser en cas d'enrouement passager. Vertus digestives : elle aide à soutenir la digestion après un repas, réduit les spasmes intestinaux, mais aussi aide à faciliter l'expulsion des gaz.
L'anis vert est une plante pouvant atteindre 50 à 80 cm grâce à ses tiges. Les petites fleurs blanches que l'on retrouve au bout contiennent des graines ovales au goût sucré. A contrario, l'anis étoilé, ou badiane chinoise, n'est pas une plante mais un arbre dont les fruits doivent être cueillis.
Le fenouil est aussi une bonne source de potassium et d'acide folique. Il protège le sang en régulant la tension artérielle et en fabriquant des globules rouges. Le fenouil contient des nitrates qui relaxent et dilatent les vaisseaux sanguins, ce qui réduit l'hypertension.
La badiane est une épice au goût sucré, puissamment anisé, avec des arômes très similaire à l'anis vert, mais le goût de ces deux épices et légèrement différent : les étoiles d'anis étoilé sont plus aromatiques et plus parfumées.
Pline l'ancien quant à lui accordait à l'anis vert le pouvoir de faire dormir et de conserver la jeunesse du visage. L'anis vert est un excellent antispasmodique qui calme les estomac douloureux et les menstruations difficiles.
Pour mincir rapidement grâce à l'anis vert, il serait idéal de le consommer en infusion, en tisane. En plus, il est disponible en poudre, ce qui facilite encore plus sa consommation. Une pincée d'anis vert par tasse serait idéale et 3 à 4 tasses par jour seraient amplement suffisantes.
Pour boire de l'anisette, commencez par la verser dans un petit verre. Ensuite, ajoutez de l'eau froide ou du soda dans le verre jusqu'à ce qu'elle atteigne la force désirée. Si vous voulez la rendre un peu plus douce, ajoutez une cuillère à café de sucre ou de sirop simple.
"En cas d'hypertension, il faut faire attention à la réglisse. On utilise parfois la réglisse dans les infections bronchiques car c'est aussi un anti-inflammatoire. Mais la réglisse est hypertensif.
La tisane de feuilles d'olivier
Les feuilles d'olivier contribuent à la dilatation des vaisseaux sanguins périphériques, ce qui atténue une hypertension légère.
En infusion, les feuilles d'olivier permettent d'atténuer l'hypertension légère et modérée en induisant une dilatation des vaisseaux périphériques.
D'après les études, une consommation de 2 g de Cannelle par jour, soit 1 cuillère à café, pendant 12 semaines, serait efficace pour aider à réduire la tension artérielle dans le cadre d'une hypertension artérielle.
#1 Le thé vert
Le thé vert contient des antioxydants appelés catéchines qui contribuent à abaisser la tension artérielle.
En phytothérapie, l'anis vert apaise les troubles digestifs, et agit comme antibactérien, expectorant, antispasmodique, carminatif et stimulant. Voici ses bienfaits : il soulage les douleurs gastro-intestinales en limitant les ballonnements et les flatulences. il est carminatif et apaise la digestion difficile.
Antioxydant : Les graines d'anis sont riches en antioxydants qui peuvent aider à protéger les cellules du corps contre les dommages causés par les radicaux libres.
Dans le cas du pastis, l'anis étoilé contribue à sa saveur anisé caractéristique. La réglisse, quant à elle, est une racine qui provient de la plante Glycyrrhiza glabra originaire d'Europe méridionale et d'Asie occidentale.
La Badiane est désignée par de nombreux surnoms. On la nomme « Anis étoilé », « Anis de Sibérie » ou « Fenouil de Chine » en Europe.
La badiane ou anis étoilé, est une épice polyvalente car elle est utilisée aussi bien dans la cuisine salée que sucrée et même dans les boissons. Elle peut s'utiliser concassée, en poudre, râpée ou entière. La badiane étoilée se marie à merveille avec les desserts fruités.