La Maladie de Raynaud : quand avoir toujours froid est une maladie. La maladie de Raynaud est une pathologie chronique qui touche environ 3 à 5% de la population.
Diabète, hypothyroïdie, anémie… Avoir toujours froid peut révéler des problèmes de santé. S'il est tout à fait normal d'avoir froid dès que les températures extérieures commencent à baisser, cette sensation peut devenir problématique lorsqu'elle est récurrente ou persistante.
Si votre thermomètre indique entre 19 et 23 °C, mais que vous devenez frileux, il est probable qu'il y ait des déperditions énergétiques dans votre logement. Parois froides, taux d'humidité élevé, infiltrations d'air sont souvent responsables.
L'anémie, l'hypothyroïdie, le manque de sommeil, une mauvaise hydratation, une carence en vitamine B12, le diabète ou encore la maladie de Lyme peuvent entraîner une frilosité excessive.
Les frissons
Ils peuvent être le signe d'une infection (comme une cystite, une infection virale notamment si de la fièvre est associée), d'un coup de chaleur, mais aussi d'une hypothyroïdie, d'un déséquilibre hormonal. En cas de température extérieure basse le corps va également réagir par des frissons.
Les états d'hypo et d'hyperthyroïdie peuvent s'accompagner de troubles psychiques. Dans l'hypothyroïdie, il s'agit souvent de manifestations dépressives avec fatigue, ralentissement, perte d'intérêt, repli sur soi et plaintes somatiques.
C'est une inflammation de la thyroïde d'origine virale (virus coxsackie, ourlien ou adénovirus). Dans ce cas, la glande thyroïde est le plus souvent douloureuse. Douleur à la face antérieure du cou pouvant irradier vers les oreilles et augmentée par la déglutition, la toux ou les mouvements du cou.
C'est difficile à dire, mais généralement, un problème de thyroïde n'entraîne pas de mal de gorge. Cela dit, si votre thyroïde est très gonflée et qu'elle exerce une pression en arrière, il est possible de ressentir une gêne.
Les mains et pieds froids
Il est bénin dans la plupart des cas et peut se produire même quand l'air ambiant n'est pas froid. Le refroidissement des mains et des pieds est principalement dû à une diminution de la circulation sanguine à ces niveaux. Un afflux sanguin plus faible est en effet synonyme de moins de chaleur.
Ils peuvent également apparaître dans la plupart des maladies infectieuses (cystite, grippe, rhume, sinusite, gastro-entérite, méningite…) et sont alors souvent des symptômes précurseurs de la fièvre. Ils sont aussi présents dans des maladies telles que le cancer, le paludisme, le sida ou dans certaines allergies.
"Quand le corps est fatigué et qu'il est en manque d'énergie, la thyroïde fonctionne moins bien. Elle ralentit et par conséquent la production de chaleur dans le corps baisse", indique le Dr Adrian Chaboche, auteur du livre Fatigue, et si on apprenait à vraiment se reposer ? (1).
Avoir toujours froid peut être l'un des symptômes de l'hypothyroïdie, la chute du taux d'hormones thyroïdiennes. Le métabolisme ralentit et empêche le corps de produire assez de chaleur. Si vous ressentez également de la fatigue, si votre peau est sèche et vos cheveux deviennent anormalement fins, consultez un médecin.
Le métabolisme du corps permet normalement une régulation de la température interne à 37°C. En vieillissant, les personnes âgées produisent moins de chaleur et cette température chute à 36,5 voire 36°C. C'est le premier point qui peut expliquer que nos ainés aient plus froids que nous.
Le stress chronique a pour conséquence, un taux de cortisol élevé, une hormone qui peut causer certains dommages à la glande thyroïde et ralentir l'absorption des hormones thyroïdiennes.
Oui, il arrive de ressentir des vertiges en cas d'hyperthyroïdie, même si ce n'est pas le premier signe. L'hyperthyroïdie peut donner des accélérations du rythme cardiaque (coeur qui bat rapidement), et peut-être est-ce à cause de cela que des vertiges peuvent survenir.
La mangue permet de booster les thyroïdes fatiguées grâce à son apport en vitamine A.
Si celui-ci soupçonne un problème thyroïdien, il commencera par palper la glande suspecte pour en vérifier le volume et la régularité. Trop grosse, elle révèle un goitre. Une surface irrégulière et bosselée signifie, quant à elle, la présence de nodules, des excroissances qui sécrètent parfois des hormones.
La forme la plus courante d'hypothyroïdie est la thyroïdite de Hashimoto, une affection dans laquelle l'organisme produit des anticorps qui détruisent le tissu thyroïdien. L'ablation chirurgicale de la thyroïde ainsi que certains médicaments (par ex. l'amiodarone, le lithium) peuvent aussi provoquer une hypothyroïdie.
Elle est donc principalement observée dans les cancers de la tête du pancréas. L'apparition d'une fièvre et de frissons doit évoquer une infection de la bile en rétention. Il s'agit d'une urgence qui nécessite une prise en charge spécifique en hospitalisation.
Il existe d'autres causes de frissons que la grippe et la fièvre. Notre corps frissonne également lorsque nous avons froid ou que nous sommes effrayés. Les brûlures graves, les surdoses de médicaments et les infections ne sont que quelques-unes des causes de frissons sans fièvre.
Un simple réflexe. Inutile de tenter le crash-test pour ne pas grelotter, "il s'agit d'un réflexe physiologique protecteur pour le corps", explique le Dr Ringuet, médecin généraliste à Paris. L'organisme cherche en fait à se protéger du froid et crée donc ces contractions musculaires répétées pour se réchauffer.