L'utilisation de réglisse est contre-indiquée en cas d'hypertension artérielle, d'insuffisance rénale, de manque de potassium dans l'organisme, de même en cas d'hépatite ou de cirrhose du foie.
Effets indésirables
La glycyrrhizine de la réglisse peut, lorsqu'elle est consommée en excès de façon continue (plus de 6 semaines), causer des symptômes d'intoxication minéralocorticoïde : mal de tête, léthargie, hypertension, rétention d'eau et de sodium, élimination du potassium et parfois même arrêt cardiaque.
La réglisse : efficace contre les maux de ventre
sensations de ballonnements ; productions intempestives de flatulence ; gastrites ; problèmes d'ulcère.
En France, un seul médicament est commercialisé pour le traitement de l'obésité : l'orlistat. Son effet est simple : le médicament agit localement sur le tube digestif. Il bloque l'absorption d'environ un tiers des matières grasses apportées par l'alimentation.
En stimulant la production de sécrétions par l'estomac, la réglisse peut s'avérer tout aussi efficace qu'un médicament pour traiter la gastrite ou prévenir un ulcère, du fait des propriétés anti-inflammatoires de la glycyrrhizine.
Minceur : le réglisse fait maigrir, selon la science
Durant leurs observations, les chercheurs ont ainsi constaté que les individus en surpoids, qui avaient consommé de l'huile de réglisse, ont vu leur pourcentage de graisse du ventre fortement diminuer.
Beaucoup de tisanes ont de la réglisse pour le gout, mais la réglisse peut empêcher de dormir et même faire monter la tension artérielle.
En fonction de la réponse, vous trouverez le complément minceur adapté à vos besoins. PhenQ, Brulafine, PhenGold, PrimeShred et Instant Knockout : ce sont les 5 meilleurs brûleurs de graisse selon nous, de par leur efficacité comme leur composition 100 % naturelle, avec parfois une fabrication française.
Pour perdre 5 kg rapidement, il n'y a pas de secrets : il suffit d'avoir une alimentation équilibrée au quotidien. Et cela ne signifie pas forcément se restreindre en desserts. Vous devez tout d'abord consommer des protéines, et vous avez l'embarras du choix : produits laitiers, poissons, viandes, œufs.
Selon un avertissement publié sur le site de l'Agence américaine des produits alimentaires et médicamenteux (FDA), une surconsommation de réglisse noire pourrait provoquer une arythmie cardiaque et une pression artérielle élevée, surtout si vous avez plus de 40 ans.
Elle peut notamment aider à apaiser les maux de gorge et la toux. Elle contribue aussi à réduire les troubles digestifs et les douleurs articulaires. De plus, elle est réputée pour avoir un effet rassasiant et c'est aussi une boisson très rafraîchissante.
Le réglisse se marie très bien avec la vanille, la menthe, l'eucalyptus, le miel et l'amande. Le chocolat a même été mélangé au réglisse pour apporter cette facette de la confiserie.
Anti-inflammatoire, la réglisse soulage les inflammations du système digestif et elle et très efficace notamment contre les gastrites. En outre, la réglisse contient des principes actifs reconnus pour leur action sédative calmant les douleurs d'estomac.
Le "Stoptou" est un bonbon noir, dur, riche en aneth et réglisse, qui avait été conçu pour éclaircir la gorge empoussiérée des mineurs extrayant le charbon. HISTOIRE DE LA CONSOMMATION DE LA RÉGLISSE: La forme la plus élémentaire est le bâton de réglisse (en fait, un tronçon de racine).
La réglisse sert aussi comme laxatif, comme de nombreuses plantes, et elle vous permettra de lutter activement contre vos problèmes de constipation.
La réglisse fait chuter le taux de potassium
Ce principe actif peut faire chuter le taux de potassium dans le corps. Lorsque cela se produit, certaines personnes souffrent d'un rythme cardiaque anormal, d'autres d'une hypertension, d'œdème (gonflement) ou d'insuffisance cardiaque congestive.
Le rythme de perte de poids conseillé pour rester en bonne santé est de 0,5 à 1 kg par semaine.
Si vous faites attention à votre ligne, vous pouvez consommer des confiseries sans sucre. On en trouve de toutes les sortes dans les supermarchés : Arlequin, Ricola, bonbons Weight Watchers… Avec environ 200 kcal les 100g, ils affichent un bilan calorique somme toute raisonnable et sont autorisés pendant un régime.
La natation - idéalement avec palmes - ou l'aquagym sont à privilégier. Ces sports combattent la cellulite et la rétention d'eau au niveau de vos cuisses. En parallèle, rien de tel que des exercices de renforcement musculaire pour perdre des cuisses. Les squats, les fentes et d'autres exercices sont conseillés.
La réglisse noire contient de la glycyrrhizine, qui est le composé sucrant dérivé de la racine de réglisse.
Une nouvelle étude allemande révèle que la racine de la réglisse possède des propriétés antidiabétiques. En plus d'avoir des propriétés anti-inflammatoires, il a été montré que des substances appelées amorfrutins contenues dans la racine de la plante ont réduit les taux de sucre dans le sang des souris.