Avec une alimentation saine et équilibrée et une activité physique régulière, les queues de cerise participent efficacement à la perte de poids lorsqu'elles sont utilisées dans le cadre d'une cure de détox.
Elle compte parmi les infusions diurétiques qui peuvent aider à dégonfler en période de règles. Ajoutez 1 petite poignée de queues de cerises séchées à un 1/2 litre d'eau froide. Portez à ébullition, puis laissez infuser pendant 20 minutes.
De ce fait, les queues de cerise sont d'excellentes alliées santé et permettent de limiter les infections, notamment urinaires comme les cystites. De plus, elles limitent la rétention d'eau et améliorent ainsi la circulation sanguine, diminuant la sensation de jambes lourdes.
Votre décoction est prête à être consommée. Pour capitaliser ses propriétés diurétiques, son action détoxifiante et ses vertus antioxydantes, il est recommandé de consommer la décoction de queue de cerise régulièrement : jusqu'à 2 à 3 tasses par jour, idéalement après les repas, le matin, à midi et le soir.
Grâce à sa faible teneur en calories, il aide à perdre du poids et a un effet rassasiant, diurétique et laxatif. La cerise est riche en bioflavonoïdes, en particulier en anthocyanes qui aident à éviter le risque de cancer.
Les queues de cerises s'utilisent: en décoction. Si vous avez le temps, faites tremper dans 1 litre d'eau froide durant 12 h, 4 cuillères à soupe de queues de cerise, pour les ramollir, puis faites bouillir le tout 10 mn, et laissez infusez 10 mn. Consommez la décoction dans la journée.
Le thé vert est le meilleur thé minceur
En tête des alliés minceurs au rayon thé, le thé vert remporte la palme. Jean-Marc Zeil explique : "Le thé vert est plus actif car il agit directement sur les cellules, favorise l'élimination et aide à brûler les graisses".
Elle allie une bonne teneur en fibres, cellulose et hémicellulose réputées activer le transit intestinal, et un apport de sorbitol, un sucre aux vertus laxatives. Comme celui-ci fermente dans le côlon, la cerise peut parfois être irritante chez certaines personnes dont les intestins sont fragiles .
Diurétique naturel
Grâce à sa richesse en potassium, la cerise favorise l'élimination des urines et des toxines contenues dans le sang. Sa consommation a donc une incidence positive sur les reins et facilite leur bon fonctionnement.
Pour commencer, vous pouvez acheter des queues de cerises sur internet. De nombreux sites en proposent. Vous en trouverez sur des sites spécialisés en minceur, les magasins de thé, le drive des supermarchés, les magasins bio ou encore les herboristeries en ligne etc. C'est bien sûr ici que vous aurez le plus de choix.
Pour vous permettre de maigrir, votre régime minceur du soir doit idéalement contenir du riz complet, des légumes et des légumineuses, ainsi que de la viande maigre. Vous pouvez également manger des œufs durs, du poisson, des produits laitiers 0 % et boire des tisanes sans sucre.
Le citron. Il contient seulement 20 calories pour 100 grammes, c'est véritablement le fruit champion de la minceur !
La cerise est un fruit modérément calorique puisqu'elle apporte 56 calories pour 100g. Elle est en revanche plus sucrée et riche que tous les autres fruits rouges (framboise, fraises, myrtilles, mûres …).
Les cerises sont reconnues pour leurs propriétés antioxydantes. Elles sont également une bonne source de vitamine C et de carotène. Elles sont riches en fibres et en potassium, ce qui leur confère des vertus diurétiques et elles améliorent aussi le transit intestinal.
Vous venez de recevoir votre cure et vous vous demandez comment la préparer ? Vous êtes au bon endroit ! Laissez bouillir à feu moyen environ 10-15 minutes. Astuce : Lorsque l'infusion est orangée, le mélange est prêt.
"La bruyère et la reine des prés sont des plantes connues pour leurs vertus diurétiques mais il y en a d'autres comme le cassis, la queue de cerise. Bruyère et reine des prés sont très diurétiques. Le frêne est un peu laxatif également. On peut les prendre en cure de 15 jours, trois semaines."
Le romarin est une plante originaire du bassin méditerranéen aux multiples bienfaits, grâce à ses actions antimicrobienne, antimycosique et anti-inflammatoire. Il peut soulager les problèmes d'hypertension, de toux et de foie.
Après la récolte et une fois les cerises dégustées, étaler les queues des cerises sur du papier kraft et faites-les sécher, idéalement au soleil sinon en intérieur à l'abri de l'humidité. Une fois les queues bien sèches, elles deviennent cassantes.
La queue de cerise est connue pour son effet drainant et ses propriétés détoxifiantes. Ses bienfaits sont dus à sa composition en principes actifs naturels, parmi lesquels figurent des sels de potassium et des polyphénols, qui lui confèrent une action diurétique et dépurative.
La Reine des prés dilate également les vaisseaux, tonifie le cœur et accélère la diurèse. Ses nombreuses propriétés justifient son indication dans les cures d'amincissement : elle facilite l'élimination rénale de l'eau, la résorption des œdèmes douloureux et permet de combattre la cellulite et l'obésité graisseuse.