Le principal est simplement de rester hydrater, l'eau permet de minimiser le relâchement de la peau en la rendant plus ferme et plus lisse. Dans l'idéal, boire une gorgée d'eau toutes les demi-heures offre à notre corps le niveau d'hydratation qu'il lui faut.
Le sport, les crèmes hydratantes et les suppléments de collagène peuvent aider à retrouver un peu d'élasticité cutanée, mais seul un traitement chirurgical pourra venir à bout de l'excès de peau, notamment sur la zone abdominale.
L'eau froide pour tonifier la peau
Ce n'est un secret pour personne, l'eau est essentielle pour avoir une belle peau. Boire suffisamment permet de lutter contre la déshydratation des cellules cutanées, mais l'eau froide appliquée sur le visage peut aussi rendre votre peau plus tonique.
Radiofréquence : retendre la peau sans chirurgie
La radiofréquence – qu'elle soit bipolaire ou monopolaire – est une technique bien connue en médecine esthétique : cette onde chauffe les tissus en traversant la peau, sans la léser, et entraine leur rétraction.
Pour raffermir sa peau, il est recommandé de pratiquer des exercices et des activités physiques favorisant la tonicité musculaire. L'exercice régulier, en particulier les activités qui sollicitent les muscles, comme la musculation, le pilates ou le yoga, peut contribuer à renforcer et à tonifier les muscles du corps.
Alterner eau chaude et eau froide sous la douche
Appelée aussi douche écossaise, cette technique est très efficace. L'eau froide est excellente pour la silhouette. Elle permet de resserrer et raffermir les tissus de la peau. Quant à l'eau chaude, elle permet d'évacuer les toxines.
La natation, un sport pour raffermir la peau
L'activité physique permet de casser les capitons pour libérer la graisse, la mobiliser et la rendre plus facilement « éliminable ». Or, la natation est définitivement le meilleur sport pour raffermir la peau.
1 Un gommage pour faire peau neuve
C'est le premier soin à préconiser lorsque l'on souhaite raffermir son corps : effectuer un gommage 1 à 2 fois par semaine permet d'éliminer les cellules mortes et nettoyer votre peau en profondeur. Après application, elle sera douce et prête à recevoir un soin raffermissant intensif.
luminothérapie ou encore la radiofréquence permettent d'accélérer la production de collagène et d'élastine. Vous pouvez également opter pour un lifting au fil de soie de collagène. Il s'agit d'un soin dernière génération pour améliorer l'élasticité de la peau et rajeunir le visage.
La pose de fils tenseurs est indiquée dans le traitement du relâchement cutané au niveau du visage et du cou et permet d'obtenir un effet lifting rajeunissant. Le lifting médical par ultrasons focalisés (HIFU). Les ultrasons focalisés de haute intensité permettent de cibler des couches de la peau bien spécifiques.
Des vitamines pour réduire le relachement de la peau
La vitamine C : elle booste la production naturelle de collagène et d'élastine, permet de régénérer la peau et d'aider à la croissance des tissus. Son action anti-oxydante la rend aussi très efficace pour lutter contre la fatigue.
Pour affiner ses cuisses, rien de plus efficace que les sports dits « cardio ». Footing, natation, vélo ou corde à sauter : il y en a pour toutes les envies ! Les sports cardio puisent dans les graisses et aident à affiner non seulement vos jambes mais également tout le reste de votre corps.
L'intérêt du collagène marin réside dans sa polyvalence. Cet élément clef pour la peau, lorsqu'il est pris sous forme de gélules, agit de l'intérieur. Il empêche le relâchement cutané, comble les rides, retend le tissu cutané et réduit les vergetures.
En faisant des exercices de musculation, nécessairement vos muscles prendront plus de place, donc la peau sera retendue. Alors gardez une bonne forme physique en privilégiant les exercices musculaires. Vous remarquerez un meilleur tonus de votre corps.
Lisser et raffermir ses cuisses en se massant
Les autos massages sont un complément efficace. En les massant régulièrement, vous pouvez favoriser le drainage des toxines et donc améliorer l'élasticité de la peau et améliorer sa fermeté .
Dès 30 ans sa teneur dans notre corps diminue progressivement. Hors, il contribue à maintenir l'hydratation nécessaire pour contrer le vieillissement de la peau. La perte progressive d'acide hyaluronique, concourt à une perte de volume des tissus, et par conséquent à un relâchement de la peau.
Des soins pour raffermir la peau du visage
Si vous avez les joues tombantes, il convient d'adopter une routine de soin anti-âge. Nettoyez votre peau matin et soir, et surtout : hydratez-la ! Pour l'hydrater tout en agissant sur le relâchement cutané, deux armes s'offrent à vous : le sérum et la crème anti-âge.
Dans la famille des huiles végétales, place à l'huile de coco. Comme l'huile d'Argan, l'huile de coco est une valeur sûre de l'anti-vieillissement de la peau. Les vitamines A et E contenues dans l'huile agissent directement sur les rides et ridules en resserrant la peau.
L'endolift pour améliorer le relâchement de la peau
Il s'agit d'introduire une micro-fibre sous la peau afn de chauffer et stimuler le derme par une émission laser spécifique. Ce soin va engendrer une rétraction cutanée secondaire, améliorant la ptôse du visage ou du cou, et le relâchement cutané.
Huile essentielle de Géranium Bourbon
Tonique et astringente cutanée, elle est très utilisée dans les soins de la peau pour son action revitalisante et réparatrice.
L'eau froide stimule la circulation sanguine et ferme les pores. De plus, elle renforce le système immunitaire. Il n'y a rien de tel qu'une bonne douche froide pour se revigorer et raffermir sa peau. Si vous ne supportez pas l'eau froide, alternez les jets d'eau chaude et froide.
Après un important régime, ayant occasionné une perte de poids importante, la peau a tendance à se distendre. Naturellement, la peau est élastique. Cette élasticité dépend de nombreux facteurs comme les fibres de collagène et d'élastine, les vaisseaux sanguins ou d'autres composants de l'épiderme.
La première solution, l'une des plus efficaces, est de procéder à un lifting des bras (ou brachioplastie). Cet acte chirurgical a pour but de corriger la peau distendue de la face interne des bras en l'associant le plus souvent à une liposuccion pour parfaire le résultat.
L'os est l'aliment le plus riche en collagène. Aujourd'hui encore, manger des os sous forme de bouillon d'os est très populaire.
Il est donc recommandé de prendre du collagène quotidiennement pour la souplesse et la bonne santé des articulations. Il est également affirmé que la prise de collagène peut soulager les personnes souffrant de rhumatismes et/ou d'arthrose.