Il peut aussi être influencé par l'état de santé. Lorsque la ménopause survient avant l'âge de 40 ans, elle est considérée comme prématurée. La ménopause prématurée peut survenir spontanément ou encore être provoquée par une maladie, des médicaments, une chirurgie ou un traitement de radiothérapie ou de chimiothérapie.
La ménopause apparaît progressivement, ce n'est pas un phénomène qui survient du jour au lendemain.
Les symptômes varient d'une femme à l'autre. Certaines en ont peu, voire aucun, tandis que d'autres en ont divers, d'intensité moyenne à grave. Les symptômes de la ménopause sont notamment l'absence de menstruations mensuelles, une sécheresse vaginale, des bouffées de chaleur et des sautes d'humeur.
Durant cette période de transition vers la ménopause, le cycle menstruel se dérègle. Certaines passent d'un cycle de 21 jours à un cycle de 32 jours. D'autres au contraire voient leur cycles se raccourcir.
Phases ménopausiques
Trois phases rythment l'ensemble de la période qui englobe la ménopause : préménopause, ménopause, postménopause. Pendant ces phases, différents phénomènes se produisent.
La ménopause est causée par l'arrêt du fonctionnement du cycle ovarien et une baisse des taux d'œstrogènes circulants dans le sang. La transition vers la ménopause peut être progressive, commençant généralement par des changements dans le cycle menstruel.
Utilisez du lubrifiant
L'usage d'un lubrifiant rend les rapports plus agréables, et augmente donc l'excitation !". De façon moins ponctuelle, vous pouvez aussi entretenir votre muqueuse vaginale en apportant des œstrogènes à votre corps par voie locale ou générale à l'aide d'un traitement adapté pour la ménopause.
Contrairement à la ménopause, pendant la préménopause ou le climatère, bien que la probabilité soit très faible, il est possible de tomber enceinte.
Douleurs articulaires et musculaires : Genoux, mains, pieds, épaules ou nuque, les douleurs articulaires et musculaires sont les symptômes les plus courants.
Pour le suivi de ses règles, il est recommandé de noter le premier jour des écoulements de sang mais aussi le dernier. Un cycle commence au premier jour des règles et se termine le dernier jour avant les menstruations du mois suivant. La durée moyenne d'un cycle menstruel est de 28 jours.
Un bilan sanguin pour vérifier que vous vous portez bien
La première étape consiste à analyser le niveau d'œstradiol et de FSH (hormone folliculostimulante). Un taux bas d'œstradiol associé à un taux élevé de FSH permet de confirmer une ménopause.
La pré-ménopause ou péri-ménopause : à quel âge ? Avant l'installation de la ménopause, il arrive que des signes précurseurs apparaissent : c'est la pré-ménopause ou la péri-ménopause. Ces symptômes peuvent apparaître à partir de 40 ans peuvent persister plusieurs années avant le stade de ménopause définitif.
Pendant la périménopause, votre plancher pelvien peut s'affaiblir. Cela peut entraîner une gêne dans le bas de l'abdomen et le pelvis, souvent accompagnée d'une sensation de lourdeur.
Une fois que vos règles ont cessé complètement pendant un an, vous êtes médicalement parlant ménopausée. De manière générale, on nomme la période après 12 mois sans menstruations la postménopause.
A la ménopause, le corps change et les métabolismes aussi
Avec l'âge, cela ne s'arrange pas, c'est pourquoi il est normal de constater une prise de poids physiologique et progressive de 5 à 10 kg durant sa vie, et notamment à partir de l'âge de 40-50 ans. Inversement, la masse musculaire baisse.
Il est possible qu'après la ménopause, des saignements surviennent. C'est ce qu'on appelle les saignements post-ménopausiques. Ces saignements peuvent être provoqués par le traitement hormonal de substitution (THS) s'il a été mal dosé. Ces saignements peuvent aussi être causés par un endomètre trop épais par exemple.
La ménopause possède son lot de contrariétés, et notamment le ventre gonflé et les ballonnements. Et ça n'a clairement rien de réjouissant. La bonne nouvelle, c'est qu'il est possible de limiter ce type de désagréments en adoptant quelques bonnes habitudes alimentaires.
Baisse d'énergie, fatigue musculaire, sensation d'épuisement… Tous ces signes montrent un état de fatigue important, qu'il n'est pas rare de rencontrer pendant la période de la ménopause.
Passé 50 ans, de nombreuses femmes souffrent de douleurs articulaires (doigts, genoux, hanches, épaules). Elles disent avoir « l'impression d'être rouillées ou de craquer de partout!». Si l'on l'attribuait souvent ses douleurs à l'âge, on sait aujourd'hui qu'elles sont directement liées à la ménopause.
En outre, elle entraîne souvent une sécheresse de la muqueuse vaginale et une gêne lors des rapports sexuels en raison du manque de lubrification et de l'atrophie des tissus. La grossesse, en revanche, produit une plus grande quantité de pertes en raison d'une vascularisation accrue, ainsi qu'un gonflement des seins.
Emily Dover, une petite Australienne âgée de 5 ans seulement, va pourtant être très prochainement ménopausée. Les médecins qui suivent la fillette atteinte de pathologies multiples vont en effet lui administrer un traitement destiné à corriger le deséquilibre hormonal dont elle souffre.
Le système immunitaire fragilisé
C'est normal, votre système immunitaire est affaibli. La production d'immunoglobulines, qui nous aide à lutter contre les virus et les bactéries qui traînent, est diminuée. Le corps est donc privé d'une ligne de défense importante.
Les causes les plus fréquentes sont les troubles hormonaux ou le stress. Chez les hommes, la perte de libido est souvent liée au système cardiovasculaire ou même à certains médicaments. Pour réactiver vos envies, vous devez avant tout vous sentir bien dans votre peau et accepter votre corps tel qu'il est.
Malgré le surnom trompeur de "Viagra féminin", la flibansérine vise à renforcer le désir sexuel, et non à restaurer la mécanique de la vie sexuelle, comme les inhibiteurs des phosphodiestérases de type 5, médicaments inducteurs de l'érection (VIAGRA, CIALIS, LEVITRA, SPEDRA).
D'une manière générale, la ménopause est effectivement après une année consécutive sans cycle. À ce moment, la ménopause est supposée finie. Cependant, les symptômes comme les bouffées de chaleur et les sueurs nocturnes peuvent perdurer jusqu'à 7 ans après ce cap.