Est-ce que la dépression donne mal partout ? Oui, la dépression peut provoquer des douleurs généralisées : maux de dos chroniques, courbatures, tensions musculaires et douleurs articulaires sans cause médicale apparente.
Voici les symptômes physiques de la dépression les plus fréquents :
Les personnes atteintes de dépression peuvent souffrir de douleurs corporelles, notamment de maux de tête, de douleurs musculaires et articulaires, de douleurs abdominales et de douleurs dorsales.
Une fatigue (asthénie), souvent plus marquée le matin. Une perte d'appétit, souvent associée à une perte de poids. Des troubles du sommeil, avec souvent une insomnie en deuxième partie de nuit et un réveil matinal précoce. Des troubles de l'attention, de la concentration et de la mémoire chez la plupart des malades.
L'asthénie, communément appelée fatigue, est un symptôme fréquent. Elle devient anormale lorsqu'elle perdure malgré le sommeil et le repos. Elle peut être passagère et réactionnelle (après un surmenage, lors d'une infection brève…), ou durable, en lien avec une maladie chronique ou une souffrance psychique.
Les douleurs musculaires, également appelées myalgies, peuvent être liées à des lésions ou à une accumulation d'une substance précise dans les tissus musculaires. Elles apparaissent souvent après un effort physique ou des étirements trop intenses, bien que certains médicaments puissent également provoquer des myalgies.
Les symptômes psychosomatiques les plus courants
La dépression affecte autant l'esprit que le corps. Fatigue chronique, tensions musculaires, douleurs diffuses, sensation de lourdeur… Autant de symptômes qui rendent tout effort difficile.
Symptômes et typologie
une perte d'appétit ; un sentiment de grande tristesse sans raison apparente et la volonté de rester seule, de se replier sur soi-même ; l'impression d'avoir perdu le contrôle et de ne pas pouvoir prendre de décisions ; des modifications des relations familiales.
Les maladies les plus fréquentes pouvant se révéler par une dépression sont :
Humeur dépressive quasi permanente définie par un sentiment de tristesse ou de vide. Perte durable d'intérêt et de plaisir pour toutes ou presque toutes les activités. Perte ou gain de poids significatifs en l'absence d'action volontaire dans ce sens, ou diminution / augmentation de l'appétit. Insomnie ou hypersomnie.
Voici les symptômes physiques (somatiques) par lesquels la dépression se manifeste fréquemment : Le sentiment de fatigue, et notamment la fatigue matinale, liée aux troubles du sommeil, l'insomnie ou l'hypersomnie. La fatigue peut être permanente ou se manifester par les accès d'épuisement soudains.
Comment évaluer la sévérité d'un épisode dépressif caractérisé ? On distingue trois niveaux : épisode dépressif, léger, modéré ou sévère*, selon l'intensité des symptômes et leur impact sur la vie du patient (voir infographie).
Le mal de dos serait alors une manifestation physiologique de la souffrance psychique. On sait que le stress augmente les tensions dans les muscles et libère des substances favorisant les inflammations. Selon ce mécanisme, la dépression pourrait engendrer des douleurs au dos.
Les 7 phases de la dépression
La dépression sévère peut avoir plusieurs formes et intervenir dans divers contextes. Parmi elles : La dépression sévère mélancolique (niveau le plus élevé de dépression) : forme très douloureuse, avec perte d'intérêt total pour le monde extérieur, incapacité à aimer, perte d'estime de soi, autodépréciation constante…
Quels sont les Stades de la Dépression ?
Ce sentiment a des répercussions sur notre système hormonal : le cortisol notamment va contrecarrer les hormones de la joie, il affaiblit le système immunitaire, e corps a davantage de difficultés à gérer le poids, la graisse...
Un sommeil de mauvaise qualité, le stress, une tension, une lésion et, potentiellement, certains traits de personnalité peuvent augmenter le risque de fibromyalgie. Les douleurs sont diffuses et certaines régions de l'organisme sont sensibles au toucher.
Quels sont les signes physiques d'une dépression ? La dépression se manifeste par une fatigue intense, des troubles du sommeil, des douleurs inexpliquées (dos, muscles, articulations), des troubles digestifs, des maux de tête fréquents et des changements d'appétit.
Surmenage : Un excès de travail, une charge mentale ou émotionnelle excessive et un manque de repos adéquat peuvent contribuer à l'asthénie. Mode de vie inadapté : Un mode de vie sédentaire, un manque d'activité physique régulière et une alimentation déséquilibrée peuvent également contribuer à l'asthénie.
La dépression est symptôme de douleur chronique pour 17 à 22 % des patients douloureux chroniques en population générale. Elle concerne 31,5 % des patients en structure douleur chronique.
Quels sont les principaux symptômes des troubles psychosomatiques ?
Le côté droit du corps (correspondance"Yin") peut représenter les rapports avec le féminin, la mère en particulier.