Vous pourriez ressentir de la fatigue après avoir reçu une chimiothérapie, mais les choses devraient normalement s'améliorer après quelques jours, lorsque votre corps commence à se rétablir. Chez certaines personnes, la fatigue demeure présente pendant une longue période après la fin de la chimiothérapie.
La diminution des globules rouges et donc, du taux d'hémoglobine dans le sang s'appelle une anémie. L'anémie est l'une des principales causes de la fatigue. Parfois, la quantité de globules blancs diminue également pendant une chimiothérapie. On parle de neutropénie.
De nombreuses personnes atteintes de cancer souffrent de fatigue (une sensation d'épuisement, de manque d'énergie et de lassitude). Cela peut se produire avant, pendant et après le traitement . Certaines personnes rapportent que leur fatigue persiste pendant des semaines, des mois, voire des années après la fin de leur traitement contre le cancer.
Pendant la chimiothérapie, privilégiez des exercices modérés (marche, natation douce) pour limiter la fatigue et maintenir la force. Après une chirurgie, reprendre progressivement des activités douces en respectant la cicatrisation.
Le plus souvent, cette forme d'asthénie est due à une dépression, à des troubles anxieux, à une phase dépressive d'un trouble bipolaire ou à des troubles du comportement alimentaire (anorexie mentale plus particulièrement).
La vitamine C est certainement la plus efficace contre la fatigue. Cette vitamine est un antioxydant puissant protégeant les cellules contre les dommages causés par les radicaux libres. Elle aide également à absorber le fer, ce qui est important pour la production de globules rouges.
Faites le total des chiffres : si vous obtenez un total supérieur à 22, vous souffrez d'une fatigue excessive, et peut-être d'un sommeil inefficace.
Dans le cas des chimiothérapies en intraveineuses, le traitement comprend habituellement 2 à 6 cycles quand le cancer est non métastatique. Chaque cycle est espacé d'environ 3 semaines pour laisser le temps à votre corps de récupérer. Le traitement peut donc durer plusieurs mois.
Les effets indésirables de la chimiothérapie sont dus à la toxicité du traitement sur les cellules saines de l'organisme. Ces effets arrivent trois à quatre jours après le début de la chimiothérapie et diminuent après le 10ième jour. À l'arrêt de la chimiothérapie, la plupart de ces effets indésirables disparaissent.
Dr Raynard : La prise de compléments alimentaires est intéressantes si des carences en certaines vitamines (d, b1, b12) ou en certains micronutriments (fer, zinc, sélénium) ont été identifiées par votre médecin.
Un effet secondaire du cancer et de ses traitements est l' hypersomnie ( somnolence excessive) . L'hypersomnie liée à la chimiothérapie s'améliore souvent après la fin du traitement.
Nausées et vomissements
Il se peut que vous ayez mal au cœur ou que vous vomissiez quelques heures après le traitement. Les nausées et vomissements durent habituellement 24 heures après la chimiothérapie. Les nausées et vomissements tardifs se produisent plus de 24 heures plus tard.
La fatigue a tendance à s'aggraver à chaque séance de chimiothérapie . Ainsi, si vous vous sentez faible après votre première séance, vous le serez probablement encore plus après la seconde. Cependant, il n'existe pas de délai précis pour l'apparition des effets secondaires de la chimiothérapie.
Tout comme la fatigue, la fatigue liée au cancer est un épuisement généralisé qui se manifeste malgré un sommeil et un repos suffisants . Elle va plus loin : on se sent épuisé physiquement, émotionnellement et mentalement la plupart du temps. Cette fatigue peut durer quelques semaines (aiguë) ou des mois, voire des années (chronique).
Vivre avec la chimiothérapie
Ou bien vous lutterez à chaque instant. Selon le cas, essayez de suivre votre propre voie et de trouver les moyens de vous sentir aussi bien que possible. Stratégies anti-fatigue : Vous risquez de ressentir de la fatigue pendant votre chimiothérapie. C'est tout à fait normal.
Beaucoup de personnes se plaignent d'être toujours fatiguées sans raison apparente. Ce sentiment de fatigue peut être dû à de nombreux facteurs : le stress, une mauvaise alimentation, une mauvaise hygiène de vie, etc. La fatigue peut également être le symptôme d'une maladie plus grave comme le cancer ou l'asthénie.
Veillez à boire en quantité suffisante. Evitez la consommation d'alcool et de caféine. Pour lutter contre cette fatigue, une activité physique adaptée peut être bénéfique. Demandez de l'aide à vos proches pour vous soulager de certaines tâches.
En cas de chimiothérapie néoadjuvante, la durée d'un traitement est variable selon les situations. Elle est en moyenne de 3 à 5 mois. En cas de chimiothérapie adjuvante, la durée d'un traitement est en moyenne de 5 à 6 mois. Elle varie parfois de quelques semaines à deux ans.
Après une hospitalisation, pour une opération, une cure de chimiothérapie, un séjour en chambre stérile après une greffe, vient le moment généralement très attendu de rentrer chez soi. La sortie nécessite l'autorisation de l'équipe soignante.
Chimiothérapie par perfusion
La durée de perfusion est variable : de 10 minutes à plus de 72 heures. Les perfusions de chimiothérapie peuvent être réalisées en hôpital de jour ou en hospitalisation "conventionnelle", parfois dans le cadre d'une Hospitalisation à Domicile (HAD).
Pour nettoyer son corps suite à une chimiothérapie, il est conseillé d'utiliser les produits recommandés par son oncologue ou son pharmacien. Utilisez idéalement des gels douche ou des solutions lavantes spécialement conçus pour les peaux fragilisées.
Souvent, ces effets secondaires disparaissent après deux à six semaines. On peut en dire autant de certains symptômes plus spécifiques. De façon générale, de nombreux symptômes s'atténuent ou deviennent plus gérables au fur et à mesure que le corps s'adapte au nouveau médicament.
La fatigue liée au cancer est beaucoup plus importante qu'une fatigue ressentie par la plupart des personnes. Cette sensation d'épuisement, non liée à un effort particulier, voire d'affaiblissement général de l'organisme (asthénie) n'est pas comparable aux ressentis d'une fatigue « normale ».
« Si au bout d'une à deux semaines, elle persiste ou s'accentue, s'accompagne d'autres symptômes (douleurs musculaires, difficultés de concentration…), alors on considère qu'elle est anormale et pathologique », souligne le docteur Alaa Ghali, médecin interniste au CHU d'Angers.
Nous détaillerons ici les causes, les symptômes, les conséquences et les solutions pour chacun de ces états d'épuisement.