Si la pratique régulière de la trottinette vous fait gagner du temps dans vos déplacements, elle peut aussi vous en faire gagner à la salle de sport. Ses mouvements de base permettent en effet de travailler vos muscles comme votre enthousiasme.
Les mouvements que vous faites pour vous propulser le long des trottoirs sont excellents pour le cardio et font travailler les muscles inférieurs (sous la ceinture) en profondeur, mais pas seulement. C'est simple : une demi-heure de trottinette, c'est environ 200 calories brûlées. Encore plus que la marche !
Elle permet de réaliser des petites distances au quotidien. La patinette est un réel avantage pour aller plus vite que si on était à pied. Certes, elle va moins vite qu'une voiture mais finalement vous mettez autant de minutes à démarrer la voiture et à trouver une place pour se garer.
La trottinette freestyle est une discipline sportive se pratiquant avec une trottinette plus solide que les classiques, en réalisant diverses figures, ou tricks.
La trottinette freestyle est une discipline sportive se pratiquant avec une trottinette renforcée (résistante aux chocs), en réalisant diverses figures acrobatiques (tricks). Le pratiquant est appelé « rider » ou parfois « trottirider ».
L'utilisation de la trottinette en alternative à d'autres modes de déplacements motorisés contribue à réduire les émissions de gaz à effet de serre et à améliorer la qualité de l'air que nous respirons. La batterie lithium garantit le meilleur rendement pour un très faible impact sur la pollution.
L'un des points négatifs des trottinettes électriques est qu'il faut beaucoup plus de temps pour la recharger que pour faire le plein d'essence d'une voiture, car il faut recharger entièrement la batterie pour avoir une bonne autonomie.
Ainsi, 53 % des actifs utilisant les trottinettes sont des cadres, « soit significativement plus qu'au sein de la population parisienne (44 %), lyonnaise (19 %) et marseillaise (9 %) », observent les auteurs de l'étude. Les hommes représentent 66 % de la clientèle.
De tous les sports de ce classement, le ski de fond est le sport qui brûle le plus de calorie. Le niveau de dépense dépend évidemment du parcours et de la vitesse, mais c'est une solution idéale pour maigrir en se faisant plaisir.
~ Pour prendre de la vitesse, fléchissez votre jambe d'appuis, posez l'avant de votre pied de poussée au sol et prenez une impulsion. En montée, penchez votre corps vers l'avant et allez chercher des contacts au sol plus rapides, plus courts et un peu plus au niveau du pied d'appuis situé sur le plateau.
Toujours pas d'obligation, comme à vélo d'ailleurs, même si le port du casque de trottinette reste fortement conseillé. En tout cas, sur les voies vertes et en ville. Car, hors agglomération, lorsque la vitesse supérieure à 25 km/h est autorisée, le port du casque à trottinette est obligatoire !
Le casque est obligatoire hors agglomération et non obligatoire temps qu'on reste en ville, une réglementation complexe. C'est ce que nous dit la loi pour réglementer l'usage des EDPM ( Engins de Déplacements Personnels Motorisés) en vigueur depuis octobre 2019.
En résumé Tu es Goofy (pied droit devant) si tu as tendance à : mettre le pied droit en premier sur un skateboard, utiliser ce pied pour prendre appui sur une chaise ou dans des escaliers ou si vous mettez ce pied devant en trottinette.
L'autonomie d'une trottinette électrique a une grande importance dans votre choix. Elle varie entre 10 et 40 km pour la plupart, mais certaines trottinettes peuvent atteindre jusqu'à 70km d'autonomie en une seule charge. C'est souvent un critère déterminant selon votre trajet.
L'Autoped, l'ancêtre de la trottinette électrique moderne
L'un des premiers modèles de trottinette électrique fut l'Autoped, véhicule à moteur fabriqué de 1915 à 1921 à New York.
Le mot patinette d'après le dictionnaire : "Jouet d'enfant muni d'un guidon et composé d'une planche portée par deux ou trois roues sur laquelle on pose un pied, l'autre étant utilisé pour la propulsion. ou Engin de déplacement et de sport de conception identique au précédent mais prévu pour adultes.
Pour vous rendre au travail ou à un rendez-vous, utilisez un sac de transport adapté. Vous pliez votre trottinette et il ne vous reste plus qu'à la transporter en voiture, dans les transports en commun ou pour monter les escaliers de votre bureau.
La trottinette électrique fait son apparition pour la première fois en 1895, avec le brevet de M. Ogden Bolton Jr. Dans les années 1910, un modèle très similaire à ceux que l'on retrouve aujourd'hui dans nos villes voit le jour : l'autoped est né.
La première trottinette motorisée pour adultes, l'Autoped, a été développée en 1913 et brevetée en 1916 par l'inventeur Arthur Hugo Cecil Gibson (en photo de couverture).
La loi exige qu'il faille, au minimum, être âge de 12 ans pour pouvoir conduire une trottinette électrique. Ainsi, vous pouvez rouler en toute légalité sur la voie publique.
Que faire pour ne pas dépasser cette vitesse maximale autorisée ? Pour limiter la vitesse maximale de votre trottinette électrique à 25 km/h, il faut brider celle-ci. Le bridage est aussi requis pour passer sur la voie publique. De ce fait, les engins commercialisés en France et en libre-service sont déjà bridés.
maximale autorisée est inférieure ou égale à 50 km/h. Hors agglomération, leur circulation est interdite sur la chaussée, elle est strictement limitée aux voies vertes et aux pistes cyclables.