Car s'embrasser permettrait de brûler de 2 à 6 calories par minute. Cela ne vous paraît peut-être pas énorme, pourtant, 10 minutes de baiser par jour permettraient d'éliminer de 20 à 60 calories, et, plus impressionnant, de 600 à 1800 calories par mois si pratiqué quotidiennement.
S'embrasser libère des hormones telles que l'endorphine (dite "hormone du bien-être") ou l'ocytocine (qui diminue le rythme cardiaque et la tension artérielle) et diminue le niveau de cortisol, ce qui fait office d'anti-stress, d'anti dépresseur naturel… et diminue aussi les risques de maladie cardiovasculaire.
La responsable de ce bonheur instantané est bien connue, c'est l'ocytocine. Cette hormone du bonheur, qui participe au ralentissement du rythme cardiaque, est libérée pendant l'échange langoureux. Mais le baiser augmente aussi la sécrétion d'endorphines et de sérotonines, d'autres hormones du bien-être.
S'embrasser passionnément
Soit : un baiser en lui-même ne fait pas perdre beaucoup de calories, puisqu'il faudrait s'embrasser presque une heure pour éliminer 100 calories. En revanche, si on s'embrasse plusieurs fois dans la journée, ce chiffre peut-être largement atteint voire dépassé!
Une sensation très agréable
Mais embrasser n'est pas seulement une bonne manière de sélectionner un partenaire. Cela procure aussi une sensation très plaisante. Lors d'un baiser, des milliards de petites liaisons nerveuses distribuent des informations dans tout le corps.
Les règles de galanterie – quelque peu archaïques pour la plupart, on en convient – désignent l'homme comme étant celui qui doit faire le premier pas et provoquer ce premier vrai contact physique, mais les femmes modernes ne l'entendent pas de cette oreille (et elles ont bien raison !).
Le baiser avec la langue
Le baiser langoureux, aussi connu sous le nom de « french kiss », est quant à lui davantage sensuel et a généralement une connotation sexuelle. Les jeunes couples s'embrassent en entrelaçant leurs langues et en stimulant ainsi les zones érogènes de la bouche (langue et lèvres).
L'activité sexuelle ne ferait pas perdre de calories selon une étude scientifique qui a analysé les relations entre prise de poids et idées reçues. Faire l'amour, ça augmente le rythme cardiaque, ça fait travailler les muscles, ça fait transpirer et donc ça fait perdre des calories...
Avant d'organiser votre séance de sport ou d'activité physique, pensez à parler ! Le saviez-vous : on brûle des calories en ne faisant… rien, ou presque : pour discuter, on a en effet besoin d'énergie.
Il est très tactile
Le langage corporel est très important dans la relation amoureuse. L'attachement entre les deux partenaires passe par le contact physique. L'homme amoureux est donc naturellement très tactile et a besoin de vous toucher, de vous embrasser et de vous enlacer.
Un baiser échangé entre deux acteurs blancs qui avait été censuré lors de sa sortie, vilipendé par les ligues de vertu.
L'homme repère la fertilité d'une femme grâce au goût de sa salive. Les études comptent trois explications majeures à la base de ce geste. 1- D'abord, le bisou dégage beaucoup d'informations. Tout comme l'alchimie, c'est avant tout une histoire de ressenti et d'émotion.
En Russie on se salut normalemant en se disant bounjour et c'est tout. Si on est les amis proches et on ne s'est pas vu longutemps, on peut se prendre dans les bras.
Un baiser sur le front vaut mieux qu'un baiser sur les lèvres. Il dit « Je t'aime pour toi, pas seulement pour ton corps ». Il dit « Je me soucie de ton bonheur ».
Rapporté d'Inde par Alexandre Le Grand
Pour ces Américains, "embrasser" signifiait "épouser". Mais en revenant de France, ils disaient à tout-va : "Quand vous êtes en France, faites-vous embrasser par les femmes." C'est à partir de ce moment qu'est née l'expression "get a French kiss".
La masturbation
Qu'importe la raison qui vous pousse à vous procurer un plaisir esseulé, que vous soyez un solitaire ou un boycotté. Le sexe en solo est également un très efficace brûleur de calories : 150 en tout.
Pour une séance d'une heure réalisée à 30 km/h, il est possible de perdre environ 950 calories. Pour cette vitesse, 65 minutes sont suffisantes pour perdre 1000 calories. Il est tout aussi possible de réduire la vitesse et d'augmenter le temps de pédalage pour atteindre l'objectif en moins de temps.
Cette envie de grignoter est en fait due aux changements d'hormones sexuelles. En effet, pendant les rapports, c'est le système nerveux sympathique qui rentre en jeu. Vous allez donc transpirer et votre rythme cardiaque sera accéléré ainsi que votre respiration.
En juin dernier, dans un sondage Ifop, 74% des Français reconnaissaient d'ailleurs une prise de poids depuis qu'ils étaient en couple. Une proportion qui grimpe à 81% chez les personnes en couple depuis plus de 20 ans, alors qu'elle n'est que de 50% chez ceux qui vivent ensemble depuis moins de trois ans.
Lors d'un rapport sexuel de 25 minutes, la dépense était de 101 calories (4,2 calories par minute) pour les hommes et de 69 calories pour les femmes.
Notre experte confirme : « La meilleure manière de savoir si un garçon veut t'embrasser est d'observer son langage corporel. S'il se penche vers toi quand tu parles, regarde tes yeux, te sourit ou te touche subtilement, cela indique qu'il pense à un bisou. » Prêtez l'oreille à ce qu'il dit.
Selon les résultats de leur recherche, publiés dans le Journal of Experimental Psychology: Human Perception and Performance, garder les paupières ouvertes nous rendrait aveugles aux autres sens et, donc, au toucher.
Gardez vos lèvres délicatement plissées.
Vos lèvres devront être avancées en une jolie moue pulpeuse et pas trop crispée. Si vous resserrez trop les lèvres, elles perdront de leur rebondi et ne seront pas aussi délicieuses à embrasser (les filles, faites la même moue que lorsque vous appliquez votre rouge à lèvres !).