Si votre résultat est de 5 ou 6 points, alors votre accoutumance à la nicotine est moyenne : un taux situé entre 7 et 15mg/ml sera adapté. Au contraire, si le résultat se trouve entre 7 et 10 points, votre addiction à la nicotine est forte, voire très forte.
Pour choisir son taux de nicotine, voici quelques repères
Moins de 5 cigarettes/jour, le taux conseillé sera de 3 mg/mL. Moins de 10 cigarettes/jour, le taux conseillé sera de 6 mg/mL. Entre 10 et 20 cigarettes par jour, le taux conseillé sera de 11 mg/mL.
Pour un gros fumeur (+ de 15 cigarettes par jour), mieux vaut opter pour des taux élevés : entre 12 et 16 mg/ml de nicotine. Entre 10 et 15 cigarettes par jour, optez pour un taux de 9 à 12 mg/ml de nicotine. Entre 5 et 10 cigarettes par jour, privilégiez un taux de 6 mg/ml de nicotine.
Faux. La nicotine n'est pas dangereuse, mais ne doit pas être consommée à quantité disproportionnée. A haute dose, la nicotine peut entraîner des léger désagréments : nausées, palpitations, maux de tête… Cela s'arrête assez rapidement lorsque vous arrêtez de fumer ou de vapoter.
L'e cigarette est moins dangereuse que le tabac car elle ne produit pas de monoxyde de carbone, un composé hautement toxique issu de la combustion d'une cigarette classique. Elle ne contient pas non plus les 4000 substances nocives ou cancérigènes présentes dans le tabac.
La vapeur produite contient moins de substances nocives et dans une quantité bien moins élevée que la fumée d'une cigarette classique (lors d'une utilisation correcte). Par conséquent, on suppose que vapoter est vraisemblablement moins nocif que fumer, mais ce n'est pas complètement sans danger.
Où jeter et recycler sa cigarette puff jetable ? Il faut savoir que la ecig jetable est composée d'une batterie, donc à ne pas jeter dans la poubelle verte destinée aux déchets du quotidien. L'idéal est de se rendre en déchetterie où un bac dédié y sera présent : aucune erreur potentielle alors !
Elle est de plus en plus populaire en France chez les jeunes et les adolescents alors qu'elle est interdite à la vente aux mineurs. La plupart contenant de la nicotine, la Puff provoque des dommages cérébraux et augmente le risque de dépendance, comme tous produits de tabac.
La perte du goût, la bouche sèche, la peau très sèche, la fatigue, les palpitations, la nausée, le mal de tête sont des signes que vous vapotez trop avec votre cigarette électronique. Un vapotage excessif peut être causé par une surdose de nicotine.
Le voyant lumineux au bout de votre cigarette qui s'allume en bleu quand vous tirer se met à clignoter. Alors la puff jetable est fini. Si vous sentez lors de la vape une altération du goût (brulé) c'est que votre réservoir n'a plus d'eliquide même s'l vous reste encore de l'autonomie dans votre batterie.
Pour bien vapoter, vous devez prendre des bouffées lentes de 4 secondes environ. Avalez ensuite la vapeur et rejetez-là comme vous le faisiez en fumant. Ce type d'aspiration est appelée MTL, qui signifie Mouth To Lung en anglais ou de la bouche vers les poumons en Français.
La nicotine influence le ressenti du hit en gorge. Plus elle est élevée, plus le hit est intense. Le taux maximum est de 20 mg/ml par la loi européenne sur les produits du tabac.
Rien dans la loi n'interdit de fumer si l'on a moins de 18 ans. Cependant, il est interdit de fumer dans de nombreux endroits.
Un jeune fumeur âgé de moins de 18 ans ne pourra donc pas se procurer du matériel de vapotage ou des liquides, que ce soit dans un shop physique ou sur un site internet. La vape est réservée aux personnes majeures. Cette interdiction a pour but de préserver la santé des plus jeunes !
La Loi sur le tabac et les produits du vapotage interdit de vendre ou de donner des produits de vapotage aux personnes de moins de 18 ans.
La question des e-liquides halal
La cigarette électronique n'étant qu'une batterie et une résistance, elle ne peut être ni halal ni haram.
La cigarette électronique, fait-elle prendre du poids ? Tout comme les e-liquides, la cigarette électronique ne fait pas grossir.
Vous l'avez bien compris, on ne peut ni recharger ni remplir une puff. Une puff rechargeable n'existe pas, mais il existe des modèles de cigarette électronique débutant qui sont très simples à utiliser.
Votre puff clignote ? Cela signifie que le réservoir de e-liquide est vide. Votre Puff est finie ! Jetez là tout simplement.
Selon le site du gouvernement : La vente de produits de vapotage est interdite aux mineurs de moins de 18 ans et le vendeur doit exiger du client qu'il établisse la preuve de sa majorité (article L 3513-5 du code de santé publique).
Les dangers des puffs pour la santé
Leur taux de nicotine oscille entre 0,09 et 0,17%, si la réglementation est respectée. En effet, selon le taux de nicotine qu'elle contient, une puff peut correspondre, en moyenne, à 40 cigarettes.
Ainsi le bouton de commande des e-cigarettes devra se déconnecter automatiquement au bout de dix secondes de pression continue, et cela pour éviter que l'appareil ne se mette en surchauffe et dégage du formaldéhyde, substance cancérogène.
Le vapoteur peut toussoter, car, tout simplement, il a une mauvaise technique de vapotage, il inspire mal. Il faut savoir que la vape demande une inspiration douce et lente. Ensuite, la toux est aussi due au fait que le e-liquide contient du propylène glycol qui va assécher vos muqueuses.
Ce pneumologue et tabacologue estime que "la cigarette électronique est innocente" contrairement aux produits inhalés. "Des gens, par mésusage manifeste, mettent de façon aberrante de l'extrait huileux de cannabis dans les cigarettes électroniques. Cela fait comme de la mayonnaise et cela détruit les poumons.