C'est une phobie simple (comme l'arachnophobie ou peur des araignées) ce qui signifie qu'elle se cristallise sur un objet spécifique." Ainsi, en tant que phobie simple, la natalophobie correspond à une peur irrationnelle et incontrôlable des fêtes de fin d'année et de leurs symboles.
Des conflits familiaux, la solitude, la peur des repas qui dégénèrent ou le stress de l'organisation… Diverses raisons peuvent nous faire détester Noël.
Les fêtes de Noël, ce sont bien sur les regroupements familiaux. Or ces événements sont souvent les déclencheurs de dépression ou de rechutes. En effet, dans certains cas, les retrouvailles peuvent donner lieu à quelques frictions, et raviver d'anciens conflits, qui peuvent être à l'origine de l'humeur dépressive.
La natalophobie (littéralement : la phobie de Noël) est considérée comme un trouble anxieux. Elle désigne à la fois l'angoisse, le sentiment de mal-être, de déprime, voire la tristesse que l'on peut ressentir à l'approche des fêtes de fin d'année.
Au-delà de sa symbolique religieuse, Noël est synonyme de festin, mais surtout de famille. On ne peut évoquer cette tradition sans aborder le rapport à notre propre famille qu'elle soit présente, éloignée géographiquement ou tout simplement absente de par les deuils qui ont ponctué le parcours de chacun.
- J'ai crevé sur l'autoroute, j'attends la dépanneuse. - J'ai loupé mon avion et Kuala Lumpur / Le Mans à pied... - Je fête Noël dans ma belle famille. - Je me suis enfermé à l'intérieur de chez moi.
La fête de la Saint-Sylvestre marquant la fin de l'année et l'avènement du Nouvel An, se veut moins traditionnelle que Noël. Elle clôt la "Semaine Joyeuse" (semaine du 24 décembre au 1er janvier) et se déroule normalement dans une ambiance très décontractée.
La course aux cadeaux de Noël présente également une vive source de stress voire une corvée pour les Français. Mais ce sont les tensions familiales qui figurent en tête des sources d'angoisse de Noël (36%).
Tout comme la Somalie, le petit sultanat de Brunei (Asie du Sud-Est) ne fête pas Noël et l'interdit catégoriquement. Même les hôtels les plus populaires pour les touristes occidentaux sont privés de guirlandes électriques et de sapins.
Les angoisses de Noël se résument par un état de mal être à l'approche des fêtes de Noël. Cela est essentiellement dû à tous les stress émotionnels inscrits en nous et qui ont été refoulés depuis l'enfance, essentiellement.
Le lien social, essentiel pour tous les êtres humains
Le plaisir de la fête repose en outre sur le partage de ses émotions avec les autres. « La rencontre fait partie des moteurs essentiels », indique le sociologue Christophe Moreau. Et cela ne concerne pas seulement les jeunes générations.
Phobie sociale : pourquoi je n'aime pas les gens ? Repli sur soi, sentiment d'être en décalage constant avec la société, impression de ne pas être compris, peur d'être jugé, dénigré… Les craintes qui entourent les rapports aux autres sont aussi intenses que diverses.
Car j'aime voir tomber la neige, quand il y en a. Car j'aime lire des histoires autour de Noël tout au long du mois de décembre. Car les gens paraissent tellement plus heureux et joyeux quand Noël approche. Car j'aime entendre les chants de Noël dans les rues, les magasins ou tout simplement chez moi.
La magie de Noël, c'est vouloir faire plaisir aux autres. Aux enfants, aux grands, et à ceux qui n'ont pas de famille ou pas d'argent. Certaines personnes donnent des sous aux personnes pauvres.
Le monde étant découpé en 24 fuseaux horaires, chaque heure il est minuit quelque part. Si l'on prend comme ligne de référence le Temps Universel Coordonné (UTC), ce sont les Néo-Zélandais qui fêtent le jour de l'an en premier.
Le carnaval de Rio de Janeiro est la plus grande fête du monde. Numéro 1 mondial en terme de fréquentation, ce sont chaque année plus de 6 millions de personnes qui se rassemblent dans cette ville emblématique du Brésil pour y danser la samba pendant tout une semaine.
Le plus populaire de tous les Pères Noël du monde se trouve en Laponie. D'ailleurs selon certaines croyances, notamment celles des enfants, le vrai et l'unique père Noël habite là-bas. Son bureau se trouve au village de Santa Claus, à moins de 7 kilomètres de Rovaniemi.
L'histoire du nouvel an
C'est Jules César qui a décidé que le 1er janvier serait le jour de l'an. Dans la Rome Antique, cette journée était dédiée à Janus, le dieu du renouveau.
Au VIe siècle après JC, l'Église reprend cette date, considérant qu'elle correspond à la circoncision de Jésus, huit jours après sa naissance. Cependant, elle n'est pas respectée partout, et le début de l'année peut être célébré le 25 décembre, le 1er janvier ou même en mars le jour de Pâques selon les régions.
Le 1er janvier nous fêtons les Clair, Clar, Cler, Sklaer en l'honneur de Saint Clair du Dauphiné. On fête aussi la Sainte Marie, mère de Dieu. Clair vient du latin "clarus" qui signifie comme son nom l'indique "clair".
La solitude comme clé de la liberté individuelle
Cette confiance en soi mêlée au travail de pleine conscience et au développement personnel, permet de libérer l'esprit, de gagner en indépendance, de se libérer de ses angoisses, de devenir autonome affectivement et même d'être plus responsable.
Un solitaire peut l'être par décision personnelle ou à cause des autres. C'est-à-dire que quelqu'un peut se sentir mieux s'il passe la majorité de son temps seul ou inversement : il souhaiterait passer du temps avec d'autres personnes mais qu'il ne trouve personne.
La dépression est un trouble mental qui touche plus de 350 millions de personnes chaque année*. Elle est la première cause d'incapacité dans le monde et pour les cas les plus graves, elle peut mener au suicide. Autre fait important à retenir : ce trouble touche plus largement les femmes que les hommes.