Or si cette inhalation involontaire peut entraîner une gêne, elle est surtout un réel risque pour la santé. En France, un million de personnes sont exposées au tabagisme passif et celui-ci provoque 3 000 à 5 000 morts par an. Le tabagisme passif présente également des risques pour l'enfant à naitre.
✔ accidents cardiaques : pour un non-fumeur, l'exposition à la fumée de cigarette augmente de 27 % le risque d'avoir une crise cardiaque. ✔ Cancer du poumon : le risque de développer un cancer du poumon chez un non- fumeur est augmenté de 25 % si son conjoint fume.
La seule protection efficace contre le tabagisme passif est de vivre et de travailler dans un espace complètement non-fumeur. Il est par exemple primordial que les personnes fumeuses vivant avec des enfants fument à l'extérieur du domicile fenêtres et portes fermées.
La fumée secondaire, donc involontairement inhalée, contient des substances nocives : plusieurs cancérigènes connus (les benzo(a)pyrènes, les amines aromatiques et les nitrosamines) du monoxyde de carbone et du cyanure d'hydrogène.
La fumée secondaire est nocive pour tout le monde. Elle contient les mêmes produits chimiques que ceux de la fumée inhalée par le fumeur (y compris la nicotine). Des quelque 4 000 produits chimiques contenues dans la fumée, au moins 70 sont connus pour causer le cancer.
En résumé, fumer quelques cigarettes par jour expose à moins de risque que fumer un à plusieurs paquets. Reste que les dangers sont loin d'être négligeables même si on fume peu.
Le fait de respirer à côté d'un fumeur signifie inhaler involontairement des milliers de substances dont de nombreuses cancérigènes. Cela peut être préoccupant pour la santé des personnes qui respirent régulièrement de la fumée de façon « passive ».
L'utilisation d'un sploof peut être un moyen simple de dissimuler l'odeur de la cigarette. Assurez-vous que votre haleine, vos mains et vos vêtements ne sentent pas l'odeur de cigarette avant de quitter la chambre. Couvrez tous les endroits par lesquels la fumée peut s'échapper de la pièce.
Le tabagisme passif est le fait d'inhaler, de façon involontaire, la fumée dégagée par un ou plusieurs fumeurs. Or si cette inhalation involontaire peut entraîner une gêne, elle est surtout un réel risque pour la santé.
Selon des études réalisées aux Etats-Unis, les poumons mettent environ 8-10 mois pour se régénérer au maximum. De plus, il a été prouvé que les poumons commencent à se régénérer après 3 jours suivant l'arrêt de la cigarette.
Contrairement à un adulte, l'enfant ne peut généralement pas quitter volontairement un lieu pollué par la fumée de tabac. Ainsi, les niveaux de nicotine détectés par exemple chez les enfants âgés de 3 à 11 ans sont deux fois plus élevés que ceux d'adultes non fumeurs.
Des substances toxiques dans toute la maison !
On retrouve dans la fumée de tabac plus de 4.000 substances nocives. Au moins 50 d'entre elles peuvent causer le cancer. Elles restent en suspension dans l'air, se déplacent vers les autres pièces et s'incrustent un peu partout.
Servez-vous d'un ventilateur.
Le fait de penser à ventiler la chambre constitue un excellent moyen pour évaporer la fumée de la cigarette. Placer un ventilateur transportable près de la fenêtre permettra de contrôler l'écoulement d'air et de disperser toute la fumée brumeuse et malodorante.
non-fumeur n. Personne qui ne fume pas. fumeur n.
w Chez le bébé, le tabagisme passif augmente le risque de mort subite du nourrisson. w Chez l'enfant, la fumée irrite les yeux, la gorge et le nez et augmente le risque d'otites, de rhumes, de rhinopharyngites, de maladies respiratoires (asthme, pneumonie, bronchiolite, bronchite).
Ce mélange entre dans l'organisme par le nez ou la bouche, l'inonde progressivement de ses substances dangereuses. D'abord véhiculé par l'air respiré, il atteint successivement le larynx, la trachée, les bronches, les poumons. Puis le sang, à son tour, le distribue à toutes les cellules du corps.
En moyenne, fumer réduit l'espérance de vie des fumeurs de 10 ans. Les personnes qui ont commencé à fumer à l'adolescence et qui continuent de le faire à l'âge adulte sont plus à risque que les autres : 50 % d'entre eux mourront entre 35 et 69 ans, ce qui représente 22 ans de vie en moins.
En première intention, nous vous conseillons donc d'utiliser des substituts à la nicotine (patchs associés à des pastilles à la nicotine, ou à des gommes, spray...). Si les substituts sont bien dosés, ils atténuent les symptômes de sevrage.
Les chiffres parlent d'eux-mêmes: les fumeurs vivent en moyenne près de huit ans de moins que les non-fumeurs. Les ex-fumeurs limitent la casse, avec un peu plus de deux ans et demi de moins de vie en moyenne. C'est un fait avéré, fumer tue et constitue un facteur de risque particulièrement aggravant pour la santé.
Probabilité de déclenchement du détecteur de fumée avec une cigarette électronique. Les détecteurs de fumée sont conçus pour détecter la fumée, et les cigarettes électroniques produisent de la vapeur. Les probabilités que votre cigarette électronique déclenche l'alarme incendie sont donc très faible.
Une excellente option consiste à fumer pendant la pause-déjeuner X Source de recherche . Allumez le ventilateur. Si vous êtes dans une chambre équipée d'un ventilateur ou d'un climatiseur, mettez-le en marche.
Utilisez du bicarbonate de soude pour nettoyer vos meubles. Le bicarbonate de soude est une solution nettoyante naturelle, biodégradable et non toxique. Déposez du bicarbonate de soude un peu partout sur les meubles, laissez agir 1 à 2 heures, brossez puis essuyez, ou aspirez l'excédent de poudre.
Maladies cardiovasculaires
Le tabagisme augmente le risque de thrombose, responsable d'accidents vasculaires cérébraux et d'obstruction des artères des membres inférieurs.
Pour fabriquer une fausse cigarette, prenez une feuille de papier blanc, roulez-la et faites-la tenir avec du ruban adhésif. Mettez du coton d'un côté, puis versez une poudre blanche de l'autre. Ensuite, soufflez d'un côté ou de l'autre pour faire croire que vous fumez une cigarette !
Bob Marley / Musicien, auteur, compositeur, 1945 - 1981.