L'Organisation Mondiale de la Santé (OMS) recommande l'allaitement exclusif au sein jusqu'à l'âge de 6 mois, puis l'introduction d'aliments tout en continuant d'allaiter pendant au moins 2 ans. Un message qui est souvent promu par les médias et le corps médical, car le lait maternel présente de multiples bienfaits.
Rassurez-vous, vous n'allez pas casser votre bébé si vous ne l'allaitez pas. Nourrir son enfant au lait maternel présenterait de nombreux avantages pour le bébé et sa mère.
L'arrêt de l'allaitement de l'enfant se fait souvent du jour au lendemain, ce qui engendre des problèmes d'engorgement, et donc l'apparition de mastites (une inflammation du sein, ndlr), voire d'abcès. Or, la transition doit toujours se faire en douceur, on parle de méthode de sevrage progressif.
- 20% des femmes n'ayant pas allaité leur enfant en 2008 l'ont fait pour des raisons médicales : accouchement difficile, prise de médicaments… L'allaitement était contre-indiqué, ce n'était pas un choix. - Les deux tiers d'entre elles ont en revanche expliqué leur décision par le « manque d'envie », a révélé l'enquête.
Le lait maternel est le meilleur aliment pour la croissance et le développement de votre bébé. Chaque mère le produit tout spécialement pour son propre bébé. Le lait maternel offre la teneur parfaite en protéines, en glucides, en matières grasses, en vitamines et en minéraux et est facile à digérer.
Dans le Journal of the Royal Society of Medicine, des chercheurs britanniques mettent en garde les adultes qui consomment du lait maternel. Si celui-ci contient toutes les protéines et les hormones nécessaires à la croissance du bébé, il n'améliore en rien la santé des adultes.
La durée moyenne d'allaitement en France est de 17 semaines, soit environ 4 mois1. L'Organisation Mondiale de la Santé (OMS) recommande quant à elle un allaitement exclusif pendant les 6 premiers mois des bébés, et de le poursuivre pendant la période de diversification alimentaire, et ce, jusqu'aux 2 ans des enfants.
Il est tout à fait possible de reprendre un allaitement ou même de le démarrer 1 semaine, 15 jours voir même 1 mois après la naissance de l'enfant.
Sauf exception rarissime, toutes les femmes peuvent produire du lait. Le volume produit est une caractéristique individuelle et non héréditaire.
Raisons de ne pas allaiter votre bébé
Etes infecté par le virus de l'immunodéficience humaine (VIH) Prennent des médicaments antirétroviraux. Avoir une tuberculose active non traitée. Sont infectés par le virus lymphotrope humain à cellules T de type I ou de type II.
Le lait maternel est composé à 87% d'eau. (1) Le premier mois, le corps produit, en moyenne, 450 ml de lait et ensuite cela passe à 800mL en moyenne. Il est donc tout à fait normal d'avoir soif.
En effet, on peut affirmer aujourd'hui qu'un bébé nourri au sein bénéficie de tous les nutriments nécessaires à chaque étape de sa croissance : Système de défenses immunitaires développées. L'enfant allaité résiste mieux aux maladies infectieuses. Fortification du système cardiaque et du développement cognitif, etc.
Comment savoir si mon bébé développe un lien d'attachement sécurisant? Pour le parent, les premiers signes d'attachement sont extrêmement gratifiants : À 4 semaines, votre bébé réagira à votre sourire, par exemple par une expression du visage ou un mouvement. À 3 mois, il vous sourira en retour.
Si le bébé est mal positionné ou qu'il ne prend pas bien le mamelon, par exemple, cela peut perturber son mode succion et l'empêcher de se nourrir correctement, car il s'épuise rapidement. Certains bébés n'arrivent pas à téter en raison d'une particularité anatomique de la bouche (frein de langue, palais creux…).
Ceci se met en place en moyenne vers l'âge de 4 mois, mais certains bébés « feront leurs nuits » plus tôt, et d'autres plus tard.
Il est donc primordial de diminuer les tétées petit à petit. Etalez dans le temps le remplacement des tétées par des biberons de lait maternisé adapté à l'âge de votre bébé afin que votre corps s'habitue à ce changement, réduise progressivement la production de lait pour finir par s'arrêter…
Laits infantiles : recommandés de 6 mois à 3 ans
Il faut donc commencer à diversifier son alimentation. Mais, jusqu'aux 3 ans de bébé, les laits infantiles (ou lait maternel) restent un aliment de base dans son alimentation et surtout, parfaitement adaptés à ses besoins.
Globalement, le goût du lait maternel ne fait pas l'unanimité mais d'un parent sur trois l'a tout de même trouvé bon, voire très bon (27 % des mamans, 29 % des papas). Le plus séduisant : son petit goût sucré, plus ou moins prononcé (22,3 %) !
« Vous pouvez tout à fait boire votre propre lait maternel, il n'y a pas de problème. » Tout va bien si c'est pour goûter, entendons-nous.
Oui, l'alimentation de la mère influence la teneur en nutriments de son lait. De manière générale, la concentration en certaines vitamines et en oméga-3 est plus influençable. Il en est toutefois autrement pour la teneur en minéraux, gras, sucre et protéines qui demeure inchangée.
Si la lactation était complète au moment du sevrage, il faudra en général autant de temps que de temps écoulé depuis l'arrêt complet de l'allaitement. Exemple : si bébé est sevré depuis deux semaines, deux semaines seront alors nécessaires pour remettre en place l'allaitement.
Tirer son lait est un très bon moyen de stimuler les seins et augmenter sa lactation. Il existe différentes façons de tirer son lait : à la main ou avec un tire-lait (manuel ou électrique).
La montée de lait dure généralement entre 48 et 72 heures ; cette douleur est donc passagère mais il faudra s'accrocher. Après cette période, vos seins reprendront leur forme et redeviendront souples et moins sensibles.
Mythe no 8 : Une femme qui allaite doit limiter sa consommation de café, de thé, de chocolat et d'autres boissons caféinées. Vrai. La caféine passe dans le lait maternel. Si vous en consommez beaucoup, cela peut rendre votre bébé nerveux et irritable jusqu'à ce qu'il l'ait éliminée de son système.