Pour utiliser les feuilles d'olivier, préparez les en tisane. Placez 15 à 30 grammes de feuilles séchées dans 1 litre d'eau froide. Porter à ébullition à feu doux, laisser infuser hors du feu pendant 30 minutes, puis filtrer. Boire 4 tasses par jour, de préférence pendant les repas.
Les feuilles d'Olivier peuvent être préparées en tisane, en infusion ou en décoction, en cas d'hypertension ou d'artériosclérose. Leurs propriétés leur confèrent une action contre le diabète ou le cholestérol également. Enfin, l'Olivier peut lutter contre les problèmes de lithiase biliaire ou constipation.
Prenez une cuillère à café (2 g) de feuilles d'olivier coupées par tasse (env. 200 ml). Réalisez une décoction en faisant bouillir les plantes dans l'eau pendant 1 à 2 min. Laissez infuser pendant 5 à 10 minutes pour libérer tous les bienfaits.
Le thé aux feuilles d'olivier est préparé en faisant cuire à la vapeur et en roulant des feuilles d'olivier fraîchement cueillies . Ces feuilles sont ensuite séchées et coupées pour obtenir le thé.
Utilisez l'eau tonique sur votre visage pour une brume fraîche et légère qui réveille la peau. Appliquée sur les cheveux, elle allège les cheveux gras tout en éliminant les résidus accumulés. L'eau de feuille d'olivier est adaptée aux peaux matures, mixtes et grasses, ainsi qu'aux cuirs chevelus gras.
Aucun effet secondaire n'a été rapporté concernant les feuilles d'Olivier. En effet, elles sont généralement bien tolérées et ne présentent aucun risque de toxicité.
Ses bienfaits sont autant nombreux pour la peau que pour les cheveux. En effet, il apaise la peau sèche et le cuir chevelu et restaure la souplesse de la peau. En bref, nos soins véganes à l'extrait de feuille d'olivier chouchouteront votre peau ainsi que votre chevelure !
Mettre les plantes dans une casserole (en verre ou en inox) et les recouvrir de la quantité nécessaire d'eau froide. Allumer le feu sous la casserole, laisser chauffer doucement. Éteindre le feu juste avant l'ébullition. Laisser infuser dans la casserole couverte, et procéder comme pour l'infusion «classique».
Après la cueillette, les feuilles subissent un séchage lent à l'abri de la lumière directe, dans des locaux bien ventilés. Ce processus dure généralement deux à trois semaines jusqu'à obtention d'une texture cassante.
Hypertension légère à modérée
L' Olivier et l'élimination : L' Olivier est traditionnellement utilisé pour aider à l'élimination par les reins et les voies urinaires, c'est un diurétique.
Les feuilles peuvent intervenir via leur principe actif, l'oleuropéine afin d'aider à améliorer l'élasticité et la résistance des vaisseaux sanguins. La feuille d'olivier est ainsi indiquée dans de nombreux troubles de la circulation : jambes lourdes, aspérités, engourdissement, froid aux extrémités, etc.
Les légumes feuilles sont également sources de vitamines, telles que la vitamine C, la vitamine B9 (ou acide folique) et la vitamine K. Ils contiennent du fer, du calcium, des oméga 3… autant d'éléments qui répondent à nos besoins nutritionnels quotidiens !
Où trouver des feuilles d'olivier ? Si vous souhaitez vous soigner naturellement par les plantes, vous pouvez récolter les feuilles d'olivier à partir du mois de septembre jusqu'au mois de février.
Comment faire une tisane de feuille d'olivier :
Dans une tasse, mettre 2 grammes de feuille d'olivier (en vrac ou dans une boule à infuser), puis verser de l'eau bouillante. Laisser infuser 5 à 10 minutes avec un couvercle afin de conserver les propriétés de la plante, puis filtrer. Votre tisane est prête !
Arbre caractéristique du paysage méditerranéen, l'olivier cultivé olea europaea est la seule espèce de la famille des Oléacées dont les fruits sont comestibles. Son fruit vert évolue vers des tons bruns ou noirs en mûrissant.
Préparation de l'infusion
Eau : Faites chauffer de l'eau jusqu'à ébullition, puis laissez-la légèrement refroidir pendant environ 1 à 2 minutes avant de la verser sur les feuilles. Une température légèrement inférieure à 100°C permet de préserver les qualités des feuilles d'olivier.
Les branches d'olivier sont également idéales pour faire des décorations de table. Vous pouvez les enrouler autour de serviettes ou mettre de petites brindilles dans des ronds de serviette. Cela ajoutera une touche d'élégance à votre table à manger et apportera une touche méditerranéenne directement dans votre maison.
Conseil n° 1 : le procédé est extrêmement simple. On fait bouillir de l'eau, on arrête tout, on fait infuser 10 minutes la plante de son choix, à l'aide d'un infuseur (filtre ou boule à thé) ou en la plongeant directement. Conseil n° 2 : frais c'est meilleur, séché ça se conserve des années.
Diverses plantes peuvent être utilisées pour préparer une tisane qui dégonfle le ventre :
Conservation des feuilles d'olivier
Conservez vos feuilles d'olivier dans un récipient hermétique, à l'abri de la lumière et de l'humidité pour préserver leurs arômes méditerranéens pendant plusieurs années.
Pour réaliser cette recette beauté, ajoutez les deux huiles en quantités égales dans un récipient et une poignée de gros sel. Mélangez et appliquez la préparation sur cheveux secs. Ensuite, massez doucement votre cuir chevelu, laissez reposer le soin pendant quelques minutes puis rincez abondamment.
Le bois d'olive blanc est utilisé pour faire baisser la fièvre. En décoction, 1 cuillerée à soupe de feuilles sèches concassées pour 25 cl d'eau froide. Porter à ébullition eau et plante, faire bouillir 2 minutes les feuilles puis couvrir, laisser infuser 10 minutes et filtrer.
Bienfaits du macérât d'Olivier
L'olivier aide à la réparation des tissus cérébraux et à l'amélioration de la mémoire. La substance entourant les neurones est entourée à 70% de lipides. L'olivier possède des propriétés sur les graisses qui viennent stimuler la réparation des tissus cicatriciels.