Pour bénéficier des bienfaits du kudzu, la plante est à utiliser en usage interne : – soit en gélules dosées à 250 mg à raison de deux à trois le matin et le soir avant le repas ; – soit en poudre, avec la prise d'une cuillère à café rase par jour.
Le kudzu ne présente aucun danger aux doses recommandées.
Vertus relaxantes
D'après plusieurs études, les principes actifs auraient une action apaisante au niveau du système nerveux central. C'est pour cette raison que le kudzu est parfois préconisé en cas de stress, d'anxiété ou de déprimes passagères.
par tasse ou 2 c à s pour 1 litre d'eau ou de lait végétal. Boire 2 à 4 tasses par jour. Déconseillé aux femmes ayant des antécédents familiaux ou personnels de cancer du sein.
Comment l'utiliser ? Diluer une cuillère à café de Kouzou dans une tasse d'eau froide, puis chauffer à feu doux en remuant. Attention ; il est déconseillé de dépasser la dose journalière de 4g. Le Kouzou n´est pas un médicament.
Le kudzu peut être pris sous différentes formes et de différentes façons. Par voie orale, on le trouve : En comprimés d'extraits normalisés (à choisir avec au moins 8% d'isoflavone). La posologie usuelle est alors de 500 mg d'extraits à prendre trois fois par jour.
Les infusions à base de cannelle, de camomille, de tilleul et de menthe poivrée peuvent être une aide pour stopper l'envie de sucre le soir ou en journée. Le griffonia est particulièrement recommandée pour calmer les envies de sucre car il contient un précurseur de la sérotonine.
Le kudzu pour maigrir
Il peut être un allié intéressant dans la perte de poids. Il permet en effet une dépuration en profondeur et un rééquilibrage du système nerveux. Ce qui peut principalement permettre de modérer l'impulsivité.
Apte pour céliaques. Évite la constipation grâce à son contenu élevé en fibres. Régénère la flore bactérienne de l'intestin : utilisé en cas de diarrhée. Effet antimicrobien.
Je vous conseille le kudzu de la marque Anastore. Il s'agit d'un extrait concentré titré à 40% en isoflavones et à 12% en daidzéine, ses principes actifs les plus puissants. Il est conditionné en France et garanti non-irradié, sans BPA et sans OGM.
Posologie. Pour bénéficier des bienfaits du kudzu, la plante est à utiliser en usage interne : – soit en gélules dosées à 250 mg à raison de deux à trois le matin et le soir avant le repas ; – soit en poudre, avec la prise d'une cuillère à café rase par jour.
Conseil d'utilisation
Décoction : jeter la racine de kudzu dans l'eau bouillante et maintenir à ébullition pendant 10 à 30 minutes, filtrer et boire (pour la racine, écorce, graine, bois,...)
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L'asaret est généralement utilisé comme émétique (qui provoque des vomissements). Grâce à son odeur nauséabonde d'éthanol, il donne une sensation de dégout de l'alcool. L'asaret provoque non seulement des nausées en contact avec l'alcool, mais comme les autres remèdes de grand-mère.
Prendre 1 gélules par jour avec un grand verre d'eau et dans le cadre d'une alimentation équilibrée. Les gélules de Kudzu font partie des compléments alimentaires.
En effet, le Griffonia simplicifolia contribue à réguler l'appétit, la sensation de satiété. Il permet aussi de réduire l'appétit et l'IMC (3). Dans une même mesure, et toujours en raison de son influence sur la sérotonine, la plante peut aussi être utilisée contre les troubles du sommeil.
Une gélule 3 fois par jour (matin, midi, et soir), avec un grand verre d'eau, de préférence pendant les repas. Puis, on diminue petit à petit les prises, lorsque l'on sent que l'addiction disparaît.
Les plantes en synergie avec la Cannelle
Il permet de contrôler le taux de sucre dans le sang en diminuant l'absorption de sucre et d'amidon après un repas. La Myrtille favorise l'assimilation du sucre et contribue à réguler le taux d'insuline. Boire 1 litre de tisane en 24 heures pour un effet antidiabétique.
Le thé vert est une boisson qui serait capable de faire baisser la glycémie naturellement. Il réduirait le taux de sucre dans le sang et stimulerait le métabolisme. C'est principalement grâce à L'EGCG (un antioxydant de la famille des catéchines) que l'on accorde au thé vert des vertus de brûleur naturel de graisse.
Mieux vaut privilégier des fruits peu sucrés et riches en fibres (les fibres ralentissant l'absorption des sucres) : poires, pommes, pêches, oranges, agrumes, fruits rouges (fraises, framboises, cassis...).
Depuis septembre 2014, les médecins peuvent prescrire un nouveau médicament pour réduire l'envie de boire : il s'agit du Selincro®. Le Selincro® est composé d'une molécule appelée nalméfène.
Réduire la consommation peut être l'objectif du traitement. Le médecin prescrit des médicaments anxiolytiques et des vitamines B1 et B6. Tout au long du sevrage, le patient est suivi par un psychologue et, le cas échéant, un travailleur social.