Traitement de la neuropathie périphérique
Les médicaments utilisés pour le traitement de la douleur sont notamment les analgésiques universels tels que l'aspirine et le paracétamol, les anti-inflammatoires non stéroïdiens et des médicaments plus puissants.
Les neuropathies périphériques peuvent être liées à une carence en vitamine (notamment en folates ou en vitamine B12). Les neuropathies peuvent être déclenchées ou aggravées par l'alcoolisme ou une intoxication aux métaux lourds.
Les polyneuropathies aiguës (comme dans le syndrome de Guillain-Barré ou avec les toxines) apparaissent souvent soudainement au niveau des deux jambes et progressent rapidement vers les bras. Les symptômes comprennent une faiblesse musculaire et des sensations de picotements, voire une perte de sensibilité.
Feu rouge : les polyneuropathies aiguës, qui se développent lors de consommation massive d'alcool, touchent le plus souvent les membres inférieurs. Elles peuvent aller jusqu'à empêcher de marcher.
Traitement de la neuropathie périphérique
Une démarche anormale peut résulter de plusieurs facteurs, que ce soit un trouble neurologique, une condition orthopédique ou une blessure musculaire. Parfois, le surpoids, l'âge avancé, la prise de certains médicaments ou même le stress peuvent induire des troubles de la marche.
Des antidouleurs (antalgiques) peuvent être administrés pour soulager la douleur neuropathique. Les analgésiques utilisés pour traiter la douleur neuropathique comprennent : Les antalgiques adjuvants sont des médicaments qui modifient la manière dont les nerfs traitent la douleur.
L'activité physique régulière réduit le cortisol, augmente le GABA et la sérotonine, et active le nerf vague pour favoriser le repos et la récupération. Une alimentation méditerranéenne, riche en oméga-3, magnésium, vitamines B, fibres et antioxydants, soutient durablement le système nerveux et émotionnel.
Le principal danger de l'atteinte des nerfs aux extrémités avec une perte de sensibilité, est le risque de se blesser aux pieds sans s'en rendre compte. Combinée à une mauvaise circulation du sang, la sécheresse de la peau ou une déformation osseuse, la blessure peut s'aggraver et se transformer en ulcère.
Oui, les bananes peuvent être bénéfiques en cas de neuropathie car elles sont riches en vitamine B6, qui contribue au bon fonctionnement du système nerveux. Elles apportent également du potassium, essentiel au maintien d'une transmission nerveuse saine. Bien que les bananes soient nutritives, il est conseillé de les consommer avec modération, notamment pour les personnes qui surveillent leur glycémie.
Il est difficile de guérir de la neuropathie. Dans certains cas, la douleur disparaît après quelque temps, dans d'autres cas elle ne disparaît plus jamais. Lorsqu'une guérison n'est plus possible, une approche multidisciplinaire peut aider à soulager les douleurs nerveuses.
Stade 1 : Au début, vous pourriez ressentir un léger engourdissement et des douleurs aux mains et aux pieds. Vous aurez une sensation de malaise. Durant ce stade, les symptômes peuvent être si légers que vous les ignorerez. Stade 2 : À ce stade, la douleur deviendra plus intense et constante, au point de devenir impossible à ignorer.
En plus des exercices pour la gestion de la neuropathie, il est recommandé de faire de la marche.
Les antiépileptiques gabapentine et prégabaline sont efficaces dans le traitement des douleurs neuropathiques et possèdent une AMM dans cette indication. Leur efficacité concerne les douleurs continues et paroxystiques, ainsi que l'allodynie.
Acupuncture ;
Pendant la convalescence, l'exercice est primordial, non seulement pour aider vos muscles à retrouver leur fonction, mais aussi pour améliorer la circulation sanguine dans tout votre corps. Ceci, à son tour, accélère la guérison nerveuse. De même, l'inactivité ralentit la guérison. Il ne s'agit pas d'en faire trop, mais plus vous sollicitez vos muscles, mieux c'est.
La respiration est la seule fonction autonome qui peut être volontairement contrôlée. En choisissant de prendre 6 respirations profondes par minute pendant 3 minutes, vous provoquez un redémarrage de votre système nerveux et une synchronisation bénéfique de vos fonctions vitales.
La Camomille en infusion : une solution pour apporter relaxation et calme. Qui n'a jamais asséné cette phrase à une personne énervée, à cran, stressée : prends une petite camomille. L'expression prend tout son sens.
Kinésithérapie et ergothérapie
Des exercices de rééducation, de kinésithérapie et/ou d'ergothérapie peuvent également être conseillés. Effectués avec régularité, ces mouvements thérapeutiques contribuent à soulager certaines douleurs neuropathiques périphériques dans les jambes.
Impatiences : comment les atténuer ?
En cas de douleur neuropathique, il peut être difficile de travailler et d'accomplir les autres activités quotidiennes habituelles, ce qui peut rendre la personne anxieuse ou déprimée. L'anxiété et la dépression peuvent également aggraver la douleur neuropathique.
La kinésithérapie, les appareils d'assistance et les changements de mode de vie tels que l'exercice physique et une alimentation équilibrée peuvent tous jouer un rôle dans la gestion des difficultés de marche. Il est important de consulter un médecin si vous pensez avoir des difficultés à marcher.
Équilibre et stabilité :
L'entraînement à l'équilibre permet non seulement de prévenir les balancements latéraux, mais aussi d'améliorer la coordination générale. Mouvements d'horloge vers l'avant : Tenez-vous sur une jambe, imaginez un cadran d'horloge à vos pieds et tapez vers l'avant jusqu'à 12 heures, puis vers l'arrière jusqu'à 6 heures. Mouvements d'horloge latéraux : Tapez jusqu'à 3 heures et 9 heures (pensez à des mouvements latéraux).
La marche peut être difficile pour plusieurs raisons. Ces raisons peuvent être globalement classées en trois catégories : les affections neurologiques qui touchent le cerveau et les nerfs, les problèmes musculo-squelettiques qui affectent les os et les articulations, et les changements liés à l’âge qui affectent l’équilibre et la force .