La friction : le fait de frictionner une pommade au menthol sur votre gorge et sur votre poitrine aura pour effet de dégager vos voies respiratoires. Les pastilles : des pastilles au miel et au citron peuvent calmer votre toux. Contre une toux sèche, tous les bonbons feront leur effet grâce à l'apparition de la salive.
Mal de gorge : un symptôme fréquent d'allergie au pollen
Si vous faites une allergie au pollen, vous pouvez également avoir la gorge ou le palais qui vous gratte. La toux sèche qui accompagne souvent les allergies au pollen peut aussi accentuer l'irritation de la gorge.
Une allergie peut être à l'origine de douleurs de la gorge et s'accompagne la plupart du temps de démangeaisons du palais (la fameuse impression de "gorge qui gratte"). Elle peut notamment être provoquée par le pollen, les acariens, les animaux ou encore la poussière. Le Covid-19 aussi.
Gorge qui gratte, toux… Il peut s'agir d'une bronchite. La bronchite aiguë est une inflammation de la muqueuse des bronches, causée la plupart du temps par des virus.
Nez qui coule, nez bouché et gorge qui chatouille, on opte vite pour le sirop PEDIAKID NEZ-GORGE qui réunit des actifs naturels efficaces pour apaiser et dégager les voies respiratoires (nez, gorge, bronches…) dès les premiers signes.
Il est également conseillé de boire beaucoup : boissons chaudes ou à température ambiante (thé, eau), d'éviter le café, et de sucer des pastilles. Certaines libèrent un gel sur une vingtaine de minutes (GeloVox®), d'autres contiennent des produits de la ruche (Oropolis®), ou des substances adoucissantes.
Grâce à leurs propriétés expectorantes, anti-inflammatoires et spasmolytiques, l'huile essentielle d'eucalyptus globulus et l'huile essentielle d'eucalyptus radiata ou eucalyptus radié font partie des huiles essentielles les plus efficaces contre les quintes de toux et les troubles infectieux ORL en général.
Des pastilles ou gommes à sucer pendant 5 jours au maximum (ce ne sont pas des bonbons...). « Une pastille efficace contient un anesthésique local (qui se termine souvent en "aïne" comme lidocaïne ou tétracaïne), pour atténuer la douleur, associée à un antiseptique, pour éviter la surinfection.
Buvez des tisanes de thym ou de sauge aux propriétés antiinflammatoires et antiseptiques (une cuillère à soupe pour une tasse d'eau bouillante), avec du miel. Faites des soins locaux. Les gargarismes au gros sel (une cuillère à café dans un verre d'eau tiède) désinfectent et calment la douleur.
Gargarisme au sel
Il faut compter 1 cuillère à café (= c. à thé) de sel pour 250 ml d'eau bouillante. Une fois le mélange refroidi, il peut être utilisé toutes les 2 ou 3 heures. Le sel présente une activité antibactérienne, ce qui limitera la prolifération des bactéries responsables des maux de gorge.
Pour apaiser la toux allergique, vous pouvez aussi prendre des médicaments ou des sirops antitussifs antihistaminiques. Ces derniers sont des médicaments spécialement conçus pour lutter contre les allergies. Au cas où la toux est grasse, vous pouvez prendre un antitussif expectorant.
Si la toux peut survenir chez des personnes prédisposées à l'asthme ou à la rhinite allergique, les courbatures, les frissons et la fièvre sont, elles, plus spécifiques et témoignent plutôt d'une infection au coronavirus.
La saison pollinique 2022 a démarré avec la floraison des aulnes et des noisetiers. Le réseau national de surveillance aérobiologique AirAllergy de Sciensano annonce le début de la saison des pollens, les premiers de l'année étant émis par l'aulne et le noisetier.
L'allergie cutanée commence par un processus de sensibilisation au cours duquel des substances allergènes pénètrent dans la couche externe de la peau. Le processus peut durer de quatre jours à trois semaines. Au cours de cette période, aucun signe de lésion cutanée ne s'observe.
L'Aerius° (uniquement sous ordonnance) fait partie des médicaments souvent utilisés pour traiter les allergies saisonnières, tout comme l'Humex° ou encore l'Alairgix°. Si votre allergie au pollen touche vos yeux, vous pouvez également utiliser des collyres antihistaminiques très efficaces.
Parmi ces médicaments, il existe les antihistaminiques sans ordonnance et ceux délivrés uniquement sur prescription médicale. Les marques sans ordonnance les plus reconnues sont : l'Humex allergie, le Reactine, le Zyrtecset, le Benadryl, le Doli allergie, la Cétirisine Mylan Pharma.
Les acariens ont horreur du bicarbonate de soude. Saupoudrez-en sur votre matelas, vos oreillers et autres tissus et brossez un peu pour le faire pénétrer. Laissez ensuite agir au moins deux heures puis passez l'aspirateur pour éliminer la poudre restante. Vos tissus seront assainis et propres.
Oui, effectivement. Les allergies peuvent perturber le sommeil et provoquer la fatigue durant la journée, problème qui ne doit pas être pris à la légère. La fatigue peut entraîner l'irritabilité, une baisse de productivité, la dépression et des troubles de mémoire.