Se cultiver s'avère nécessaire, tout comme le fait de faire le vide et laisser le cerveau s'aérer librement. De ce fait, adoptez une routine sportive convenable, notamment la course à pied. Accordez-vous également un léger créneau quotidien pour ne rien faire, lâcher prise.
Quelles sont les choses qui diminue l'intelligence ?
La majorité des substances nocives (alcool, drogues)
La routine : dès que l'on est "à l'aise" dans une activité, un environnement etc, on n'apprend plus, et donc, l'intelligence ne se développe plus. Les artisans, scientifiques, professionnels, sportifs etc.
Vous n'avez pas besoin de lire un livre entier tous les jours. Au moins 15 à 20 minutes de lecture continue vous permettront de récolter les bénéfices mentaux nécessaires pour devenir plus intelligent(e). Écoutez des livres audios si vous trouvez cela plus pratique.
En outre, être cultivé signifie avoir connaissance du monde et de plusieurs langues, comprendre la politique internationale et être calé en histoire. Par-dessus tout, une personne cultivée est intéressée à la culture et y participe activement.
L'instruction véritable aide les jeunes à apprendre à comprendre la vie dans ce monde. L'information qui abonde de partout n'est rien face à la connaissance qu'on construit soi-même pour en faire du sens. Les connaissances doivent servir à comprendre, pas juste à être stockées en mémoire.
Se cultiver sert avant tout à dépasser ce que vous croyiez être vos limites professionnelles. C'est également ouvrir une porte sur un avenir professionnel prometteur, prendre confiance en soi et en les autres. En vous cultivant, vous élargissez votre champ de vision. La seule limite à votre ambition, c'est vous-même !
C'est bien ce verbe, cultiver, qui est le pendant du nom culture. On rappellera donc que c'est le participe passé cultivé que l'on emploie pour désigner une terre qui a été travaillée et, adjectivement, pour qualifier une personne qui a une bonne culture générale ou une grande culture intellectuelle.
Les personnes intelligentes ont le don de comprendre différents points de vue, même si elles ne partagent pas la même opinion. C'est comme si elles étaient dotées d'une flexibilité mentale leur permettant de comprendre des concepts complexes et parfois contradictoires.
Des études plus récentes montrent que ce ratio d'héritabilitié du QI varie fortement avec l'âge, passant de 20 % durant l'enfance à 80 % chez l'adulte.
Selon cette étude, nous perdrions jusqu'à 0,33 point de quotient intellectuel chaque année. Rappelons qu'un Q.I dans la moyenne se situe entre 90 et 110.
En bref, le QI augmente et continue d'augmenter, mais d'une manière moins marquée maintenant : 2.4 points par décennie entre 1948 et 1985, contre 1,8 entre 1986 et 2020. « Mais les arbres ne peuvent pas monter jusqu'au ciel, il y a forcément des limites à ce qu'un cerveau humain peut faire », rappelle Ramus.
Devenir plus intelligent, est-ce réellement possible ? Il est traditionnellement admis que chacun d'entre nous est né avec un quotient d'intelligence, le fameux QI. Cependant, il est possible d'étendre son niveau d'intelligence par le biais de différentes activités tout au long de notre vie.