Pour ce qui est de la tenue à porter pour votre cours de salsa, optez pour des vêtements et des chaussures qui vous mettent à l'aise : Pour les salseras : chemisier et jean, legging et tee-shirt, jupe, robe. Pour les salseros : polo ou tee-shirt et pantalon ou jean.
Il est obligatoire d'avoir des chaussures à semelle souple (baskets, ballerines, yachting), propres et non-portées à l'extérieur pour accéder aux salles de danse. Les chaussures de ville, les bottes ainsi que toute chaussure à talon sont interdites afin de préserver le parquet.
L'ambiance des soirées latino est réputée pour être “caliente” ! Il fait souvent très chaud, peu importe la saison. C'est pourquoi, il peut parfois être préférable de se vêtir d'un short. En effet, le short vous permettra non seulement de ne pas avoir trop chaud, mais aussi de ne pas trop transpirer.
Par exemple, un short blanc avec un top bleu pastel, ou un legging noir avec un haut rouge. Si l'on porte un jeans de couleur claire, on peut opter pour un haut noir. Les danseurs portent très souvent une chemise ou un tee-shirt noir ou blanc.
La salsa se danse en 8 temps musicaux avec 6 temps dansés et 2 temps de pause. Les pas se comptent ainsi : «1,2,3,( ),5,6,7,( )». Les temps 4 et 8 ne sont pas prononcés car considéré comme temps de pause.
La salsa permet de concilier plaisir et exercice physique.
Elle constitue un sport complet qui muscle l'ensemble du corps et améliore à la fois la souplesse et le maintien.
Les pas de base en solo et en couple : Tiempo de espana, Rumba, Mambo, Casino. Les passes de Salsa classiques : Dile que no, Guapea, Dile Que Si, Paesala. Les tours en Salsa : Tour à droite, Tour à gauche, Double tour à droite, Feinte de tour à gauche.
Pantalon foncé, voire noir. Les couleurs sombres permettent d'esquiver les traces obligatoires de semelles qui trouveront vos jambes bien plus confortables que la piste de danse.
On privilégie donc les robes courtes et évasées ou droites, en évitant les robes trop près du corps pour être à l'aise en bougeant sans avoir à baisser la robe toutes les secondes. Alors n'oubliez donc pas que le jour de votre soirée, vous allez beaucoup danser.
Prenez une douche, rasez-vous et mettez-vous du gel dans les cheveux ou coiffez-vous de la façon qui vous plait. Même si on peut avoir chaud et transpirer dans une boite de nuit, il est préférable de démarrer la nuit en étant frais et propre. Essayez d'adapter vos habits pour correspondre au style du club.
Les vêtements cubains sont connus pour être très colorés, mais les vêtements blancs sont également normaux pour les soirées à thème cubain. Les chemises authentiques à manches courtes et à couleur kaki sont très populaires.
Évitez marcel, tee-shirt informe, santiags et autres vêtements incongrus. Penser que vous avez quelqu'un(e) dans les bras. C'est une marque de respect pour les autres que de s'habiller pour elles/eux, et pour soi bien évidemment.
L'artiste primée est magnifique dans un costume blanc et un pantalon noir. Il a associé son look à un nœud papillon noir et une casquette blanche. L'air plus corporatif, Shatta portait une paire de chaussures noires pour compléter son look.
Dans les danses en talons on travaille avec les jambes le plus allongées et tendues possibles. Pointer ses pieds pour avoir un superbe pied de danseuse, et relâcher ses cheville aident à finir vos mouvements de jambe. Il est donc primordial de pouvoir pointer vos pieds dans des chaussures bien souples.
Apportez du talc.
Versez-en un petit tas dans un coin puis marchez dedans en pivotant pour en imprégner vos chaussures, ou saupoudrez-en directement sur la piste de danse. Attention, au début le talc ne sera pas réparti uniformément, certaines zones seront plus glissantes que d'autres.
Les styles les plus appréciés et les plus pratiqués, sont la cubaine et la portoricaine. Même si la technique de base est la même, il existe néanmoins quelques différences entre ces deux types de salsa.
Portez-le avec un legging taille haute, un pantalon fluide ou encore un short large pour dynamiser votre silhouette durant votre pratique. Si vous préférez vous pouvez opter sur un look plus près du corps avec le t-shirt manche longue.
Portez-la avec une veste élégante, notamment si le haut est bustier ou tenu par de fines bretelles. Pour changer de la traditionnelle robe de soirée, adoptez une jupe avec un haut « bijou » qui redonnera du chic à votre tenue. Si vous optez pour du court, veillez à ce que la longueur s'arrête à hauteur de genou.
L'essentiel est d'être à l'aise dans ses vêtements et de pouvoir exécuter tous les mouvements sans aucune gêne. Par exemple, un pantalon en coton ou un pantalon de jazz ou bien encore de fitness se prêteront tout à fait à l'exercice pourvu qu'ils permettent aux professeurs de voir vos jambes.
Vous pouvez vous contenter d'un t-shirt et d'un pantalon mais la danse classique demande d'être totalement libre de ses mouvements. Le combo justaucorps/collants/chaussons est donc la base pour être à l'aise. Les autres possibilités : leggings, pantalon, tunique, top près du corps, brassière...
Oui, vous pouvez tout à fait porter un débardeur, un polo, un sweat ou encore une chemise à manches courtes à une soirée bachata ou salsa hebdomadaire qui est plutôt décontractée. Ils représentent une excellente alternative aux tee-shirts. Les manches courtes vous permettront d'avoir moins chaud durant la soirée.
Selon mon expérience, celles qui restent toujours à la mode et top confort sont les Nike Dunk ou les Air Max ! Les Jordan aussi sont très confortables et tiennent bien le pied.
Choisissez une position. Pour une danse sensuelle en boite de nuit, placez vos bras dans l'une de ces 4 positions : au-dessus de votre tête, derrière votre tête, à hauteur de votre poitrine ou de chaque côté de votre corps. Quelle que soit la position de vos bras, ils doivent être légèrement pliés au niveau du coude.
On peut donc dire que la salsa est née à Cuba, et s'est développé aux Etats-Unis. Elle a gardé un encrage fort de ses racines africaines avec des influences espagnoles héritée de l'époque coloniale.