Vous pouvez prendre n'importe quelle variété de maillots mais, un vrai rash guard est un excellent choix comme première couche dans les eaux froides. Vous pouvez choisir un maillot de bain à manches longues en fonction de la température de l'eau.
La position verticale optimale sur votre planche de surf : Placez votre corps suffisamment haut, afin que le « nose » soit sorti de 1 ou 2 pouces de l'eau (5cm maximum). Assurez-vous que votre nose soit à 1 – 2 pouces de l'eau lorsque votre dos est arqué.
Un rashguard pour la partie haute de votre corps est également conseillé pour éviter les frottements et les grattements dus au matériau de la combinaison. Lorsque vous faites du paddle dans des eaux plus froides, cette couche additionnelle de vêtement conserve votre corps au chaud.
Vous pouvez choisir un maillot de bain à manches longues en fonction de la température de l'eau. Les vêtements de protection offrent plus de chaleur et de confort pour éviter les frottements de la combinaison de surf.
Pourquoi l'utiliser ? Elle permet de conserver la chaleur et éviter l'hypothermie. Elle aide les nageurs ayant peu de technique et manquant d'efficacité à moins caler (principalement les jambes), et à ainsi nager plus rapidement.
Comment ne pas piquer en surfant ? – L'astuce numéro 1 sera de rester groupé et d'essayer de décoller la lèvre le plus vite possible, donc maintenir l'appui pour ne pas continuer vers l'avant avec la lèvre. Ensuite, une fois décroché, essayez de plaquer la planche contre le mur en étirant vos jambes.
Le surfeur est regular foot lorsqu'il surf avec le pied gauche devant. Dans ce cas, il accroche son leash au pied droit (pied arrière). Il est donc goofy lorsque son pied droit est devant.
Une erreur courante est de continuer à nager sur la vague jusqu'à ce que vous l'ayez descendue complètement. Arquez votre dos, cela vous aidera à prévenir les « nose dives » et ralentira votre vitesse, afin de ne pas descendre la vague au complet en étant couché sur sa planche.
L'un des principaux avantages d'avoir les cheveux longs en tant que surfeur est une protection supplémentaire contre le soleil. Même si vous portez une combinaison de plongée, votre cou et votre visage seront exposés.
On le sait, les surfeuses affichent généralement des cheveux blonds ou des cheveux éclaircis naturellement par le sel et le soleil. Sauf que ce combo oxyde la fibre capillaire. Résultat (pas toujours jojo !) : les cheveux se décolorent pour afficher un blond ou une couleur plus claire mais…
- Les Regular mettent le pied gauche devant. - Les Goofy mettent le pied droit devant. Cette étape est déterminante puisqu'elle définit quel est votre pied avant et toutes les techniques de glisse et de virage à adapter en fonction. Notez qu'un Regular n'est pas forcément un gaucher, et un Goofy un droitier.
Une autre confusion que l'on trouve souvent est que, si vous sautez en l'air, le pied qui s'appuie sur le sol pour vous faire décoller est le pied faible, celui qui est levé est le pied fort. A noter que l'on peut être droitier des pieds, gaucher des mains ou le contraire.
Webcam HD est le site de référence pour observer les vagues en temps réel de votre ordinateur. Coefficient de marée, taille de houle, période, direction du vent, maintenant que les prévisions météos n'ont plus de secret pour vous, vous allez pouvoir surfer sur le bon spot au bon moment !
Essayez de vous lever sur la planche dès que vous prenez la vague. Si vous mettez trop longtemps avant de décider de vous lever, vous n'arriverez probablement qu'à vous mettre sur vos genoux, car vous n'aurez pas assez de vitesse pour être debout. Essayez donc de vous lever dès que possible.
Pour débuter, contentez-vous des vagues inférieures à 1 m ; — le vent : trop de vent empêche la bonne formation des vagues. Mais le vent off-shore (de la terre vers l'océan) est excellent pour le surf, car il creuse et lisse les vagues. Le vend on-shore à l'inverse est un vent qui provient de l'océan.
Bref, le top du top. Modèles : Rip Curl Flashbomb (409,99€), Quiksilver Highline plus (419,99€), O'neill Psychofreak (419,99€), Xcel Drylock (460€), Vissla Shonan Japanese (650€), Patagonia R3 (490€), Sen No Sen Custom (449€), Matuse Scipio 3mm (600$), 7thwave Custom 3mm (789NZ$).
NON Si vous vous demandez comment choisir sa combinaison néoprène, n'oubliez pas que c'est un textile qui se détend lorsqu'il est humide. Donc, si une combi neuve et sèche va vous sembler légèrement trop serrée, sans pour autant vous empêcher de bouger, c'est que la taille vous convient.
Comme évoqué plus haut, le néoprène aide à la flottaison donc si vous êtes débutant en triathlon mais surtout en natation, prenez une combinaison avec un néoprène assez épais au niveau des jambes (5mm) pour vous assurer une bonne flottabilité des jambes.
Le but des combinaisons néoprène sont qu'elles capturent et réchauffent une fine couche d'eau, vous permettant de rester au chaud et protégés en toutes circonstances car le néoprène tient ses propriétés isolantes des bulles de gaz emprisonnées dans le textile qui empêchent la chaleur de s'évacuer et augmentent sa ...
A ce jour, il n'existe pas de chaussons spécifiques pour le longe-côte. En revanche, des chaussures dédiées à la planche à voile, au kite-surf ou à la plongée font parfaitement l'affaire.
Pointe de lubrifiant. Technique infatigable d'enfilage de votre combinaison éponge néoprène, utilisant de la vaseline (par exemple) pour lubrifier les zones de mouvement (poignet, mollet, talons, genoux, axes, épaules et nuque) permet de la porter rapidement et de la positionner parfaitement.