Comment sortir du triangle de Karpman. L'objectif n'est pas de changer de rôle au sein du triangle, en passant par exemple de Victime à Persécuteur. Il est tout simplement de sortir de prendre de s'en détacher et de s'en affranchir.
Pour faire simple, le triangle amoureux implique une relation amoureuse qui comprend trois personnes ! C'est un attachement affectif et/ou sexuel durable. Il existe deux formes de relation triangulaire : le triangle amoureux de la rivalité et le triangle amoureux de l'affection divisée.
En psychologie, on considère que les femmes qui se retrouvent piégées dans un triangle amoureux vivent un cycle obsessionnel sans fin. Elles passent leur relation à planifier une rupture pendant les moments où elles ne sont pas avec l'homme et, après une rencontre amoureuse avec l'homme, elles y renoncent.
Pour choisir entre deux hommes il faut déjà passer du temps avec eux, faites des sorties, apprenez à vous connaitre. Vous pourrez en savoir plus sur la personnalité de chacun et voir avec lequel vous vous sentez le mieux. Il faut suivre son intuition et s'écouter.
Déterminez avec qui vous voulez être et soyez honnête avec l'autre personne. Assumez la responsabilité de votre décision. Cela pourrait être douloureux, mais être dans un triangle amoureux ne fait pas de vous une mauvaise personne. Vous pouvez choisir de rester dans le triangle.
On peut tout à fait n'aimer qu'une seule personne toute sa vie, comme on peut en aimer plusieurs successivement, ou en même temps. Ce qui préside à l'amour, c'est notre histoire, notre enfance, ce qui nous a manqué … ». Pour la psychologue, les amours longue durée répondent parfois à des blessures affectives communes.
37 % des célibataires interrogés (40 % des hommes, 34 % des femmes) affirment ainsi regretter d'avoir rompu avec un(e) de leurs exs ! Ce qui explique sans doute qu'un peu plus d'un célibataire sur trois affirme avoir déjà eu des relations sexuelles avec leur ex après avoir rompu.
Dites-lui exactement ce que vous attendez d'elle et dites-lui que vous ne voulez qu'elle, bien sûr, si vous êtes prêt à vous engager seulement avec elle. Allez-y doucement. Si vous avez eu du mal à choisir entre les deux filles, vous avez peut-être besoin d'un peu de temps pour vous habituer à la nouvelle situation.
Dans 90 % des cas, un homme qui prend ses distances par rapport à sa partenaire, c'est parce qu'il croule sous le stress. Cela peut être lié à son travail, sa famille ou n'importe quelle autre situation qui n'a rien à voir avec vous. Il perd le contrôle de sa vie et il ne supporte pas cette idée.
Un trouple, c'est un groupe de trois personnes entretenant une vie commune. Attention, il ne s'agit pas de polygamie, car chacun des membres du trouble entretien des relations égales avec les deux autres. Le trouple est donc une sorte de couple à trois.
La position du persécuteur (ou bourreau) se représente bien par une attitude attaquante de blâme où tout est la faute de l'autre. Il contrôle, blâme, accuse, critique, est oppressant, en colère, autoritaire, rigide, supérieur, etc. Il rabaisse encore plus la victime.
Mordante, moralisatrice, cette posture du Persécuteur culpabilise, blâme, dévalorise l'autre, voire le menace ou le manipule. Elle fait sentir à l'autre qu'il est misérable.
Posez-lui toutes les questions que vous voulez, montrez que ce qu'il raconte vous plait sincèrement… sans en faire des caisses, bien sûr. Le fait d'être face à une personne ouverte et curieuse va peut-être lui donner envie de s'ouvrir lui aussi et de laisser tomber sa carapace.
– Quand il ne peut pas vous voir, il ne fait pas de contreproposition ; – Il est indécis, il n'est jamais dispo pour vous voir ; – Il ne veut pas vous présenter à sa famille ni rencontrer la vôtre au bout de plusieurs mois ; – Après plus de 3 mois de relation, il ne veut toujours pas s'engager.
Parlez-lui de vos envies de façon positive, à petites doses de temps en temps. Complimentez-le, mettez-le en valeur pour lui montrer qu'il vous rend heureuse, qu'il serait un bon père etc. Vous pouvez par exemple l'inviter au mariage de votre ami Jonathan pour lui montrer que le mariage c'est beau, c'est cool.
Si votre ex vous fait comprendre qu'il ne veut plus entendre parler de vous par exemple en se montrant très froid, qu'il ne répond plus à vos messages, voire qu'il ait bloqué ou supprimé votre numéro, c'est qu'à priori, il/elle est assez sûr(e) de ne pas vouloir revenir en arrière.
Les quatre signaux les plus importants laissant supposer une rupture définitive sont : les critiques destructives (aussi bien les faire que les recevoir), l'attitude défensive, la dévalorisation de l'autre, l'attitude évasive.
Chérissez-le et faites en sorte qu'il se sente apprécié. Montrez-lui à quel point vous voulez qu'il reste dans votre vie. Mais bien sûr, n'en faites pas trop au point de devenir trop anxieuse et possessive. En fait, pour garder son homme, il faut simplement lui faire comprendre qu'il est unique et irremplaçable.
Son problème : c'est un homme qui aime l'amour et quand il aime une femme, il peut s'éprendre d'une autre tout en continuant d'aimer la première. Il s'agit donc d'un homme à fidélités multiples. Il peut donc aimer et tromper à la fois… Effectivement.
La disparition du sentiment amoureux
Lorsque cela survient, certains couples décident de se séparer. Il y a également ceux entretiennent des attentes irréalistes et irréalisables face à l'autre personne. Surivent alors la déception et la désillusion face à l'autre. Cela annonce bien souvent la fin du rêve amoureux.