Arrivent en tête l'huile de Monoï, au parfum très estival, et l'huile de coco avec ses notes exotiques et sucrées. Les huiles de noisette ou de sésame, quant à elles, apportent une note subtilement fruitée à votre peau.
Pas si inoffensif le parfum !
Ce dernier renferme bon nombre de substances synthétiques qui sont très souvent à l'origine des intolérances. Les substances naturelles ne sont pas innocentes pour autant : elles peuvent également provoquer des effets secondaires mauvais pour la santé.
Il faut mettre du parfum sur les points de pulsation, là où le corps dégage le plus de chaleur. Les meilleurs "spots" se trouvent sur l'intérieur des poignets, et derrière les oreilles. Le parfum tient mieux sur la peau que sur les tissus, n'en vaporisez donc pas seulement sur vos vêtements.
Bien qu'une forte odeur perceptible puisse être un signe d'infection, le fait d'avoir une « bonne odeur » signifie que tu es en bonne santé et que tu apprécies l'une de tes nombreuses caractéristiques qui te rendent unique!
Brossez-vous les dents, utilisez un fil dentaire, faites un bain de bouche et brossez votre langue. Une autre méthode pour identifier l'odeur de son haleine consiste à se lécher le poignet. Reniflez votre poignet dix (10) secondes après. L'odeur qui en découle est celle de votre haleine.
Porter du parfum avant d'aller dormir peut susciter un sentiment de détente et de sécurité. Cela permet de créer des conditions propices au sommeil car l'on est alors enveloppé d'une odeur rassurante que l'on connaît.
Le truc à retenir, c'est que c'est la chaleur qui diffuse votre parfum. Il est donc préférable de se parfumer sur les points chauds de votre corps : vos poignets, dans le creux derrière vos oreilles (notre endroit favori), dans les plis de votre coude ou encore... derrière les genoux. Résultats garantis !
Contrairement à un jus frais ou fruité, les senteurs boisées tiennent longtemps sur notre peau. On privilégie donc les notes de patchouli, de santal, de néroli, de vétiver, de bois de cèdre, de genévrier… Ces odeurs plus fortes donnent souvent naissance à des parfums envoûtants, sensuels et de caractère.
Si l'odeur vous incommode, il y a de fortes chances que ça soit le cas. Et si en plus, votre voisin de métro et votre collègue de bureau semblent vous regarder d'un drôle d'œil tout en reniflant bizarrement, il n'y a presque plus de place pour le doute.
Votre parfum tiendra tout au long de la journée si la peau est bien hydratée, d'où l'importance du lait ou de la crème après la douche. L'extrait de parfum tiendra de 4 à 6 heures à cause de sa concentration (20% notes de tête, 30 % de notes de coeur et le reste en notes de fond). L'extrait étant gras, il peut tacher.
Pourquoi faut-il mettre du parfum sur son poignet ? L'intérieur des poignets reste néanmoins un endroit privilégié pour mettre du parfum. Comme vu précédemment, il s'agit d'un point de pulsations. Cette zone particulièrement chaude du corps a la particularité de s'embraser en fonction de vos émotions.
Ne mangez pas de chocolat et ne buvez pas de café, thé, coca-cola ou tout soda 4 à 6 heures avant votre heure de coucher. Le chocolat et toutes ces boissons contiennent de la caféine, stimulante, qui peut entraîner des difficultés d'endormissement, des éveils nocturnes, et un sommeil peu profond.
Stopper la lecture au bout de dix minutes
Bien sûr, pour s'apaiser, le corps et l'esprit ont besoin de rituels avant le coucher. Mais si cela dure trop longtemps, la lecture perd de sa valeur, ralentit l'endormissement et perturbe le sommeil : "De manière générale, elle ne doit pas excéder 10 à 15 minutes.
Boire avant de dormir
Pour pallier cela, Laurence Plumey conseille "d'arrêter de boire deux heures avant d'aller se coucher afin d'avoir le temps de vider sa vessie". Comme pour les repas, le secret est de penser à s'hydrater de façon régulière.
Une vaginose bactérienne se développe lorsque la flore vaginale habituelle est déséquilibrée et remplacée par des bactéries pathogènes. Les pertes vaginales sont alors plus abondantes et malodorantes, cette odeur s'accentue après les rapports sexuels.
Le diagnostic repose généralement sur un examen au microscope des pertes vaginales, et la mise en évidence des « Clue cells », ou par l'odeur anormale qui se dégage spontanément de ces pertes, similaire à une odeur de « poisson pourri ».
“Une odeur de poisson pourri est caractéristique de la vaginose qui résulte d'un déséquilibre de la flore vaginale. Cette infection s'accompagne également d'une irritation de la vulve et de pertes vaginales”, signale la gynécologue. La mauvaise odeur est liée à un gaz produit par la bactérie présente dans le vagin.
La transpiration nocturne et l'air insuffisamment renouvelé dans la chambre laissent, au petit matin, une odeur un peu particulière, qui taquine nos narines. D'où l'importance d'aérer “en grand” quelques minutes! Cette odeur, c'est à cause des ptomaïnes.
Utiliser du bicarbonate de soude
Le bicarbonate de soude a une action antibactérienne et peut donc être utilisé comme anti-odeur. Appliquez-le sous les bras, mélangé à de l'eau, mais jamais après l'épilation ou le rasage, ou saupoudrez-le dans vos chaussures pour éliminer les odeurs.
Certains produits comme le yaourt, la Cranberry, le thé au gingembre et le soja peuvent aider à maintenir une bonne santé au niveau du vagin.