Pour camoufler les petites veines, faites comme pour les cernes : estompez au pinceau fin, pile sur l'imperfection, un correcteur waterproof, parce que ça tientmieux. Tapotez avec l'index et fixez avec une poudre. Correcteur Teint Haute Couvrance et Fixateur Poudre, Dermablend, Vichy, les deux 18€.
Déposez par-dessus un correcteur jaune, une nuance qui neutralise bien la couleur bleutée des varices et varicosités. "Si les veines sont très dilatées, déposez le correcteur aux doigts, si elles sont fines, préférez le pinceau pour mieux suivre leurs méandres", recommande Joëlle Nonni, experte chez Avène.
Une crème teintée (très légèrement) super facile à appliquer sur la peau (un peu comme un fond de teint en fait) et qui masque les petites imperfections cutanées tout en offrant une teinte uniforme aux jambes. Le produit tient sans problème toute une journée et ne tache pas les vêtements.
Avoir de belles jambes douces : le gommage
Une à deux fois par semaine, on élimine les cellules mortes avec un gommage pour le corps. Attention, le gommage et l'épilation étant deux agressions pour la peau, on veille à ne pas les effectuer le même jour. L'idéal est d'exfolier la veille d'une épilation.
Hydrater tous les jours ses jambes
Pour afficher des jambes belles et douces 24h sur 24, on n'oublie jamais de les hydrater avec un bon soin hydratant comme un lait, une huile ou une crème selon vos préférences. Par la même occasion, offrez un massage à vos jambes. Un bon moyen pour venir à bout de la peau d'orange !
Mais « avoir de belles jambes », c'est quoi en fait ? Si on se fie aux nombreux sondages dans la presse ou le web, avoir de belles jambes c'est avoir des jambes galbées, fuselées, satinées, sans capiton ni cellulite.
Une astuce simple, porter des talons hauts et une minijupe ou un legging taillé avec un motif en lignes verticales. C'est sans doute le moyen le plus simple pour accentuer la longueur de vos jambes. En outre, votre posture contribue activement à l'illusion de jambes plus longues.
Les solutions maison pour diminuer l'effet peau de fraise
Un peeling par semaine permet d'éloigner les risques de poils incarnés et des pores obstrués, grâce à la stimulation du renouvellement cellulaire. Armez-vous d'un gant spécial scrub pour remplacer l'effet peau de fraise par une jolie peau de pêche !
Vous devrez exfolier régulièrement votre peau afin d'éliminer les cellules mortes. Ceci vous permettra d'éviter les rougeurs, les poils incarnés et les jambes de fraise à la fois. Utilisez un exfoliant doux, non agressif pour votre peau. Prenez aussi le temps d'hydrater votre corps avant d'aller vous coucher.
Jambes très blanches : on assure la transition avec un autobronzant progressif. Résumons : hors de question de zapper la crème solaire pour bronzer plus vite, d'autant plus que bronzer rapidement épaissit la peau et aboutit sur un hâle grisâtre.
Appliquez quotidiennement une crème hydratante sur votre corps : massez vos jambes en partant du pied jusqu'en haut des cuisses. Une peau bien hydratée permet de sublimer et prolonger son bronzage !
L'aquabiking consiste à pédaler sur un vélo, les jambes immergées dans une eau chaude, à 35 degrés. Cette pratique est intéressante pour tonifier les jambes et stimuler la circulation sanguine. La natation, l'aquagym... sont des activités très complètes qui permettent de sculpter les jambes.
La cryothérapie qui consiste à congeler la peau avec de l'azote liquide, ce qui aura pour action de détruire les cellules et d'exfolier la peau. Le peeling, qui consiste à appliquer de l'acide sur la peau qui va desquamer puis se régénérer. Le laser peut faire également disparaître les tâches brunes.
1/ Faire des gommages et épiler pour avoir une peau bien lisse. Redonnez à vos jambes un sublime aspect satiné. Une fois par semaine, éliminez les cellules mortes avec un bon gommage. Appliquez-le sur peau sèche, et massez par mouvements circulaires amples sur les cuisses, les jambes et les fesses.
Les causes de la peau de fraise ? Un mauvais rasage : pratiquer cette activité avec un vieux rasoir terne, des lames usagées ou même sans crème peut provoquer cette irritation. Des pores obstrués : les pores de votre peau peuvent être obstruées par des impuretés, des peaux mortes et des bactéries.
Positionnez-vous debout, les pieds serrés, ouvrez une jambe sur le côté, puis faites un squat, autrement dit, fléchissez vos genoux, avant de revenir en position initiale. Réalisez ensuite le même mouvement avec l'autre jambe. Cet exercice peut être répété 10 à 20 fois en fonction de son niveau.
Quel est le sport qui fait le plus maigrir les cuisses ? Les exercices cardio-vasculaires sont les plus adaptés à une perte de poids. Si vous voulez perdre des cuisses, optez pour la marche rapide, la course à pied, le vélo ou encore la natation.
Placez votre poids sur une jambe, puis soulevez le genou opposé, en le pliant aussi loin que vous le pouvez, et maintenez cette position pendant trois secondes. Descendez lentement et changez de côté. Cet exercice permet de renforcer les muscles des ischio-jambiers et d'améliorer votre équilibre et votre posture.
Le top : combiner des entraînements cardio (marche rapide, natation, vélo, course à pied, elliptique ou rameur...) deux à trois fois 30 à 45 minutes par semaine et du renforcement musculaire (exercices ciblés abdos, cuisses, fessiers ou gym du style pilates et yoga), deux à trois fois 15 minutes hebdomadairement.
En marchant régulièrement, tout simplement ! En effet, ce sport sollicite les muscles avant et arrière des cuisses. C'est l'exercice parfait pour affiner vos jambes. La marche raffermit petit à petit vos cuisses et vos fesses.