L'introspection c'est l'acte de regarder en soi, d'observer nos pensées et nos ressentis. La méditation permet de faire cela plus facilement. Car l'on va pouvoir maintenir notre attention plus pleinement, plus longtemps sur des aspects de notre fonctionnement interne qui sont généralement flous et peu connus.
Bruno Clavier, psychanalyste, auteur de l'ouvrage "les fantômes familiaux" précise : "la structure psychique et émotionnelle parasite, issue de l'un ou de plusieurs de ses ancêtres, portée et agie inconsciemment par un descendant".
Cependant le secret, son énergie, sa mémoire et sa charge émotionnelle se transmettent de génération en génération. Pour s'en libérer, il suffit, en état modifié de conscience (Hypnose Humanise) ou en constellations familiales, de libérer les fantômes/secrets dont la personne est porteuse.
Plonger dans ses souvenirs est l'une des meilleures façons de prendre contact avec soi. Si notre existence se conjugue à tous les temps, c'est en effet dans notre passé qu'elle trouve ses fondations ; heureux ou douloureux, nous lui devons l'essentiel de ce que nous sommes.
En effet, il existe de nombreux moyens de retracer sa généalogie, à commencer par les sites Internet comme Genealogie.com et myheritage.fr. Grâce à eux, vous pouvez effectuer toutes vos recherches depuis le confort de votre maison en ayant accès à tout un tas d'archives et des milliards de données.
Allez à la rencontre des doyens de votre famille et demandez leur de vous conter leur histoire et celle de leurs parents. Collectez un maximum d'informations, une ville, un nom ou un journal de famille, autant de détails qui vous permettront de consolider vos recherches pour commencer à retracer votre histoire.
Se reconnecter avec son enfant intérieur est une technique thérapeutique pour se libérer des blessures du passé, de trop de colère ou de tristesse réduite au silence. En apprenant à écouter l'enfant en soi, l'adulte réhabilite celui qu'il a été. Reconnaître sa souffrance c'est déjà commencer à guérir.
Comprendre ce qui nous est arrivé, identifier nos blessures, donner la parole aux différentes parties de nous qui nous appellent à l'aide, nous permet d'accepter ce que nous avons vécu, de renoncer à avoir un passé meilleur, et à vivre enfin notre présent au présent.
Se libérer du passé est essentiel pour être heureuse dans le présent et pour construire un futur heureux. Mais dans la pratique, les choses sont parfois très compliquées. La vie est un mélange de souvenirs d'expériences, d'instants T, de rêves, de projections et d'interprétations.
La mémoire karmique 19
Ce qu'elle signifie : “Elle indique que l'une de vos vies antérieures ou l'un de vos ascendants a eu un comportement très égoïste, égocentrique, orgueilleux, très jaloux ou très autoritaire envers les autres.
Grâce à un travail transgénérationnel sur nous-mêmes, nous pouvons mettre en lumière ces vieilles mémoires, les rendre conscientes. Cela nous permet dès lors de devenir plus libre et de faire des choix plus ajustés à qui nous sommes vraiment. En travaillant sur les mémoires, on libère en fait les générations suivantes.
Qu'il s'agisse d'un comportement (timidité excessive, addiction), d'un schéma relationnel ou simplement d'une temporalité partagée, la répétition nous indique un besoin de réparation familiale, souligne une faille, un dysfonctionnement, un non-dit, rappelle un traumatisme (un décès violent, un inceste, une faillite, ...
Il faut compter une dizaine de séances environ avec des rendez-vous tous les 15 à 16 jours. Il s'agit d'un véritable travail généalogique et personnel. En parallèle, n'hésitez pas à interroger des membres de votre famille. C'est une thérapie qui se pratique généralement seul.
transgénérationnel adj. Qui concerne toutes les générations, tous les âges.
Essayez de remplacer le souvenir négatif en pensant à quelque chose de plus joyeux. Suivez une vidéo passionnante ou instructive, laissez-vous emporter par une histoire ou regardez juste des images de petits animaux terriblement craquants X Source de recherche .
Les expériences traumatiques de l'enfance (ACEs) – qui incluent : maltraitances émotionnelle et physiques ; humiliation verbale ; abus sexuels; présence d'un membre de la famille sous addiction ou malade mental ; abandon parental, divorce, perte, décès, emprisonnement - peuvent endommager le cerveau en cours de ...
Les blessures de l'enfance ont le goût du rejet, de l'abandon, de l'humiliation, de l'abus, de la trahison, de l'injustice, de la détresse, de la non-reconnaissance, de la carence affective, de la maltraitance physique, verbale ou par défaut de soins.
Vous pouvez le savoir grâce à un outil fascinant du site Geneanet. Créé par des passionnés de généalogie en 1996, le site rassemble une communauté de 4 millions de membres et répertorie actuellement plus de 7 millions d'individus, via des arbres généalogiques, des actes de naissance, etc.
Les archives des pouvoirs publics locaux (essentiellement les échevinages, les cours foncières et féodales) constituent un bon point de départ pour trouver des données personnelles d'Ancien Régime, c'est-à-dire pour la période antérieure à 1795.