Il faut enfiler le plâtre dans un sac refermable sur le bras ou la jambe avec un élastique afin d'éviter tout contact avec l'eau. Mais il faut Assurer que la poche n'a pas de trous avant de se doucher.
Nettoyage de l'attelle
Laver l'attelle à l'eau froide avec du savon/dentifrice (il enlève les odeurs) ; Utiliser une petite brosse, une brosse à dent ou une éponge. Sécher bien la main/bras et l'attelle avec du papier et/ou un linge pour éviter la macération de la peau.
Privilégiez donc une toilette réalisée avec un une éponge et un savon ou un gel douche doux. Les douches ne sont pas recommandées car il y a de fortes probabilités pour que votre plâtre se mouille.
Lorsque votre enfant est allongé : il peut caler son bras ou sa jambe avec un coussin ; dans le cas d'une jambe plâtrée, vous pouvez surélever les pieds de son lit à l'aide de cales.
L'habillage
Privilégiez les vêtements amples (n'hésitez pas à investir dans des vêtements d'une taille supplémentaire) afin de ne pas le faire souffrir en manipulant son membre blessé.
La protection pour plâtre AQUATEX est la seule protection 100% étanche qui permet d'immerger le membre plâtré ou bandé. Vous pouvez maintenant vous baigner sans aucun risque de mouiller le plâtre ou le bandage!
Pour les 2 premières semaines qui suivent l'installation du plâtre, il est normal d'avoir de la douleur et il est important de prendre la médication prévue pour être confortable. Également, vous pourrez observer de l'enflure au niveau de votre membre immobilisé.
Vous devez garder votre attelle pendant la nuit. Vous arriverez certainement mieux à dormir sur le dos avec un coussin sous le bras opéré. Une position semi-assise peut aussi être une bonne solution. Si vous avez des difficultés à dormir ou à vous endormir, prenez un antalgique et glacez votre épaule au couché.
À quoi s'attendre maintenant : Après le retrait d'un plâtre, il est normal d'avoir un peu de douleur, d'enflure et de raideur au niveau de l'articulation durant quelques jours, et d'observer une atrophie des muscles du bras durant quelques semaines. De plus, la peau du bras sera très sèche.
Vous pouvez par exemple énumérer des choses simples comme applaudir ou découper des aliments ou faire des activités intenses comme le poirier, la natation et l'escalade. Servez-vous de votre frustration comme une source de motivation pour essayer de nouvelles choses une fois votre bras guéri.
> En cas de démangeaison (envie de se gratter), envoyez de l'air froid dans le plâtre à l'aide d'un séchoir à cheveux. N'utilisez pas de règle, ni de broche ni aucun autre objet pour vous gratter.
En effet, l'attelle doit être gardée autant de temps que le médecin le jugera nécessaire en fonction de la cause. Cela peut aller de quelques jours à quelques mois. Doit-on garder une attelle la nuit ? Idéalement, il vaut mieux maintenir son attelle la nuit afin de prolonger l'immobilisation du membre.
Comment se baigner ou se doucher avec un plâtre ? Lorsque vous êtes victime d'une fracture, se doucher ou se baigner devient un problème, heureusement il existe les protections pour plâtre. En effet ce dispositif médical sera un allié de choix lorsque vous irez sous la douche ou si vous désirez vous baigner.
Conseils pratiques : - Utiliser la technique de la position pendulaire ce qui vous permettra d'effectuer avec aisance votre toilette. - Ensuite, appliquez du talc ou votre anti-transpirant habituel et laisser en place un gant de toilette qui absorbera la transpiration.
L'écharpe bras a pour objectif de réduire la mobilité de l'épaule mais aussi de supprimer le poids du bras pour un effet antalgique. En effet, quand votre épaule souffre d'une pathologie, il faut pouvoir diminuer la pression exercée par ce membre.
Adoptez la bonne position
Si vous avez des douleurs au bras droit par exemple, il vous sera conseillé de dormir en vous couchant sur votre bras gauche. Oui mais voilà, changer de position pour dormir n'est pas si simple !
Si vous dormez sur le côté, placez l'oreiller sous votre bras du dessus. Si vous avez une épaule douloureuse, il est habituellement plus confortable de dormir sur l'autre épaule et de soutenir l'épaule douloureuse avec un oreiller.
Elle consiste à envelopper les zones du corps stockant le plus de graisses comme le ventre, les bras, les cuisses. Les bandes de plâtre sont plongées dans une solution contenant des composants naturels aux propriétés réductrices de graisses et anti-cellulite.
Inspectez l'état du plâtre : S'il devient craquelé ou si des points mous se développent par endroit, ou s'il est cassé, il n'est plus efficace. Si votre membre peut bouger facilement, descendre à l'intérieur du plâtre, sa fonction d'immobilisation n'est plus assurée, il n'est plus efficace.
Concernant la conduite automobile, celle-ci n'est pas indiquée pendant les 6 premières semaines. La reprise des gestes de force et de la pratique sportive se fera au 3ème mois en fonction de la consolidation radiologique. Après le 4ème mois post-opératoire, l'ablation de la plaque pourra être envisagée au cas par cas.
Un plâtre mouillé peut causer des plaies et une dégradation de la peau. Si votre plâtre n'est que légèrement mouillé (par la transpiration ou quelques gouttes d'eau), vous pouvez le sécher complètement avec un séchoir à cheveux réglé à basse température. Cela pourrait prendre 30 minutes.
Pour protéger votre plâtre de la pluie, essayez la solution Aquatex ! Il s'agit d'un protège-plâtre en latex, confortable, totalement hermétique à l'eau et facile à utiliser. Dès qu'il pleut, il vous suffit d'enfiler Aquatex comme un gant ou une chaussette, par-dessus votre plâtre !
Qui peut retirer mon plâtre ? C'est généralement la personne qui vous a posé le plâtre qui le retire : une infirmière, un médecin ou un étudiant en médecine formé. Parfois, une autre personne peut vous l'enlever, si vous avez changé de lieu de vie par exemple.