Se laver les cheveux peut présenter un véritable challenge après l'opération : difficile de lever les bras et d'éviter de mouiller le pansement. Essayez de vous pencher dans la douche de sorte à ne mouiller que vos cheveux ou au-dessus du lavabo si votre salle de bain le permet.
Après avoir appliqué la lotion, vous pouvez laver comme recommandé. Lorsque vous utilisez le shampooing médical recommandé, vous devez d'abord créer de la mousse sur vos mains. Ensuite, vous devez faire mousser à la fois la zone transplantée et la zone donneuse, en essayant de rester douce sans frotter lentement.
La première douche est autorisée le lendemain de l'ablation des drains. De façon classique et habituelle, il existe pendant les premières semaines ou les premiers mois qui suivent l'intervention : un œdème (gonflement) et des ecchymoses (« bleus »). D'importance variable, ils sont souvent asymétriques.
Ainsi, il faut être sur le dos, bien sûr, mais dans une position légèrement inclinée avec les jambes fléchies. Si vous n'avez pas de fauteuil ou lit inclinable à disposition, pas de problème, un ou deux coussins positionnés sous les genoux feront l'affaire !
Eviter au maximum le sucre (à remplacer par des sucres synthétiques). Eviter au maximum les graisses animales : charcuterie, beurre, lait, fromages, yaourts (à remplacer par des produits allégés ou bien par des huiles végétales pour cuisiner) et en se limitant à 1 produit lacté par jour.
Généralement, le poids de la peau (et de la graisse) enlevée se situe entre 300g pour les patientes minces (à la peau simplement vergeturée et distendue) à 3 voire 4 kg pour les patientes présentant un tablier abdominal avec une lipomérie (surcharge graisseuse localisée) à la partie inférieure du nombril (“lipomerie ...
Convalescence après abdominoplastie
Lors de cette période de convalescence vous sera demandé de porter une gaine, un vêtement compressif adapté à votre morphologie, afin de maintenir les tissus en place et faciliter la cicatrisation. L'activité sportive est proscrite pendant au moins un mois suivant l'opération.
La récupération après une abdominoplastie peut prendre environ 6 semaines. Vous devez porter un type spécial de vêtement de compression postopératoire ou une ceinture abdominale pour aider votre peau à guérir correctement et réduire les oedèmes et minimiser ainsi les risques potentiels.
Il s'agit d'un lymphoedème, accumulation de lymphe dans la peau du ventre, qui va s'améliorer progressivement en quelques mois.
Douleur après abdominoplastie
Une abdominoplastie est peu douloureuse parce que la peau au-dessus de la cicatrice est insensible pendant les quelques semaines qui suivent l'intervention. Si les muscles abdominaux doivent être suturés les uns contre les autres, ceux-ci peuvent être sensibles pendant 5 jours.
Le drainage lymphatique a été démontré efficace pour diminuer l'œdème après une abdominoplastie. De plus, combiner le drainage avec le port d'une gaine abdominale (recommandée après une abdominoplastie pour plusieurs semaines) est plus efficace que seulement le port de la gaine pour diminuer l'œdème.
Afin d'obtenir la meilleure cicatrisation possible, il peut être indiqué d'appliquer un pansement siliconé spécifique, qui permet d'aplanir la cicatrice et favoriser sa bonne évolution. Il est indiqué de ne pas exposer les cicatrices aux UV et au soleil durant une année. L'éviction du tabac est également conseillée.
Dans le cas d'une abdominoplastie, le port de la gaine compressive est recommandé durant 3 semaines, et jusqu'à 6 semaines pour une réparation musculaire.
Le bon geste pour bien se laver les cheveux. Tête plongée vers l'avant, humidifiez bien votre chevelure, appliquez ensuite un peu de shampooing sur le crâne et les longueurs. Malaxez bien en conservant une gestuelle délicate et rincez abondamment en soulevant bien les racines pour enlever tous les résidus de produit.
Soins du cuir chevelu
- Lavez vos cheveux sous la douche avec un shampoing doux pour bébé entre la 2e et 3e journée après votre opération. - Par la suite, vous pourrez laver vos cheveux tous les jours jusqu'au retrait de points ou agrafes.
Vous pouvez utiliser un bac à shampooing si vous en avez un, ou placez une alèse imperméable sous sa tête. Si elle est capable de la tenir en place, donnez-lui une débarbouillette pour protéger ses yeux du savon. Si vous utilisez une alèse imperméable, mouillez ses cheveux avec le moins d'eau possible.
Après une abdominoplastie, il est conseillé de porter un vêtement compressif (ceinture abdominale, ou « gaîne ») pendant un mois, de ne pas faire de sport lors de cette période. Les premiers jours il est conseillé de placer un coussin sous les genoux lors des périodes de repos, afin de ne pas tirer sur la cicatrice.
Les chirurgiens le préconisent en post-immédiat, soit entre 4 ème et 10 ème jour sur le visage et pendant tout le premier mois sur le corps.
Pour améliorer le résultat, gagner plus de volume, muscler et galber je leur conseille de pratiquer divers exercices de musculation focalisés sur les fessiers. Ces exercices peuvent être faits à la maison et ne prennent que quelques minutes par jour.
En général, la graisse ne revient pas dans les zones traitées à condition que le patient ne prenne pas trop de poids après l'intervention. Si le patient prend beaucoup de poids, la graisse peut alors revenir dans une zone précédemment traitée par liposuccion.
Les risques pendant l'opération
Les plus grands risques liés à l'opération esthétique du ventre sont la phlébite et l'embolie pulmonaire. Les deux sont occasionnés par le passage d'un ou plusieurs caillots qui obstruent le passage normal du sang.
Jute après l'opération, on constate que la silhouette a changé. Mais 24 heures après, le corps se met à gonfler, la graisse perdue est remplacée par de l'eau. Pour ne pas être déçue, il ne faut donc pas se peser. Le corps dégonfle entre deux semaines et 2 mois après l'intervention.
Porter des bas de contention avant et pendant la marche
Les bas de contention peuvent s'avérer avantageux même avant de commencer la marche. En effet, les accessoires peuvent améliorer votre réseau veineux. Ce dernier a besoin d'être dilaté convenablement avant de vous lancer dans l'aventure.
1. Faut-il porter des bas de contention tous les jours ? Selon la Haute Autorité de Santé, les bas sont adaptés à une utilisation à long terme. Aussi pour une efficacité optimale, il faut les porter tous les jours.
Le port de bas de contention la nuit n'a à priori par d'intérêt dans la mesure où il n'y a pas de stagnation du sang dans les veines en position allongée. Cependant, dans certains cas ils peuvent être indiqués, en post-opératoire ou chez certaines femmes enceintes dont la circulation sanguine est fortement impactée.