Syndrome de fatigue chronique : quels symptômes ?
Symptômes du syndrome de fatigue chronique
Le symptôme principal est une asthénie, souvent d'une durée d'au moins six mois, invalidante au point de perturber les activités quotidiennes. Une fatigue importante est présente dès le réveil et persiste pendant toute la journée.
Il n'existe pas de test unique pour diagnostiquer l'EM/SFC. Votre médecin vous interrogera sur vos symptômes et leur durée . Il pourra effectuer certains examens pour éliminer d'autres causes possibles. Le diagnostic d'EM/SFC ne peut être posé qu'après six mois ou plus de fatigue invalidante.
Votre médecin traitant peut également être amené à demander un avis médical spécialisé (psychiatre, endocrinologue…) en fonction de la cause évoquée de la fatigue.
Votre médecin généraliste vous interrogera sur vos antécédents médicaux et procédera à un examen physique . Il pourra également vous prescrire des analyses, comme des analyses de sang ou d'urine, afin d'exclure d'autres affections, telles que l'anémie (carence en globules rouges), l'hypothyroïdie ou des problèmes hépatiques et rénaux.
Il n'existe pas d'examen permettant de dépister le syndrome de fatigue chronique. Les médecins réalisent généralement des analyses de sang et d'urine pour exclure d'autres diagnostics.
Il n'existe actuellement aucun test de confirmation permettant de diagnostiquer l'EM/SFC . Cependant, on constate souvent chez les personnes atteintes d'EM/SFC des anomalies biologiques.
Un neurologue (médecin spécialiste du cerveau et du système nerveux), un rhumatologue (médecin spécialiste des articulations, des muscles et des os), ou un spécialiste du sommeil .
Si vous vous sentez fatigué, essayez de ralentir votre rythme quotidien, en consacrant plus de temps à la détente, à l'activité physique et à vos loisirs. Au travail, faites de petites pauses pour marcher un peu, quitter votre ordinateur, etc. Conservez une alimentation équilibrée et mangez à heures régulières.
Les quatre P sont la résolution de problèmes, la planification, la priorisation et la gestion du rythme . L'objectif est de penser à ces quatre P au début de chaque journée ou semaine pour vous aider à gérer votre énergie.
La fatigue chronique est un syndrome associé à de nombreuses maladies comme le cancer, les maladies neurodégénératives, les syndromes post-infectieux ou les rhumatismes inflammatoires chroniques.
L’autodiagnostic du syndrome de fatigue chronique est à éviter ; envisager un diagnostic de syndrome de fatigue chronique nécessite des évaluations médicales et psychologiques complètes et approfondies.
Si votre médecin soupçonne que vous souffrez du syndrome de fatigue chronique (SFC), il vous orientera vers un spécialiste (un rhumatologue) qui pourra examiner vos antécédents médicaux, vos analyses de sang et d'urine. Le rhumatologue confirmera le diagnostic .
La fatigue peut donc avoir plusieurs causes physiques. Il est donc possible d'avoir une analyse du sang l'analyse pour dépister les causes les plus courantes de fatigue physique qui peuvent être objectivées dans le sang .
Diagnostic de l'EM/SFC
Votre médecin généraliste vous interrogera sur vos symptômes et vos antécédents médicaux. Des analyses de sang et d'urine pourront également être prescrites. Les symptômes du syndrome de fatigue chronique (SFC/EM) étant similaires à ceux de nombreuses maladies courantes qui guérissent généralement spontanément, un diagnostic de SFC/EM pourra être envisagé si votre état ne s'améliore pas aussi rapidement que prévu.
Le Pr François-Jérôme Authier, neurologue, est l'un des rares spécialistes en France du syndrome de fatigue chronique, ou encéphalomyélite myalgique dans le jargon médical.
Par exemple, l' amitriptyline, un antidépresseur tricyclique, est connue pour soulager de nombreux symptômes, notamment l'insomnie et la fatigue, chez les personnes atteintes du syndrome de fatigue chronique/encéphalomyélite myalgique (SFC/EM). D'autres antidépresseurs tricycliques (doxépine, désipramine, nortriptyline, clomipramine et imipramine) améliorent le sommeil et soulagent la douleur, même si l'amélioration des symptômes peut prendre de 3 à 4 semaines.
le test de la fatigue de Pichot ou échelle de Pichot Brun est un auto-questionnaire de 24 items avec une échelle de Lickert, pour évaluer le sentiment de fatigue et apprécier l'importance de ses répercussions au quotidien.
Des analyses biologiques ciblées, prescrites par votre médecin et sélectionnées selon les troubles ressentis, peuvent ainsi apporter les premières réponses quant à l'origine de cette fatigue ou asthénie. La fatigue est le premier motif de consultation auprès des médecins généralistes...
Traitement de la fatigue
Les traitements possibles comprennent : des thérapies par la parole, comme la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) ; des conseils pour mieux dormir ; des conseils pour se détendre ou modifier son mode de vie.
Spécialistes du système nerveux, les neurologues sont particulièrement bien placés pour traiter les symptômes neurologiques et les mécanismes sous-jacents pouvant contribuer au syndrome de fatigue chronique . Du diagnostic des cas complexes à la recommandation de stratégies thérapeutiques personnalisées, leur expertise offre un espoir aux patients en quête de soulagement.
Un psychiatre spécialisé dans la gestion médicamenteuse des maladies chroniques peut déterminer si des médicaments agissant sur les neurotransmetteurs, les cycles du sommeil ou la régulation du système nerveux pourraient améliorer votre qualité de vie. Par exemple : des stimulants à faible dose ou des agents favorisant l’éveil peuvent contribuer à maintenir une vigilance accrue pendant la journée.
Que révèle une analyse de sang sur les maladies chroniques ? Une analyse de sang peut révéler des marqueurs importants tels que les taux de glucose, de cholestérol, d’hormones thyroïdiennes et de marqueurs inflammatoires, qui aident à diagnostiquer des maladies chroniques comme le diabète, les maladies cardiaques et les troubles thyroïdiens.
Des analyses sanguines comme la numération formule sanguine complète, les tests de la fonction thyroïdienne, le bilan martial, le dosage de la vitamine D et celui de la vitamine B12 fournissent des informations précieuses sur votre santé. Si vous souffrez de fatigue persistante, n'hésitez pas à en parler à votre médecin.
Syndrome de fatigue chronique : quels symptômes ?