Emprunter la voix des sentiments et écouter seulement ses émotions semble le chemin le plus direct vers le bonheur sur le moment. Lorsque celui-ci est impossible, écouter son cœur permet au moins d'être en cohérence avec soi-même et d'assumer ses émotions.
Faire de l'exercice : le yoga, la natation, la course à pied..., le sport permet généralement de lâcher prise et de nous libérer de ce qu'on peut ressentir.
Dévoiler ses pensées, ses sentiments à quelqu'un. Synonyme : se confier, s'épancher, s'ouvrir.
Essayez de rester concentré le plus longtemps possible sur le son, jusqu'à ce que vous viviez ce que Jon Kabat-Zinn appelle "l'expérience pure de l'entendre". A ce stage, vous aurez la sensation de ne faire plus qu'un avec le son. Vous pourrez faire le même exercice avec les autres sens.
De manière générale, si vous n'arrivez pas à vous ouvrir émotionnellement, c'est parce que cela représente un risque émotionnel, peut-être inconscient, pour vous. Vous avez sans doute dans votre histoire souffert au cours d'une relation qui a été importante pour vous, et vous êtes blessée émotionnellement.
Le cœur est le siège des émotions et des sensations. Ceux qui ont fermé la porte y donnant accès ont vécu à un moment donné de leur vie une expérience traumatisante venue de l'expression directe de leurs sentiments. C'est dans ce type de contexte que se produit ce que l'on appelle une « fermeture émotionnelle ».
Aujourd'hui, on est un peu revenu sur ce « matérialisme » biologique, et les connaissances les plus récentes montrent que le sentiment amoureux résulte d'une interaction complexe entre les cerveaux (le cerveau des instincts, celui des émotions et le cerveau logique) et le coeur.
Pour choisir entre deux hommes il faut déjà passer du temps avec eux, faites des sorties, apprenez à vous connaitre. Vous pourrez en savoir plus sur la personnalité de chacun et voir avec lequel vous vous sentez le mieux. Il faut suivre son intuition et s'écouter.
#citation : Si ton #coeur dit oui et ta #raison dit non écoute ton coeur. Mais si ton coeur dit oui et ton #intuition dit non écoute ton intuition.
La première chose à faire, donc, si nous voulons entendre ce que notre cœur a à nous dire, c'est d'entrer en communication avec lui. Et pour cela, pas besoin de tralala : il suffit de lui poser une question et d'être attentif à sa réponse.
L'amour devrait toujours être un merveilleux guide, et ton intuition un bon repère. Mais cette dernière est souvent brouillée par les sentiments illusoires et les peurs qui peuvent nous enfermer dans des relations toxiques ou simplement décevantes. Ta raison est ton meilleur système d'alarme dans ce cas-là.
Des moments où on se donne, où on se permet des choses que l'on n'aurait jamais faites auparavant. Choisir le coeur, c'est un peu faire le choix de l'enfant qui est en nous. Un choix émotionnel, non calculé. C'est un choix de liberté qui apporte de la fraicheur et parfois, un peu de folie à notre vie.
Tout simplement parce qu'une violence psychologique dans le couple peut bloquer toute émission de sentiments et d'ondes positives. En d'autres mots, toute relation affaiblissant notre confiance en soi et notre estime de soi peuvent entraîner un blocage amoureux.
Le sentiment amoureux se déclenche avec une accumulation de gestes, d'attitude, de mots, une voix particulière etc. C'est pourquoi on ne peut pas vraiment prévoir à l'avance si deux personnes vont se plaire ou non.
Penser à quelqu'un que tu aimes peut t'aider à ressentir cette douce chaleur en toi. C'est naturellement en nous, cette énergie s'exprime dans nos pensées, à travers notre corps et nos sens.
Une personne spirituelle est tout simplement une personne qui est en harmonie avec elle-même et avec tout ce qui l'entoure : la nature, les animaux, les êtres humains. Elle accepte que tout ce qui l'entoure est une expression divine qui s'expérimente à travers tout ce qui vit.
Qu'est-ce que l'ouverture d'esprit ? L'ouverture d'esprit, selon les définitions des dictionnaires qualifie l'attitude d'une personne « faisant preuve d'une grande tolérance, manifestant de l'intérêt, de la curiosité et de la compréhension pour les idées qui diffèrent en partie ou totalement des siennes. »
Le monde devient merveilleux et lumineux quand je suis avec toi. J'ai besoin d'être avec toi, de vivre et de jouir de notre si bel amour. Sans toi, il n'y a pas d'amour, sans toi, je n'existe pas. Sans toi, le monde est vide et n'a aucun sens, je te demande de rester à mes côtés, car j'aurai toujours besoin de toi.
Pour certaines, il s'agit bien du physique : les mains, les fesses, les yeux, le sourire. Mais pour d'autres, le caractère, dès le départ, a une influence. L'humour et la gentillesse restent évidemment parmi les premières qualités évoquées par ces femmes, qui nous racontent ce qui les font craquer chez leurs hommes.
Faites-la rire, racontez-lui une histoire drôle qui vous est arrivée ce jour-là, demandez-lui ce qu'elle fait de ses journées et faites-lui sentir que vous la trouvez spéciale. Elle devrait apprécier discuter avec vous et avoir envie d'entendre ce que vous avez à dire, elle aura alors envie de vous voir plus souvent.