Comment se manifeste la confiance en soi ? La confiance en soi est avant tout un état d'esprit. C'est se sentir capable de répondre aux défis du quotidien, avoir confiance en ses pensées, en sa capacité à résoudre les problèmes, à s'adapter aux changements qui peuvent survenir dans sa vie.
La confiance en soi est synonyme d'énergie. Des études suggèrent que les personnes qui ont confiance en elles sont plus productives parce que leur attitude volontariste les pousse à agir. Il n'est donc pas étonnant qu'elles semblent être parfaitement à l'aise au bureau.
Une femme confiante refuse de vivre dans la peur.
Le refus d'être dirigé par nos sentiments peut être un vrai défi. Surtout en ce qui concerne la peur. Mais nous devons nous rappeler que la peur est un sentiment qui nous empêche, non seulement de profiter de la vie, mais aussi d'aller de l'avant.
La confiance en l'autre, c'est-à-dire « le sentiment de quelqu'un qui se fie entièrement à quelqu'un d'autre » en est une de ses composantes, tout comme la bienveillance. Or, dans notre société moderne individualiste on apprend surtout à ne compter que sur soi-même.
Perte de confiance = perte de la maitrise
Le problème, c'est que lorsque l'autre nous blesse, trahit notre confiance, c'est d'autant plus difficile parce que nous avons la sensation qu'une partie de lui/elle nous a totalement échappé, qu'une partie de cette personne se trouve hors de notre contrôle.
La confiance naît du lien – les tout premiers liens, les liens avec les parents et les proches. Mais sa véritable force réside dans le fait que, même si elle demeure à jamais fragile, elle engendre toujours du lien.
Quitter une personne, terminer une relation sans donner d'explications. C'est le plus grand manque de respect qu'une personne peut faire envers quelqu'un. Laisser l'autre sans réponses. Peut-être que la réponse ne lui plaira pas, mais donnez-lui quand même.
La confiance se donne, se confie comme un objet précieux à la personne que l'on aime. L'amour naît de ce don, de cet abandon réciproque, et prospère grâce à lui. Un don qui devrait être mutuel, presque inconditionnel. Pourtant, tout n'est pas si simple.
Judo, karaté, boxe française, etc : il y a en a pour tous les goûts. Le fait de s'engager physiquement et de remporter - parfois - des combats, s'avère extrêmement satisfaisant et permet de prendre conscience de ses capacités physiques et mentales.
Essayez de vous tenir bien droit, d'utiliser une voix constante et d'établir un contact visuel avec les autres lorsque vous discutez. Développez votre confiance en vous dans tous les domaines. Souvenez-vous toujours de ne pas avoir peur de ce que pensent les autres et surtout acceptez-vous comme vous êtes.
La confiance en l'autre est essentielle dans un couple. Par définition, la confiance est le sentiment de réassurance, de sécurité que la personne inspire. La communication peut aider à établir un lien de confiance en l'autre même si la transparence intégrale ne peut exister dans un couple.
Il vous parle sans but particulier, juste au hasard pour vous demander conseil, parler de tout et de rien et poser des questions - qu'il aurait pu poser à Google - mais juste parce que c'est à vous qu'il veut parler. Une façon de vous faire comprendre subtilement qu'il ne peut déjà plus se passer de vous.
Il est essentiel de prendre soin de soi quand la confiance a été trahie. L'exercice est bon pour la santé mentale. Dans le cerveau, la libération d'endorphines, les hormones de la bonne humeur, procure une sensation de calme au fur et à mesure que diminue le cortisol, l'hormone du stress.
Les employeurs utilisent parfois l'expression « rupture du lien de confiance » pour justifier un congédiement. Ce faisant, ils font référence à une notion reconnue par les tribunaux, qu'un lien de confiance est requis pour maintenir le lien d'emploi d'un salarié.
La confiance en soi se construit grâce aux liens avec l'autre et notamment avec les parents. Comme le dit si bien Catherine Gueguen dans son ouvrage Pour une enfance heureuse : « La confiance en soi, dans la vie, ne se décide pas, elle nous est donnée par les autres, d'abord par les parents puis par l'entourage. »
La confiance se cultive, se gagne par nos actions, mais cela prend du temps. Cette phrase de Ursula Le Guin contient 14 mots. Il s'agit d'une citation courte.
La confiance ne se demande pas, elle se mérite. Si l'on veut l'acquérir, il faut être vrai, dans ses paroles et ses actions, car l'authenticité, est la clef, de l'humilité...
Si vous le surprenez en train de rougir lorsqu'il vous raconte une histoire de vie, c'est un signe indiquant que vous lui plaisez, mais qu'il a peur de l'admettre. What is this? Cela veut dire qu'il se soucie réellement de vous, de votre avis et aussi qu'il souhaite vous laisser une bonne impression.
La prestance signifie allure élégante et imposante. Ce terme désigne une attitude, qu'elle soit volontaire ou non. Quelqu'un qui a de la prestance est impressionnant, en impose. Exemple : La comédienne avait une prestance naturelle, obtenant le silence du public d'un seul regard.