S'intéresser à ses semblables aide à donner du sens à sa vie. Ce que l'on fait pour les autres nous apporte toujours quelque chose. L'erreur à éviter : Penser que nous pouvons être heureux tout seul et que nous n'avons pas besoin des autres pour y arriver.
Avancer dans la vie signifie aussi accepter que tout ne va pas bien tout le temps mais que nous faisons ce qu'il faut pour avancer dans une direction qui est la nôtre. Le principal est de repérer nos émotions négatives et de définir ce qui nous gêne et ce que nous voulons changer.
Prendre sa vie en main permet de reprendre en main qui l'on est et ce que l'on fait. De ce fait, prendre sa vie en main permet de revoir sa relation au temps. Étrangement, moins on fait de choses et plus les mois passent vite. En revanche, plus on accomplit et plus on s'épanouit dans le temps.
Si vous n'avancez pas, revenez. Lorsque vous vivez l'une des ces étapes de stagnation, vous ressentez sûrement au fond de la tristesse, de la colère, ou bien les deux à la fois. Le fait de stagner signifie que, même si vous ne vous en rendez pas compte, il y a quelque chose à résoudre dans votre vie.
Souvent, si on n'arrive pas à avancer dans la vie, c'est tout simplement parce qu'un élément appartenant à notre passé est suffisamment fort pour entraver notre développement personnel. C'est une erreur que de penser que le passé reste derrière nous, et qu'il ne compte plus.
Si pour toi, "rater sa vie", c'est avoir fait un choix trop rapide à un certain moment, sache qu'il y aura d'autres choix et d'autres possibilités de se remettre sur les rails ou au moins améliorer le quotidien.
Ne pas courir après le temps, organise-toi, ne procrastine jamais, ce qui est fait est fait et est toujours bon à prendre, ce qui ne l'est pas le sera demain. (Nathalie C.) Concentre-toi sur aujourd'hui et sur comment tu peux en tirer le meilleur pour vivre pleinement.
Pour créer sa vie, il faut donc se débarrasser de ses croyances négatives qui consistent à penser que de toute façon c'est comme ça et qu'on ne peut pas changer, et accepter l'idée que le changement est possible. Possible, mais pas facile. Il nécessite de respecter certaines étapes, et de passer à l'action.
Si vous n'en avez aucune idée, voici les pistes les plus récurrentes : votre baisse de motivation cache une peur d'aller plus loin. vous éprouvez un manque d'intérêt pour ce que vous faites. des idées/conflits extérieurs vous bousillent le moral.
Commencez la journée avec quelque chose qui vous fait plaisir. Ecouter de la musique ou un podcast, prendre une douche, boire un café, faire une promenade ou du sport. Lorsqu'on commence avec quelque chose qu'on aime le matin, il est plus facile de se lever.
Le secret de la vie est de se taire, d'observer et de réfléchir avant de parler.
Pour avancer dans votre vie, il est important de faire de la place, et pour cela, il vous faut vous débarrasser de certaines choses, lâcher certaines barrières inconscientes ou non. Car si vous garder toutes les mêmes choses pour vous, vous ne pourrez pas évoluer.
Pourquoi je ne réussis pas ? Tout d'abord et c'est selon moi très important à comprendre, la réussite dépend de deux facteurs : l'action et l'état d'esprit. Si l'un des deux vous manque vous allez avoir du mal à réussir ce que vous souhaitez.
Bien souvent, on trouve un événement traumatisant à la base de cette phobie. Cet événement est souvent lié à une honte ou une humiliation en lien avec un moment où une joie a été contrariée, bafouée, moquée de façon suffisamment forte pour que le sujet refuse ensuite tout accès à la gaieté dans sa vie relationnelle.
Prenez une douche agréable, cela vous aidera à vous réveiller plus rapidement et à activer votre cerveau. Un peu de sport matinal (Stretching, gymnastique douce) peut aussi avoir un effet positif sur votre humeur.
Une mauvaise hygiène de vie
Pour passer une bonne nuit de sommeil et, par conséquent, se réveiller en forme le lendemain, il est fortement conseillé d'éviter certains aliments et activités: Un coucher tardif. Le stress et l'anxiété peuvent provoquer des insomnies, donc des difficultés à émerger le matin.