Le manque de soutien, le manque de fiabilité, le jugement et l'insensibilité peuvent tous nuire à une amitié. La meilleure façon de la protéger du mal est de leur montrer du soutien et de les écouter quand ils en ont besoin. Vous devez également être là pour vos amis dans les bons et les mauvais moments.
« Dans une amitié toxique celui ou celle qui a le pouvoir ne laisse pas à l'autre son autonomie mais la tient sous sa coupe ». Lorsqu'elle devient malveillante, vampirisante, basée sur la culpabilité, la jalousie ou l'envie, la relation bascule vers la toxicité, et devient même perverse.
Ils cherchent à être le centre d'attention. Normalement, l'un des traits des faux amis ou des fausses personnes est qu'ils cherchent constamment à être le centre d'attention. Que ce soit l'anniversaire de quelqu'un d'autre ou un autre moment spécial, il essaiera toujours d'attirer l'attention de tout le monde.
Voici quelques-uns des signes toxiques les plus courants : On se moque régulièrement de vous ou vous insulte : Les amis doivent être là pour vous soutenir et vous encourager. Par conséquent, un signe que vous êtes dans une relation d'amitié toxique est d'être taquiné ou insulté par cette personne.
Parce que si certaines amitiés se terminent par une dispute, une trahison ou un évènement grave, d'autres sont juste victimes du cycle de la vie. Si vous vivez ce genre de situation sans qu'aucun des deux partis n'ait de peine d'amitié, vous pouvez laisser le temps finir son travail.
Restez léger et dites quelque chose comme « je suis désolé, il faut vraiment que j'y aille ! ». Si faire semblant d'être occupé lorsque votre ami appelle vous met mal à l'aise, soyez réellement occupé. Inscrivez-vous à un club quelconque ou pratiquez une activité qui vous intéresse vous, mais n'intéresse pas votre ami.
On parle aussi de trahison quand on estime que notre ami nous a fait un sale coup, comme l'a vécu Quentin, 33 ans : "C'était mon mariage, un jour donc très important pour moi. Mes meilleurs amis étaient présents mais l'un d'eux a gâché la fête.
"Parfois, une relation n'est pas réciproque à certaines périodes, et pour autant, résister et continuer à être là quand l'autre est décevant peut être un beau signe d'amitié. Ce n'est pas automatiquement parce que l'autre n'est pas à la hauteur à un moment donné que ce n'est plus de l'amitié."
Les vraies amies sont souvent des amies de longue date, aux liens très forts, unies par des histoires, des anecdotes, des malheurs et des joies intenses. Une amitié sincère se base sur l'engagement, la confidence, l'authenticité, la sincérité, la confiance et l'honnêteté.
Un ami toxique est quelqu'un qui ne demandera jamais pardon après une dispute, qui s'arrangera toujours pour passer pour la victime et à justifier ses comportements excessifs ou ses paroles méchantes. Un ami toxique tournera toujours tout à son avantage.
La meilleure manière de la surmonter, c'est de la vivre. La perte d'une amitié peut provoquer plusieurs émotions : l'amour, la tristesse, la colère, l'amertume, la vengeance. La peine que vous ressentez est réelle. Autorisez-vous à ressentir cette douleur et à l'exprimer, mais ne vous limitez pas à la vivre.
Plus la relation d'amitié reproduit un schéma relationnel familial, plus elle est investie, inconsciemment ou pas. Et ce, qu'elle soit positive ou toxique. C'est pourquoi la rupture est douloureuse, même dans les cas de figure où elle est en réalité libératrice parce que la relation était toxique.
Quelques amis s'éloignent tranquillement au fil du temps, car leurs intérêts ont changé ou ils ont déménagé. Il s'agit de ruptures douces et assez naturelles. La rupture la plus pénible est celle qui résulte d'un conflit non résolu.
Dites-lui ce que vous ressentez si votre amitié a changé.
Si vous ne parlez pas de ce que vous ressentez, vous pourriez vous éloigner de votre ami ou agir de manière différente lorsque vous êtes avec lui sans même vous en rendre compte. En réponse, il pourrait ne pas bien comprendre ce qu'il se passe.
Perdre des amis est inévitable, mais ce n'est pas forcément une mauvaise chose. C'est normal de perdre des amis. Cela peut être un sujet controversé pour certains, mais je trouve qu'entretenir certaines amitiés peut être plus stressant et pesant que bénéfique.
Guérir la blessure d'amitié par le pardon
Pardonner à l'amie qui vous a blessée peut aussi vous donner l'opportunité d'exprimer vos ressentis, et permettre à votre amie de présenter ses excuses et de vous libérer de la souffrance qu'elle vous a causée. Pardonner, c'est avant tout vous faire du bien.
Pour pouvoir réellement vous détacher d'une personne, il est essentiel de bien comprendre ce qu'est un détachement. Avant tout, se détacher, c'est prendre le temps de se calmer et empêcher autrui de s'immiscer dans sa vie. Cela implique le maintien de son équilibre intérieur.
Une relation à sens unique
Votre amie passe son temps à se plaindre et à parler de son quotidien, sans jamais se soucier de votre journée? Alors zappez-la! Une amitié se doit d'être plus ou moins équilibrée. Autre signal alarmant: votre amie se plaint tout le temps et ne vous parle jamais d'événements positifs.