Quand faut-il faire une abdominoplastie ? Si vous avez un relâchement de la peau et des muscles, dus à une perte d'élasticité de la peau ou à une perte de poids importante, vous pouvez envisager une abdominoplastie. Cette intervention permet de lisser la peau et les muscles de l'abdomen.
Après des variations de poids importantes, il arrive que la peau du bas ventre devient en excès: c'est ce que l'on appelle le tablier abdominal. Cet excédent de peau est difficile à déloger, malgré un poids de forme stable et une activité physique régulière.
Globalement, on estime que le poids devrait se situer aux alentours du nombre de centimètres au-dessus du mètre de la taille du patient. Par exemple, pour un adulte mesurant 1m65, le poids idéal avant plastie abdominale devrait se situer à 65 kg (ou moins).
L'abdominoplastie peut être en partie remboursée par la Caisse Nationale de Santé aux conditions suivantes : « un tablier abdominal recouvrant partiellement le pubis », l'IMC (indice de masse corporelle) ou BMI<30, perte documentée de plus de 30% du poids maximal avant régime ou intervention bariatrique.
Pour qu'il y ait prise en charge, il faut que la réparation se fasse par un abord direct c'est à dire par une cicatrice en regard (cicatrice au pourtour du nombril, cicatrice verticale au-dessus et/ou en dessous du nombril selon les cas).
Une abdominoplastie est peu douloureuse parce que la peau au-dessus de la cicatrice est insensible pendant les quelques semaines qui suivent l'intervention. Si les muscles abdominaux doivent être suturés les uns contre les autres, ceux-ci peuvent être sensibles pendant 5 jours.
Une abdominoplastie n'est pas destinée à vous faire maigrir ! Sachez, qu'une abdominoplastie ne vise en aucun cas à vous rendre plus maigre. Au contraire, il est même conseillé de perdre les kilos en trop avant l'opération afin que celle-ci soit optimisée et qu'elle s'attaque aux graisses indélogeables.
Les rapports sexuels sont autorisés à partir de 15j post-opératoire. La reprise de la conduite est possible à partir du 15ème jour post-opératoires. Des consultations de contrôle à 15j puis 3 mois, 6 mois et un an sont programmées pour le suivi.
La graisse abdominale est le résultat d'une alimentation déséquilibrée et d'excès alimentaires en tous genres : trop de graisses saturées, d'alcool, de sucre et des repas trop copieux.
Pour perdre le tablier du ventre sans chirurgie, vous devez vraiment donner le maximum pendant la phase de travail. Vous pouvez faire à peu près n'importe quel exercice que vous voulez : des squats, des pompes, des burpees, des abdominaux, etc.
La cryolipolyse est une technique non invasive et non douloureuse qui permet de réduire les amas graisseux au niveau du ventre. Les cellules graisseurs sont éliminées naturellement par le corps au cours des 2 à 3 mois suivants le traitement.
La prise en charge de l'abdominoplastie
L'abdominoplastie est remboursée par la sécurité sociale à condition que le surplus de peau recouvre tout ou partie du pubis. Une entente préalable est nécessaire pour bénéficier de ce remboursement.
Un premier rendez-vous avec le chirurgien plasticien est nécessaire. Il doit examiner votre morphologie et la zone à traiter : qualité de la peau, état des muscles abdominaux, importance de la surcharge graisseuse. Il déterminera ensuite le type d'intervention à pratiquer.
Mon ventre manque d'élasticité et de tonus, que faire ? Le relâchement cutanée de votre peau peut être dû à l'âge, mais dans certains cas, il peut intervenir de manière prématurée à cause d'une mauvaise alimentation, du tabagisme, de l'alcool, ou d'une trop grande exposition au soleil.
Ces sensations peuvent donc à la fois être la simple conséquence d'un repas trop copieux ou d'un vêtement trop serré à la taille, mais aussi les symptômes de pathologies digestives diverses ou d'une intolérance alimentaire, voire d'une grossesse.
Un dérèglement hormonal en cause dans l'excès de graisse abdominale chez la femme. La situation hormonale détermine l'endroit du corps où les graisses seront stockées. Chez la femme, c'est l'insuline, le cortisol, les oestrogènes, la progestérone et la testostérone qui jouent un rôle dans la localisation des graisses.
En général, la graisse ne revient pas dans les zones traitées à condition que le patient ne prenne pas trop de poids après l'intervention. Si le patient prend beaucoup de poids, la graisse peut alors revenir dans une zone précédemment traitée par liposuccion.
Eviter au maximum le sucre (à remplacer par des sucres synthétiques). Eviter au maximum les graisses animales : charcuterie, beurre, lait, fromages, yaourts (à remplacer par des produits allégés ou bien par des huiles végétales pour cuisiner) et en se limitant à 1 produit lacté par jour.
La mini abdominoplastie est indiquée lorsque il y a:
un excédent de peau au-dessous du nombril, mais un excédent de peau absent ou mineur au-dessus du nombril.
Abdominoplastie : reprise progressive du sport
Il s'agit simplement de redonner du tonus aux muscles superficiels afin de rendre de l'élasticité à la peau. Au bout d'un mois, il est possible de recommencer en douceur les sports plus « classiques ». La natation est tout particulièrement indiquée.
Il s'agit d'un lymphoedème, accumulation de lymphe dans la peau du ventre, qui va s'améliorer progressivement en quelques mois.
Un tablier abdominal désigne le relâchement cutané du bas ventre (s'accompagnant ou non d'un excédent graisseux et/ou d'un relâchement musculaire) recouvrant le pubis.