La fréquence dépend de vous, mais si votre cuir chevelu se met à vous démanger ou si votre chevelure semble sale, il est temps de faire un shampooing.
Les produits
Il peut être intéressant d'opter pour un shampoing rééquilibrant, ou pourquoi pas se laisser tenter par la méthode du co-wash qui consiste à laver ses cheveux avec son après-shampoing. En général, se laver les cheveux deux fois par semaine est une bonne moyenne.
Si certaines pensent qu'espacer les shampoings est une idée judicieuse pour préserver la santé de sa chevelure, sachez qu'il est tout de même impératif de les laver plus d'une fois semaine.
De manière générale, il est conseillé de se laver les cheveux une à deux fois par semaine maximum si l'on a une peau et des cheveux de type 'normal'. Pour les personnes ayant des cheveux de type gras, il est possible de les laver plus souvent : deux à trois fois maximum par semaine.
Si le lavage des cheveux le soir est à éviter pour tous les types de cheveux, il est véritablement à proscrire pour les cheveux fins. En effet, vos cheveux auront tendance à graisser pendant la nuit et donc à être déjà bien alourdis le lendemain matin.
A force de remuer la nuit, les fibres capillaires se frottent à la taie, souvent en coton, ce qui augmente la casse. D'autant plus, qu'une fois mouillé, les cheveux sont très vulnérables car les cuticules (couches extérieures des cheveux) se desserrent et s'ouvres aux agressions extérieures.
Mais qui dit réduction des lavages ne dit pas absence d'hygiène. Au contraire, le fait de ne pas laver les cheveux peut avoir des conséquences négatives sur leur pousse. Le cuir chevelu et ses follicules pileux peuvent étouffer sous l'amoncellement de cellules mortes ou de résidus de produits coiffants.
« Si on adopte cette hygiène et qu'on prend une douche tous les deux ou trois jours, ça ne pose aucun problème, sauf si on transpire beaucoup ou qu'on fait du sport », résume Laurence Netter. « C'est même l'idéal pour concilier une bonne hygiène, une peau saine et une faible consommation énergétique », selon elle.
Exceptionnellement, le gel douche peut faire l'affaire. Pour nettoyer soigneusement vos cheveux et le cuir chevelu et ne pas les abîmer à long terme, il est toutefois déconseillé de renoncer définitivement au shampooing.
Se laver les cheveux tous les jours risque donc d'abîmer le cuir chevelu et la fibre capillaire. Pour cause, la plupart des shampoings ont une formulation très chimique, qui agresse les cheveux. Et effectivement, ils peuvent avoir tendance à graisser nos cheveux et à les abîmer plus vite.
UTILISER DU SHAMPOOING SEC
Le shampooing sec est votre meilleur ami lorsque vous tentez d'espacer le plus possible les lavages de tête. Il n'est par contre pas recommandé de l'utiliser tous les jours, puisque le produit peut s'accumuler sur le cuir chevelu et l'irriter.
Résultat : les cheveux sont très secs et fragiles. Pour ne pas les assécher davantage, il est conseillé de laver sa chevelure 1 fois par semaine tout en appliquant des soins ultra nourrissants idéalement composés d'ingrédients riches tels que le beurre de karité, ou encore l'avocat.
Pour maintenir un taux de production de sébum optimal, et assainir les longueurs, faire un shampooing régulièrement est indispensable. Les shampooings contiennent un mélange de tensioactifs, qui au contact de l'eau, débarrassent le cuir chevelu et les cheveux des impuretés.
Vous avez les cheveux normaux
Et pour cause, vos glandes sébacées fonctionnent très bien et produisent juste ce qu'il faut de sébum pour hydrater vos cheveux. En les lavant tous les jours, vous les débarrassez de ce corps naturel et indispensable. Résultat : vos longueurs s'assèchent.
Premièrement parce qu'en vous lavant le matin, alors que vous vous êtes douché le soir, votre peau ne s'est pas reconstituée à 100 %, du coup, vous allez la déstabiliser. Deuxièmement, si vous avez la peau fragile ou sèche, deux douches sont trop agressives pour elle.
De toute façon, se doucher tous les jours, ce n'est pas bon. C'est même déconseillé par les dermatologues. La peau est auto-nettoyante. À sa surface, il y a une sorte de fine pellicule protectrice, un mélange d'eau, de kératine, de sébum, de cellules de peau morte et de sueur qui s'appelle le.
Nous vous recommandons de vous laver le visage deux fois par jour. Effectuer ce geste plus de deux fois par jour serait excessif et pourrait entraîner un dérèglement du pH.
Est-ce que s'attacher les cheveux fait pousser les cheveux ? 5. Attacher ses cheveux peut ralentir leur croissance – Avoir une coupe entre deux longueurs (comme quand la frange repousse ) est une phase redoutée quand on veut gagner quelques centimètres.
Malgré le fait que l'eau froide régule le sébum, contribue à la pousse du cheveu, resserre les écailles et renforce la fibre capillaire, il est tout de même nécessaire de compléter cela par des soins. En fonction de la nature de votre chevelure, vous aurez besoin d'appliquer dessus des soins adaptés.
En massant le scalp sous la douche à l'aide de la brosse, la circulation sanguine est stimulée, les nutriments se logent au niveau du follicule pileux et nourrissent le bulbe. Cela accroît également l'oxygénation de la chevelure. Ainsi, elle pousse mieux, avec plus de brillance et de volume.
La meilleure position pour se laver les cheveux est la tête vers le bas. Cela permet à vos cheveux de plus facilement se démêler et aux produits (shampoings) d'atteindre les pointes de vos cheveux.
L'humidité le meilleur ennemi des chevelures
En effet, au contact de l'eau et des produits moussants, les écailles de kératine qui protègent la tige capillaire se desserrent. Ouvertes à leur maximum, la barrière de protection qu'elles jouent est affaiblie.
Il est recommandé de se brosser les cheveux deux fois par jour, le matin au réveil et le soir avant de se coucher. Ce geste de beauté leur permet de respirer, stimuler la circulation sanguine et donc favoriser la pousse.
En règle générale, les types de cheveux secs doivent être shampooinés au plus deux fois par semaine, tandis que les types de cheveux gras peuvent nécessiter un lavage quotidien (ou tous les deux jours).