Asseyez-vous sur une chaise au dossier droit et haut. A hauteur des lombaires, glissez un coussin qui respectera la cambrure naturelle du dos. Si vous êtes allongé sur le lit, pliez les genoux jusqu'à ce que la plante des pieds « colle » au matelas, afin que le dos soit bien à plat.
Pour une séance de lecture agréable, le mieux est de s'assurer d'être installé dans un fauteuil qui permet au lecteur d'être assis avec le dos bien appuyé. Pour éviter d'avoir à pencher le cou, pensez à utiliser un coussin de lecture.
La meilleure position. Assise, le dos et la tête calés sur des oreillers placés contre le mur ou la tête de lit, pas affalée, car la colonne vertébrale ne doit pas être incurvée. On pose un coussin sur ses cuisses et le livre dessus, la source de lumière au-dessus ou derrière soi.
La position assise reste la plus conseillée. Gardez la tête et le dos droits, et vous verrez que vous pourrez lire des heures sans risquer de vous faire mal.
Alors, si vous voulez vraiment lire allongé sur votre lit, glissez un coussin sous vos lombaires, un autre sous vos cervicales et un dernier sous vos genoux, jambes fléchies. Dans un canapé trop profond, calez votre dos avec autant de coussins que nécessaire.
Le trouble de la lecture est chez un individu une difficulté à lire des mots et à comprendre des textes lus. Le trouble de la lecture peut participer à la dyslexie, à l'alexie ou à l'hyperlexie.
"Ulysse", de James Joyce
La palme du livre le plus difficile à terminer revient sans conteste à l'Ulysse, de Joyce. Si ça peut ôter des scrupules à certains, notez que lors de sa parution, en 1922, Virginia Woolf elle-même l'avait jugé "prétentieux" et "vulgaire" !
Pour éviter cette fatigue et pouvoir lire plus longtemps, certaines habitudes sont à adopter : En cas de lecture sur ordinateur ou liseuse : adaptez la luminosité de votre écran. Cela permettra un éclairage moins agressif pour votre oeil.
Pourquoi le tour de lit est dangereux ? Vous l'aurez compris, le tour de lit représente plusieurs risques pour l'enfant : suffocation voire même asphyxie pouvanet mener à la mort subite du nourrisson. De nombreux magasins de puériculture vous tenteront sans doute avec cet accessoire mignon à souhait.
Ajuster correctement l'assise
Pour régler correctement notre chaise, il faut ajuster en premier la hauteur de l'assise. Il est très important que les cuisses et les jambes forment un angle droit, avec les genoux au même niveau que les hanches ou légèrement en dessous.
Une étude de l'Université de Kingston a révélé que le fait de faire votre lit le matin emprisonne les acariens qui se sont accumulés durant la nuit et constitue un terrain fertile pour les allergènes qui peuvent empirer l'asthme et les allergies.
Dans un premier temps lisez doucement en faisant 2 sauts par lignes. Essayez de regarder chaque groupe de mots sans les prononcer dans votre tête. Puis progressivement augmentez la vitesse des sauts. Vous verrez qu'il est plus facile de lire sans subvocaliser lorsque vous lisez assez vite.
En général, le mot braille est synonyme d'aveugle. Le principe du braille est d'utiliser le sens du toucher pour l'écriture et la lecture au moyen de points en relief. L'écriture braille fut inventée en 1829 par Louis Braille.
Pour regarder la télé dans votre lit convenablement, vous devez impérativement caler votre dos dans une position stable et confortable. L'écran doit être installé face à vous et vous ne devez pas à avoir à forcer sur le cou pour le regarder.
Un site internet www.lireetfairelire.org permet aux structures d'accueil volontaires et aux bénévoles d'entrer en contact avec le coordinateur Lire et faire lire de leur département.
Le livre le plus vendu de l'Histoire est un texte sacré, puisque c'est la Bible qui est en tête des meilleures ventes de livres ! La Bible a été diffusée à l'aide de plus de cinq milliards d'exemplaires.
Dans le reste du classement on trouve: «le Seigneur des Anneaux» de Tolkien, «l'Alchimiste» de Paulo Coelho, «le Da Vinci Code» de Dan Brown, «Twilight» de Stephenie Meyer, «Autant en emporte le vent» de Margaret Mitchell ou le méconnu «Think and grow Rich» d'un certain Napoleon Hill, et enfin «le Journal d'Anne Frank» ...
LISEUR, EUSE. n. Celui, celle qui se livre passionnément à la lecture.
Liseur, euse n. et adj. = personne qui aime lire, qui lit beaucoup. Un grand liseur.
Une bonne literie doit favoriser le relâchement du corps. Allongé, il se libère des tensions et les muscles et la colonne vertébrale se détendent. Contrairement aux idées reçues, un lit ne doit pas être forcément ferme à tout prix.