Solution N°1 : Prendre conscience de ce besoin de reconnaissance. Pour trouver la solution à n'importe quel « problème », il est important de l'identifier. De la même façon, pour se libérer de ce besoin de reconnaissance, nous devons en prendre conscience.
Le fait d'appartenir à des groupes nécessite de la reconnaissance des autres également. C'est donc un besoin primaire. Le besoin de reconnaissance est donc un besoin que les autres nous voient et considèrent notre existence. C'est pourquoi il vaut mieux pour l'être humain une critique que l'indifférence.
Les manifestations du manque de reconnaissance sont variées : jamais un merci ou un compliment sur le travail effectué, aucun contact humain, du mépris voire de l'agressivité.
La reconnaissance est indispensable à notre survie, sans elle nous flétrissons, nous déprimons. On le voit dans l'exemple de l'instituteur, la reconnaissance nous confirme notre valeur, notre appartenance au groupe, nous nous sentons digne d'intérêt, cela influe sur la confiance en soi.
Il existe 4 formes de reconnaissance : existentielle, de la pratique de travail, de l'investissement dans le travail et des résultats. La reconnaissance peut être individuelle ou collective, se manifester à travers des mesures officielles et non officielles et, dans tous les cas, elle doit être sincère et authentique.
ingrate. Qui n'est pas reconnaissant.
Le besoin d'attention excessif n'est pas une maladie mais se travaille. À l'origine, comme l'explique le célèbre psychologue Maslow, c'est quelque chose de naturel. Mais quand cela devient trop excessif ou trop gênant, cela cache quelque chose.
Les « autres » comptent. On a besoin d'eux pour vivre car ils permettent d'établir et d'entretenir des relations. Il y a la notion de plaisir partagé. Partager son quotidien avec ses parents, ses frères et sœurs, ses amis, ses professeurs même … c'est avoir autour de soi des centaines de possibilités de s'identifier.
omnisciente. Relatif à une Personnequi sait tout ou qui pense tout savoir sur tous les sujets.
Cela nous rend euphoriques, nous dynamise, nous hisse sur un petit nuage, nourrit notre vie imaginaire… Mais être aimé est également la condition de notre survie. Car l'amour n'est pas qu'un sentiment, c'est aussi une nécessité biologique. Sans l'amour, l'art serait moins riche et, peut-être, n'existerait pas.
La non-reconnaissance constante est souvent liée à l'égoïsme. Le monde tourne autour d'eux, et ils pensent qu'il est naturel que d'autres fassent des choses pour eux. Donc, ils n'ont pas tendance à sympathiser avec les souffrances ou les besoins des autres. Ce n'est tout simplement pas leur problème.
Être reconnu par ces derniers, c'est dans une certaine mesure être aimé et apprécié d'eux." Sous entendu, "si ces personnes reconnaissent ce que je suis, (ou mon travail) cela veut dire que j'ai une certaine "valeur" et que j'existe à leurs yeux." A ce titre, ajoute la thérapeute, le perfectionnisme est souvent ...
La première étape pour éliminer ce besoin constant d'approbation est de commencer lentement à être vous-même. Peut-être y a-t-il des relations qui se terminent ou des personnes qui vous rejettent, mais vous vous rendrez compte que lorsque quelqu'un vous accepte, il le fera en fonction de votre vrai moi.
Lorsque la carence affective se prolonge ou se répète, des signes plus spécifiques apparaissent. Balancements, stéréotypies, automutilations, tous ces comportements ont pour objectif une autostimulation de l'enfant qui cherche ainsi à se sentir vivant.
Exprimez vos besoins
Expliquez-lui exactement ce que vous entendez par « affection », quels sont les gestes que vous attendez de votre partenaire et pourquoi vous en avez besoin. Pas besoin de critiquer, exprimez simplement vos besoins pour qu'il/elle les comprenne.
Montrez que vous êtes détendu, souriez, et surtout pensez à regarder chacune des personnes présentes. Une personne courtoise et sûre d'elle transmet de la confiance, de la sympathie et donne envie d'être écoutée.
1. Action de reconnaître quelqu'un ou quelque chose : La reconnaissance d'une pièce à conviction par un témoin. 2. Action de reconnaître quelque chose comme vrai ou réel : La reconnaissance du talent d'un écrivain par la critique.
Il n'y a pas de don sans contre-don, disent les ethnologues. Pourtant, le sentiment d'ingratitude naît d'une attente non-comblée, d'une dette que l'on considère que l'autre n'honore pas… alors qu'il ignore (ou fait mine d'ignorer) qu'il est considéré comme redevable.
Enfin, dans le sens « qui manque de grâce », ingrat est synonyme de disgracieux , déplaisant , désagréable , inesthétique , laid , moche (familier) ; alors que avenant et plaisant sont ses antonymes.
Merci d'être quelqu'un sur qui nous pouvons toujours compter ! Je vous suis très reconnaissant pour tout votre travail. Au nom de l'équipe, je vous remercie pour tout ce que vous faites. Il est rare de rencontrer des personnes aussi dévouées et dignes de confiance.
C'est l'action de reconnaître, d'admettre et d'accepter quelqu'un ou quelque chose comme vrai ou réel. La reconnaissance suppose donc un sentiment légitime de gratitude et de respect envers le collaborateur, pour qui vous êtes reconnaissant.