Du point de vue hindou, un yogi (sanskrit IAST : yogī) ou yogin (au féminin, yogini) est un ascète pratiquant le yoga qui peut être un samnyâsin, un sādhu ou un guru.
Un yogi est une personne pratiquant le yoga. A l'origine, un yogi désigne un sage ou un ascète pratiquant le yoga. Un yogi pratique donc la méditation, des exercices corporels ainsi qu'une ascèse morale afin d'atteindre l'unification de l'être humain (le corps et l'esprit).
“Yogi” au masculin ou “Yogini” au féminin, un terme en sanskrit, est un des noms attribués aux personnes qui consacrent leur vie au yoga. Ainsi, chaque action effectuée se fait dans la philosophie du yoga.
Personne pratiquant le yoga.
Les hommes pratiquent plus le yoga
Le yoga reste encore largement pratiqué par les femmes, mais les hommes commencent à s'y faire une place puisqu'ils représentent un peu plus 30 % des pratiquants tandis que leur pratique est régulière avec une moyenne d'une fois par semaine.
Le terme de maître en Yoga est bien défini dans la tradition yogique; Un Yogacharya ( maître en yoga ) est un professeur certifié qui a enseigné pendant plus de 12 années et cela sous la direction spirituelle d' un autre yogacharya.
Le yoga est la pratique d'un ensemble de postures et d 'exercices de respiration qui vise à apporter un bien être physique et mental. cet ancien art de vivre tel qu'il est expliqué dans les textes se révèle comme un chemin initiatique qui transcende la discipline physique.
« Le savoir est plus important que l'exercice, mais la méditation est plus importante que le savoir.
Le yoga n'est pas une religion, c'est une philosophie.
De la même manière que les philosophies occidentales ont intégré des éléments du christianisme, la philosophie yogique a intégré la vision du monde prédominante en Inde au moment de sa création.
Un maître yogi est un pratiquant de yoga qui après de nombreuses années de pratique, auprès d'un maître spirituel a atteint « l'éveil ». Grâce à son savoir et son expérience divine, il peut à son tour enseigner et guider ses élèves vers l'éveil.
Si la perte de poids passe essentiellement par une bonne hygiène alimentaire et par la pratique régulière d'une activité physique cardio et musculaire, le yoga reste une discipline douce. Il permet en effet de générer une dépense énergétique située autour de 200 calories pour une heure de pratique en moyenne.
Enfin, le yoga exige comme le sport de la régularité, le respect d'une certaine discipline et une bonne hygiène de vie. Malgré ces points communs, le yoga n'est pas un sport dès lors que l'on aborde la question du jeu ou de la compétition.
Le yoga ne muscle pas à proprement parler (dans le sens où il fait grossir les muscles) mais il gaine, sculpte et tonifie l'ensemble du corps. Certaines postures ont un effet tonifiant et pour chaque muscle, il existe un exercice adapté.
Le matin, le corps se réveille et se remet en route. C'est le moment idéal pour pratiquer un yoga doux et réveiller ses muscles par des étirements. Ce sera également une très bonne occasion de démarrer sa journée dans les meilleures conditions ! C'est une période idéale pour pratiquer un yoga plus tonique.
le jnana yoga, la voie d'un yoga dont le but est d'atteindre la connaissance transcendante ; le bhakti yoga, la voie d'un yoga de dévotion ; le karma yoga, la voie d'un yoga de service et d'action désintéressée. Ces trois yogas ci-dessus forment le trimarga, ou voie vers l'éveil.
Et parleray des six sens, cinq dehors et ung dedan qui est le cuer », les cinq sens « dehors » étant « bouche, l'eul, tast, flair, oye ». Avant lui, Bruno Latini notait que « toutes ces choses » – « voir, entendre, sentir, goûter, toucher » – sont « surmontées par l'âme » (Livre dou tresor, v. 1266).
10/ NAMASTE
En Inde, tout le monde dit namaste pour se saluer, c'est un peu le bonjour local. On le traduit souvent par cette expression « je salue le divin qui est en vous ». C'est donc un peu une reconnaissance d'âme à âme.
Merci est un mot puissant, mais Namasté couvre un registre plus large, celui de la reconnaissance de l'autre comme étant soi. Définition de Namasté : Mon âme salue ton âme. En toi, je salue cet espace où réside l'univers entier.
Du fait de tenir des postures un certain temps, le yoga accroît l'endurance musculaire et la propension à réaliser des efforts. En décontractant les muscles, en assouplissant et en renforçant les articulations, le corps apprend à mieux récupérer entre chaque effort et se renforce dans sa globalité.
Un professeur de yoga gagne entre 484 € bruts et 3 596 € bruts par mois en France, soit un salaire moyen de 2 040 € bruts par mois, avant paiement des charges et impôts qui représentent environ 60% des revenus des professions libérales.
Il faut généralement compter entre 200 et 500 heures de formation afin de recevoir l'enseignement théorique et pratique du yoga. Certaines formations de yoga demandent également l'écriture d'un mémoire.
Le yoga est né Inde. Leurs histoires sont étroitement liées. C'est une discipline élaborée pour aider les humains à travers la souffrance et trouver l'unité et la paix dans leurs corps et leur âme. Le yoga fait partie de l'un des six systèmes philosophiques majeurs de l'Inde.