La carambole est un fruit exotique présent sur les étals toute l'année. Sa jolie forme étoilée, une fois découpée, en fait depuis longtemps un élément décoratif pour les assiettes. Mais elle est également délicieuse à consommer, et sa richesse en vitamines en fait un véritable concentré d'énergie.
Anti-oxydante et anti-fatigue
La quantité de vitamine C contenue en bonne quantité dans la carambole lui confère des propriétés anti-oxydantes. Elle va également lutter contre la sensation de fatigue et aider à renforcer les défenses naturelles de l'organisme, ce qui favorise un bon état de santé.
L'avantage de la carambole est que le fruit entier peut être consommé, même son enveloppe à l'aspect un peu ciré, une fois que les bords verts ont été retirés. Avant de manger une carambole, il est conseillé de la rincer avec de l'eau, pour éliminer toute poussière.
Vous vous demandez peut-être quel est le goût de la carambole ? Pour faire simple, il faut savoir qu'elle est sucrée, avec un légère pointe d'acidité. Pour beaucoup sa saveur rappelle certains agrumes comme l'orange, le pamplemousse ou le citron, et d'autres pensent au contraire qu'elle se rapproche de l'ananas.
Originaire de Malaisie, le carambolier prospère sous les climats chauds et humides des zones tropicales. Elle est également cultivée en Thaïlande, aux Etats-Unis, au Brésil ainsi qu'en moindres quantités en Israël. Les caramboles poussent en grappes sur les branches, mais également sur le tronc de l'arbre.
Sol et exposition idéals pour planter un carambolier
La carambole a besoin d'un environnement chaud et humide, légèrement à l'ombre dans un sol profond, humifère et bien travaillé.
Saison : On trouve désormais des caramboles toute l'année dans les grandes épiceries, mais elles sont particulièrement savoureuses pendant les mois d'automne et d'hiver (août à mars).
Couper les deux extrémités des caramboles. Les couper en grosses tranches, ajouter le sucre, la gousse de vanille fendue, le jus et le zeste de citron et mettre à cuire 30 min jusqu'à la nappe. Les caramboles se mangent pressées pour de bons jus, dans les salades de fruits, les glaces, les bavarois et... natures.
Utilisez un couteau tranchant pour découper la carambole en tranches de 6 mm à 1 cm. Coupez le fruit dans le sens de la largeur pour créer des formes d'étoile. Enfoncez le bout du couteau dans le centre de la carambole pour retirer les pépins visibles.
Quel goût cela a-t-il ? Le goût du fruit du dragon est généralement un peu sucré, mais pas trop. Il ressemble au kiwi mais n'a pas l'acidité qui caractérise ce dernier. Les graines noires sur la pulpe blanche sont minuscules et peuvent être avalées sans problème par certains.
I] Les fruits en E
Mais il existe aussi des variétés de baies qui débutent par la lettre E (l'Épine-vinette, l'Églantine, l'Érable), ainsi que des variétés peu connues de pommes (l'Écolette, l'Elstar, l'Empire, l'Enterprise et l'Éra).
Cette baie a la taille d'une cerise, et sa saveur évoque à la fois la tomate, la mangue et la groseille. Le physalis à goût de prune, aussi appelé cerise de terre ou groseille du Cap (Physalis pruinosa).
Optez pour des fruits d'une belle teinte dorée ; à maturité, ses arêtes brunissent ; sous les doigts, la carambole doit être bien ferme. enfin, la peau doit être exempte de toute tache.
Comment conserver une carambole ? Les caramboles mûres tendent à pourrir assez rapidement. Par contre, elles se conservent très bien à température ambiante pendant 2-3 jours, puis dans des endroits froids comme le réfrigérateur, afin de les conserver encore plus longtemps, pendant plus d'une semaine.
Les feuilles sont consommées en remplacement de l'oseille. Le jus des types acides du carambole est utilisé pour nettoyer et polir les taches de rouille et de métal sur les tissus blancs.
La chair se mange avec ses graines, seule, pour parfumer yaourts et desserts mais aussi en accompagnement de viandes blanches ou de poissons. Cette baie sera délicieuse mixée en jus, en purée, en coulis. Acidulé, il donnera du peps à vos salades de fruits, et vous pourrez l'associer à d'autres fruits.
Comment manger la papaye ? La papaye se consomme crue ou cuite, verte ou mûre. La peau n'est pas comestible mais la chair et les graines le sont. Elle se consomme telle quelle au petit-déjeuner, en dessert ou au goûter et s'utilise aussi bien cuisine qu'en pâtisserie.
Goyave : comment manger ce fruit délicieux ? La consommation de ce fruit peut se faire aussi bien crue que cuite. Pour la consommer crue, il faut bien évidemment la peler mais surtout enlever du mieux possible les petits pépins triangulaires qui peuvent vite devenir désagréables en bouche.
Mangue : le délice des tropiques !
Riche en vitamine A et C, ce fruit exotique est très bon pour la santé. Bien qu'elle soit disponible toute au long de l'année, les mois de décembre, d'avril, de mai, de juin et de juillet, sont idéals pour la consommer.
carambole n.f. Au billard, la bille rouge. caramboler v.t.
Cerise d'hiver, groseille du Cap, coqueret du Pérou, lanterne japonaise, amour en cage.
À l'abri de son calice, il se conserve plusieurs semaines à l'air libre. On peut le manger tel quel, dans une salade de fruits, une pâtisserie (tarte, flan...) ou en confiture. Légèrement poêlé au beurre, il ajoute une note acidulée en accompagnement d'un riz et d'un poisson ou d'une volaille.
Le physalis d'ornement (non photographié ici), aussi appelé "lanterne japonaise", ne peut pas franchir le seuil de votre cuisine. Il est toxique.