Le cannelier (Cinnamomum zeylanicum syn. Cinnamomum verum) ou cannelier de Ceylan est l'arbre duquel on tire la cannelle, cette épice aromatique si caractéristique utilisée en cuisine.
L'écorce du cannelier de Chine est plus épaisse que celle du cannelier de Ceylan, fine et poreuse. Pour la récolte, on cueille les fins rameaux du cannelier et on les débarrasse de leur écorce extérieure. Pour l'étape suivante, l'écorce intérieure doit être délicatement décortiquée car il s'agit de l'épice elle-même.
Qu'est-ce que la baie du cannelier ? C'est le fruit du cannelier de Ceylan (cinnamomum verum), l'arbre dont l'écorce nous donne l'épice que nous connaissons tous : la cannelle ! Les baies de cannelier de la cannelle de Saïgon ne sont étonnamment pas ramassées, on les laisse tomber de l'arbre sans les ramasser.
La cannelle est l'écorce d'un arbre de la famille des Lauracées (qui comprend notamment les lauriers et l'avocatier), le cannelier. Il en existe plusieurs espèces, originaires des régions tropicales d'Asie. La cannelle la plus connue et la plus recherchée est la cannelle de Ceylan, issue de Cinnamomum verum (syn.
La Cannelle retrouvée en Afrique est l'écorce interieure du cannelier de Ceylan Cinnamomum Verum, appelée localement écorce jujube.
La cannelle a un effet coupe-faim presque immédiat. Ainsi, elle permet d'augmenter la satiété et de diminuer naturellement les apports caloriques quotidiens.
La cannelle contient des antioxydants, composant santé du régime alimentaire, qui aident à neutraliser les radicaux libres, les empêchant ainsi d'endommager les cellules du corps. L'aldéhyde cinnamique a également des propriétés antibactériennes et pourrait ralentir la croissance de cellules cancéreuses.
Avec toutes ses propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes, la cannelle a bien évidemment un effet sur notre système digestif. Et pas des moindres, puisqu'elle apporte de nombreuses vertus ! En effet, la cannelle aide à calmer les brûlures d'estomac et les problèmes de digestion.
La cannelle de Madagascar est une vraie cannelle la Cinnamomum Zeylanicum et non la cannelle casse de Chine. Elle est plus chère mais sa saveurs est unique et intense. C'est certainement la meilleure cannelle au monde pour l'utilisation dans les desserts et la cuisine salée.
Cependant, à haute dose, elle peut entraîner certains effets indésirables, mais sans conséquences graves, les plus courants sont : Nausées. Maux de tête. Palpitations cardiaques.
La cannelle, digestive
Cinnamomum verum, le cannelier est donc un arbre mesurant une dizaine de mètres, pourvu d'une écorce brune et de feuilles persistantes de 15cm de long et 4 cm de large, coriaces, luisantes, ovales, vert foncé, marquées de 2 nervures parallèles à la marge des feuilles.
La cannelle est une épice constituée de l'écorce intérieure de certains arbres (les canneliers) de la famille des Lauracées. Toutes les parties de la plante étant aromatiques, l'épice englobe également les fleurs, les fruits et les déchets (appelés chips) de l'arbre, qu'ils soient entiers, écrasés ou moulus.
Le cannelier se multiplie par semis de graines fraîches en automne ou par bouturage et par marcottage. Les deux premières techniques se réalisent au chaud dans la serre dans un substrat léger type terreau de semis.
Une fleur, un fruit? La cannelle n'est autre que l'écorce du cannelier. L'écorce est composée de différentes strates qui une fois découpées en lamelles, s'enroulent sur elles même. Ainsi en découpant l'écorce en de fines couches, l'écorce en séchant va former les fameux bâtons de cannelle.
Séchage. Les 'compositions de bâtons' sont placées sur des supports à corde de coco et séchées à l'ombre pour éviter les déformations.
Les feuilles de cannelle sont souvent utilisées dans les infusions. Vous pouvez également l'utiliser dans vos préparations culinaires et le rhum arrangé. Peu connue, car devancée par l'écorce de cannelle, la feuille permet de savourer les saveurs du cannelier sans le côté épicé et sucré.
Est-ce que la cannelle empêche de dormir ? Non, au contraire, grâce à son doux et voluptueux parfum, elle possède des vertus relaxantes permettant de lutter contre le stress et l'anxiété, et donc contre l'insomnie. D'ailleurs, il est souvent conseiller de boire un lait chaud à la cannelle pour aider à dormir.
Une étude a démontré que la cannelle n'entraîne aucune baisse du taux de sucre chez les personnes saines ne souffrant d'aucun problème de diabète. Il existe tout de même des études, menées sur les autres patients qui n'ont pas mené à des résultats concluants.
Culture de la vraie cannelle
On le retrouvera donc en Indonésie, au Sri Lanka ou encore a Madagascar.
Le café et sa caféine permettent de se stimuler pour commencer la journée, mais la cannelle permet de donner un coup de fouet le matin, sans excitation, améliore la concentration et la mémoire. En effet, l'épice améliore les capacités cognitives du cerveau, stimule les fonctions cérébrales et motrices.
Faites bouillir l'équivalent d'une tasse d'eau, une fois à ébullition, stoppez la chauffe et mettez une cuillère à café bombée de cannelle moulue à infuser pendant 5 min à couvert. Sucrez avec un peu de miel et buvez après chaque repas.
Mais l'association cannelle et citron est un assemblage tout aussi miraculeux pour l'organisme. Roi des agrumes, il est riche en vitamine C, en potassium, en calcium et en phosphore, bien connu pour ses propriétés antioxydantes, antiseptiques, épuratives, diurétiques et antibactériennes.
Mais saviez que la cannelle est connue aussi pour ses bienfaits sur la peau ? Avec ses propriétés antimicrobiennes, antiseptiques et anti-inflammatoires, la cannelle aide à prévenir et à traiter l'acné pour atténuer les pores et retrouver une peau en bonne santé, reposée et lisse.
Parmi toutes les propriétés qu'elle possède, elle serait efficace pour réduire le cholestérol. En effet, la cannelle est riche en fibres (1.2g pour 2g d'épice) et calme les pulsions pour le sucre : un remède naturel et étonnant !