« S'aimer soi » est un large terme que l'on peut interpréter de diverses manières. Résumé brièvement, il désigne le fait de s'accepter et d'être en paix avec soi-même et avec ses décisions. Quand on s'aime, cela signifie que l'on a reconnu et que l'on a conscience de sa propre valeur.
Apprendre à s'aimer soi-même, c'est donc également faire un travail sur vos défauts et sur vos erreurs. C'est soit accepter vos défauts, soit chercher à faire mieux et limiter leurs impacts négatifs. C'est faire le choix de la sérénité au quotidien. Prenez le temps de lister vos défauts sur votre carnet.
S'aimer et s'adapter aux autres
S'aimer soi-même implique une capacité à ne pas se soucier que de soi et à ne pas se déresponsabiliser face à autrui en s'appuyant sur des considérations du style : « On me prend intégralement comme je suis ou bien adieu. » C'est même l'inverse.
incapacité à prendre des décisions seul, manque d'estime de soi, anxiété et de dépression (surtout lors de rupture), comportements compulsifs.
Booster son amour de soi : notre conclusion
N'écoute pas ta petite voix qui t'auto-critique régulièrement. Prends soin de toi comme quand tu prends soin d'un ami. Offre-toi des moments où tu ne fais que ce que tu aimes faire. Aie confiance en toi-même et suis tes propres intuitions.
L'estime de soi inconditionnelle est la plus difficile à obtenir mais aussi la plus solide. S'aimer inconditionnellement même lorsque l'on n'est pas parfait. C'est elle qui nous protège dans les moments difficiles de notre vie, lors de nos échecs ou lorsque nous ne sommes pas approuvé par les autres.
Un sentiment de haine de soi peut également être le résultat d'un problème de santé mentale comme la dépression ou l'anxiété. La dépression, par exemple, peut provoquer des symptômes tels que le désespoir, la culpabilité et la honte, qui peuvent vous donner l'impression que vous n'êtes pas assez bien.
Pour se choisir, on doit apprendre à mieux se connaître. Pour apprendre à se connaître, on se doit de ralentir, de respirer et de mettre en action nos désirs qui sont enfouis au plus profond de nous. On doit s'épanouir pour évoluer et devenir la meilleure version de soi-même.
Vide que l'on ressent au fond de soi et qu'il est bien-sûr, pour vous sentir mieux, impératif de remplir. La solution la plus simple consisterait à combler ce vide en allant chercher à l'extérieur de soi, donc chez l'autre. Chez des amis, dans la famille mais le plus souvent on part à la recherche d'un amoureux(se).
SOYEZ RECONNAISSANT. Il est difficile de se détester soi-même lorsqu'on est reconnaissant, car ces deux états d'esprit ne peuvent pas coexister. Tous les jours, faites un effort pour exprimer votre gratitude pour quelque chose que vous avez fait ou pour une qualité que vous aimez.
Pour surmonter la haine de soi, il est important d'en reconnaître les signes et les symptômes, d'en comprendre les causes sous-jacentes et les éléments déclencheurs, de prendre conscience des effets puissants qu'elle a sur votre vie et, enfin, d'élaborer un plan pour surmonter cette haine de soi et développer des ...
Ne quémander pas l'amour
Aimez-vous pour que l'on vous aime tel que vous êtes. Soyez-en sûre, c'est ce qu'on appelle l'estime de Soi. Plus vous serez capable de la développer, plus vous ressentirez de la bienveillance pour vous-même et envers les autres. Mais ne faites pas semblant.
Cela peut être dû à une rupture douloureuse. Il n'existe en effet aucune règle en amour. Certaines personnes peuvent facilement enchaîner les histoires amoureuses lorsque d'autres ont besoin de plus de temps avant de s'engager. Et cela est complètement normal.
Le manque d'amour, un état illusoire
Le manque d'amour, lorsqu'il enferme une personne dans la certitude qu'elle finira seule et qu'elle n'est pas digne d'être aimée, devient le symptôme d'une maladie de l'âme qui consume lentement l'être. Sachez que le manque d'amour n'est jamais une réalité, jamais une fatalité.
Sentiment du droit de n'être pas offensé dans sa dignité. Froisser, exaspérer l'amour-propre; blessure d'amour-propre : 47.