Pour renouer une amitié brisée et la faire perdurer à long terme, il faut se promettre d'être toujours honnête l'une envers l'autre. Attention cependant, ne soyez pas dans le jugement, mais bien toujours dans la bienveillance.
Faites le deuil de votre perte.
Donnez-vous le droit d'en faire le deuil X Source de recherche . Observez régulièrement ce que vous ressentez et exprimez ces sentiments. Si vous avez besoin de pleurer, ne vous retenez pas. Si vous vous sentez en colère, trouvez des manières constructives de libérer cette colère.
Si vous sentez que vous êtes le seul à fournir des efforts dans votre amitié, ou si vous ne vous sentez pas écouté, votre amitié est peut-être en train de devenir à sens unique. Et pourtant, l'écoute mutuelle est un élément fondamental pour les amitiés saines.
Dans de nombreux cas, les amitiés se terminent quand l'une des deux personnes rencontre l'amour ou vit un moment important dans sa vie, comme par exemple la naissance d'un premier enfant". Si ce phénomène de "rupture amicale" est triste, il n'en reste pas moins naturel.
Le manque de soutien, le manque de fiabilité, le jugement et l'insensibilité peuvent tous nuire à une amitié. La meilleure façon de la protéger du mal est de leur montrer du soutien et de les écouter quand ils en ont besoin. Vous devez également être là pour vos amis dans les bons et les mauvais moments.
Parce que si certaines amitiés se terminent par une dispute, une trahison ou un évènement grave, d'autres sont juste victimes du cycle de la vie. Si vous vivez ce genre de situation sans qu'aucun des deux partis n'ait de peine d'amitié, vous pouvez laisser le temps finir son travail.
Il vous faudra alors déterminer si le silence de votre meilleure amie traduit une certaine rancœur, ou plutôt un éloignement affectif. Peut-être avez-vous été très prise par vos différentes obligations, et l'avez-vous délaissée. En effet, comme en amour, une amitié, ça s'entretient !
Nous avons été très soudés lors des moments difficiles que nous avons vécus dans le passé, mais que nous avons su surmonter ensemble. C'est pourquoi je souhaite reprendre contact avec toi et un petit mot ou un coup de téléphone me ferait très plaisir. En espérant bientôt te revoir.
Voici quelques exemples de quoi envoyer comme message à votre moitié après une dispute : «Je veux m'excuser de mettre emporté hier soir alors que tu essayais d'expliquer ce qui s'est passé. … «Je veux que tu saches d'abord, que je t'aime et ensuite, que je suis désolé, et je déteste quand nous nous disputons.
L'hypocrisie
Lorsqu'une personne découvre que son ami est une personne hypocrite, comme par exemple lorsque celui-ci lui fait des promesses, et qu'en même temps il lui « plante un couteau dans le dos » en disant le contraire aux autres, cette personne peut décider de devenir plus distance jusqu'à rompre l'amitié.
Oser faire le premier pas vers l'autre
Faire le premier pas après une dispute montre votre engagement dans la relation. N'utilisez pas cette position pour faire plier l'autre, mais montrez-lui plutôt votre envie d'avancer après l'incident.
Il y a une envie réciproque de passer du temps ensemble. Il y a généralement une tendance à s'intéresser vraiment à l'autre et à le·la soutenir dans les moments difficiles.
Peu importe qu'il s'agisse de nos amis, de notre famille ou de notre couple, cela peut être dû à plusieurs facteurs : expériences de la vie, déménagements, manque de contact… Il faut donc éviter d'idéaliser le principe d'une relation.
Guérir la blessure d'amitié par le pardon
Pardonner à l'amie qui vous a blessée peut aussi vous donner l'opportunité d'exprimer vos ressentis, et permettre à votre amie de présenter ses excuses et de vous libérer de la souffrance qu'elle vous a causée. Pardonner, c'est avant tout vous faire du bien.
Lorsqu'une amitié précieuse se termine à cause d'un conflit, la guérison de la blessure peut exiger beaucoup d'amour et d'efforts. Quelques amis s'éloignent tranquillement au fil du temps, car leurs intérêts ont changé ou ils ont déménagé. Il s'agit de ruptures douces et assez naturelles.
Les vraies amies sont souvent des amies de longue date, aux liens très forts, unies par des histoires, des anecdotes, des malheurs et des joies intenses. Une amitié sincère se base sur l'engagement, la confidence, l'authenticité, la sincérité, la confiance et l'honnêteté.
Dans le cadre d'une amitié amoureuse, les partenaires ont tendance à être toujours ensemble. Ils forment un duo inséparable, si bien que l'un est toujours en mesure de dire où se trouve l'autre. Votre entourage a remarqué la connexion intense entre vous.
? À moins que comme le rappelle le magazine "Ne pas répondre à un message peut également être un moyen de signifier son ennui, ou sa domination dans une relation, en prétendant être simplement trop occupé(e) pour répondre".
Un véritable ami, c'est quelqu'un qui vous soutient et vous écoute. Face à un(e) vrai(e) ami(e), vous pouvez émettre vos doutes en toute liberté, sans aucun jugement, et il/elle saura trouver les mots afin de vous rassurer. Vous devez vous sentir écoutée et soutenue.