Essayer de prévoir du temps ensemble, rien que vous et votre enfant. Du temps dédié c'est du jeu, une aide aux devoirs ou une balade au parc par exemple. Vous renforcez votre lien parent-enfant si vous lui consacrez du temps exclusif : pas de portable, pas de télévision en même temps.
Comment favoriser le lien d'attachement ? Partager des moments d'échange avec son bébé favorise le lien d'attachement. On peut donc profiter tout simplement des moments du quotidien comme la toilette. On peut aussi se réserver des moments dédiés pour être pleinement disponible pour son bébé.
1. Attachement secure. L'attachement sécure est corrélé à la sensibilité de la mère ainsi qu'au plaisir que cette dernière prend à s'occuper de son enfant. La relation mère/enfant est fluide et les réactions cohérentes et appropriées de part et d'autre, sans indépendance ou dépendance marquée.
Tenir votre bébé, le bercer ou lui parler doucement favorise l'attachement. Le premier lien d'attachement d'un bébé s'établit généralement avec sa mère, mais le lien qu'il partage avec son père est tout aussi important.
Il existe quatre grands profils d'attachement : l'attachement sécurisant, l'attachement insécurisant de type évitant, l'attachement ambivalent et l'attachement désorganisé.
Selon le Dr Barkley, 20 minutes de temps de qualité quotidien avec nos enfants sont suffisantes pour accroître le lien d'attachement, créer une relation significative et répondre à leur besoin d'attention. Ces moments de jeu s'inscrivent dans notre quotidien par des petits bonheurs de la vie très simples.
Les huit ans, quant à eux, ont été unanimement désignés comme l'année la plus difficile à vivre.
S'il demande du réconfort, c'est qu'il en a besoin. » Vous ne gâtez pas votre enfant lorsque vous répondez rapidement à ses besoins. Vous lui apprenez plutôt qu'il peut compter sur vous. Vous l'aidez aussi à se sentir en sécurité et à vous faire confiance, ce qui permet de créer un bon lien d'attachement.
Le trouble de l'attachement se caractérise par une rupture dans le lien mère-enfant, surtout lorsque celui-ci a lieu avant l'âge de 3 ans. D'autant plus s'il s'accompagne de négligences, carences de soins ou de maltraitances. Identifier cette problématique le plus tôt possible permettra de tenter de réparer le trouble.
Essayer de comprendre le comportement de l'autre permet de le juger moins vite et cela suffit parfois à renouer le dialogue. "Et si la réconciliation reste impossible en dépit de tous les efforts ? "Mieux vaut alors s'accorder une respiration en décidant de se voir moins souvent, conseille Monique Van Eyken.
Le DSM-5 distingue deux formes de troubles de l'attachement : le trouble réactionnel de l'attachement et le trouble de l'engagement social désinhibé.
L'attachement désorganisé : une “peur sans solution”
L'attachement désorganisé est l'aboutissement d'un comportement parental marqué par la frayeur : le trauma non résolu ou le décès d'un parent au cours de l'enfance sont les prédicteurs les plus forts de la formation de ce type d'attachement.
Lorsque la carence affective se prolonge ou se répète, des signes plus spécifiques apparaissent. Balancements, stéréotypies, automutilations, tous ces comportements ont pour objectif une autostimulation de l'enfant qui cherche ainsi à se sentir vivant.
Le trouble schizo-affectif se caractérise par la présence de symptômes liés à l'humeur, tels qu'une dépression. La dépression consiste en un sentiment de tristesse et/ou une perte d'intérêt ou de plaisir pour les activités habituelles ; elle devient... en apprendre davantage ou une manie.
L'attachement anxieux/ambivalent est l'aboutissement d'un schéma relationnel marqué par l'inconstance des réponses de la figure d'attachement et par l'implication excessive de l'enfant dans l'état d'esprit du parent. Cela donne lieu à une hyperactivation du système d'attachement de l'enfant.
Les crises de colère font partie du développement normal de l'enfant, particulièrement à l'âge où celui-ci commence à développer son autonomie, soit à partir de 18 mois. Certaines crises ne durent que quelques minutes, mais d'autres peuvent se prolonger pendant plus d'une heure.
Passez du temps de qualité avec vos enfants
Si vous voulez comprendre vos enfants, vous devez leur consacrer du temps. Etre avec eux à table ou les conduire à l'école n'est pas suffisant. Il peut être nécessaire de prendre le temps de parler et jouer avec eux pour comprendre leur comportement.
Le nom « Terrible two » (de l'anglais « terribles 2 ans ») désigne la phase d'opposition qui commence vers l'âge de 18 mois et peut durer jusqu'aux 3-4 ans de l'enfant. Bien qu'elle prenne souvent les parents au dépourvu, cette période constitue une étape importante dans le développement psycho-affectif de l'enfant.
Les relations significatives sont celles qui perdurent, qui ne s'en vont pas, qui ne préjugent pas, qui ne succombent pas aux tyrannies sociales, qui ne cherchent pas d'excuses et ne génèrent pas de tristesse.
Au lieu d'agir de manière automatique, observe-toi et demande-toi si tu réagis de cette manière car tu as peur d'être relation. Sois moins autosuffisant et focus davantage sur le soutien mutuel. Si ton·ta partenaire sent qu'il·elle peut te faire confiance, il·elle ne cherchera pas sans arrêt à avoir ton attention.
Le mot clé pour guérir des blessures d'attachement est : recevoir. Accepter de recevoir l'amour des autres sans saboter la relation et l'intégrer en soi peut faire (re)naître un amour de soi.
Qui sont les figures d'attachement ? Les figures d'attachement sont les personnes qui élèvent l'enfant dans les 1° mois de sa vie : le plus souvent, la mère et le père, puis les substituts parentaux (comme la nounou ou les éducateurs de la crèche).