Une touche de feng shui, une note de verdure, un bon fauteuil, un matelas de détente ou quelques coussins, des voilages, de la lumière, du bois, des matières naturelles : voici quelques bons ingrédients pour composer votre coin zen. Cet espace pour vous relaxer n'est pas pourvu d'un spa, d'un hammam ou d'un sauna.
En effet, la décoration zen se base sur la sobriété et l'espace. L'utilisation de matières chaleureuses et naturelles telles que le coton, le raphia ou le sisal permet de rendre l'espace accueillant. Les matériaux tels que le bois, le rotin ou l'osier trouvent également leur place dans une décoration zen.
Aménager un espace détente avec des teintes feutrées :
Les couleurs feutrées ont le pouvoir d'agrémenter la décoration intérieure d'une sensation douce et intimiste. Elles sont utilisées pour la composition d'univers chaleureux, cocooning et apaisant.
Installez des tonalités tant reposantes comme le bleu et le vert que gonflées de créativité et de dynamisme comme le orange ou le rouge. Pour aller plus loin et afin de donner une touche un peu “corpo” à votre salle de repos, pourquoi ne pas adapter les couleurs à celle de votre charte graphique ?
Placez-la au bord de la piscine ou sur la terrasse pour profiter pleinement des beaux jours ensoleillés. Vous pouvez aussi très bien opter pour un fauteuil : pour qu'il soit encore plus confortable, n'oubliez pas d'y installer des coussins. Pour une détente en famille et entre amis, choisissez plutôt une banquette !
Le zen aime les coloris neutres. Pastel, Blanc, crème, ivoire, lin, beige, gris pâle et couleurs claires sont à utiliser en camaïeu ou associés à des verts tendres et des bleus ciel.
Optez pour des lampadaires ou des suspensions en papier pour une lumière douce et diffuse. Un canapé rond adoucit les angles du salon zen - Des lignes arrondies évoquent la douceur et la quiétude. Ici, le canapé d'angle est galbé et s'apparente à un cocon. Dans des tons neutres, il complimente une décoration zen.
Les bases du Feng Shui
Pour une atmosphère intérieure 100% positive, évitez les angles saillants, les recoins profonds et les espaces encombrés. Privilégiez plutôt les rangements, les formes arrondies et le nettoyage. Misez sur des lignes épurées, des couleurs chaleureuses et des matières confortables et naturelles.
Des couleurs douces
Pour créer une atmosphère reposante la couleur occupe une grande part de notre perception. Sans grande surprise il est davantage recommandé de privilégier les tons doux et apaisants. Sur les murs, oubliez les couleurs telles que le jaune, le rouge ou le orange qui stimulent plus qu'ils ne détendent.
Supprimez tous les bibelots, pour se créer une ambiance zen, pour éviter de trop la surcharger. La chambre doit être aérée, éliminez les superflus et garder le strict nécessaire ( linge de lit, table de chevet, lumière, rideau,…) Favoriser les matériaux bruts dans la décoration de la chambre.
Lieu de détente, le coin nuit doit donc être bichonné. Fini les univers surchargés et les coloris flashy, la décoration joue la carte de la sobriété. Privilégier les couleurs minérales, introduire un peu de végétation ou choisir des matières naturelles ; autant d'astuces indispensables pour aménager une chambre zen.
Le bleu. Le bleu est la couleur sédative par excellence. Une couleur froide qui calme car elle évoque des éléments naturels agréables : le ciel et la mer. Elle diminue la pression sanguine et calme le pouls contrairement au rouge.
Propice à la détente et au bien-être, le mélange de vert et de gris, souvent appelé vert-de-gris, est à privilégier pour un intérieur zen. Dans une chambre, un salon, une cuisine, un couloir... bref vous l'aurez compris, le vert-de-gris est une valeur sûre !
Le rouge est la couleur de l'énergie, du dynamisme et de l'activité. Appliquée au corps, cette couleur va réchauffer, apporter du yang, favoriser la multiplication des cellules, améliorer la circulation sanguine, soigner certains états inflammatoires et augmenter le désir sexuel.
Des graviers couvrent tout le jardin pour un extérieur plein de charme - À la façon d'une maison de ville, ce jardin opte pour un sol en gravier. Des plantes couvre-sol remplacent la pelouse - Au lieu d'avoir une herbe verte, pourquoi ne pas se tourner vers des plantes couvre-sol, une alternative déco et inspirante.
On ne fait pas l'impasse sur l'originalité en adoptant le Very Peri, ce violet profond élu couleur de l'année 2022 par Pantone. Ni sur les teintes pastel allant du vert sauge au rose poudré en passant par le bleu Horizon de Dulux Valentine.
ROUGE. Les couleurs chaudes sont très stimulantes. Le rouge est LA couleur de la productivité! Avoir du rouge dans vos bureaux activera l'hémisphère gauche du cerveau et augmentera la productivité.
Ainsi, le bleu stimule la créativité, le rouge, la concentration.
Ce dessèchement favorise aussi l'entrée des microbes pouvant provoquer rhume, sinusite.. Sur la circulation sanguine : si vous souffrez de jambes lourdes, ou si vous avez des varices, une maison trop chauffée va favoriser la dilatation des vaisseaux sanguins et accentuer votre inconfort.
Quelle est la température idéale d'une maison pendant la nuit ? En moyenne, avoir des pièces à 18°C permet une régulation naturelle de la température de votre corps. Cependant, dormir dans une chambre avec une température comprise entre 16 et 18°C permet d'avoir un sommeil de meilleure qualité.