Il existe en pharmacie des préparations infantiles développées à partir des protéines de riz ou de soja. Ce sont les seules alternatives valables du côté des laits végétaux.
Jusqu'à 3 ans, les besoins en lait (maternel ou infantile) sont encore élevés et spécifiques. Il est conseillé de continuer le lait de croissance jusqu'à 3 ans, puis de passer progressivement au lait de vache, entier puis demi-écrémé.
Il est conseillé de boire du lait de croissance* jusqu'à l'âge de 3 ans. Le lait de croissance* permet de répondre au mieux aux besoins nutritionnels et à la croissance de l'enfant entre 1 et 3 ans, en complément d'une alimentation diversifiée.
La plus simple : les laits végétaux. Le lait de soja n'est pas la panacée mais un mélange amande/riz est parfaitement adapté aux enfants. Et sinon, pour les enfants plus grands, de nombreux végétaux comme le chou, le sésame, le navet, l'amande… assurent un apport en calcium suffisant pour petits et grands.
Il vous suffira de remplacer les produits laitiers, lorsqu'il y en a, par d'autres aliments (par exemple en mettant de l'huile à la place de la crème, en utilisant un dessert végétal pour bébé** à la place d'un dessert lacté*, …).
Pour vous y retrouver au moment de faire votre choix, sachez que, en termes d'équivalence de calcium avec les produits laitiers, 270 millilitres de lait 2e âge sont équivalents à 220 millilitres de lait de croissance, ou 140g de yaourt ou laitage brassé, 150g de fromage blanc, ou 160g de petits suisses.
Le lait de croissance n'est pas une nécessité. Selon l'agence européenne de l'alimentation, ce lait ne serait pas mieux qu'une alimentation équilibrée pour fournir des éléments nutritifs.
A partir de 3 ans, un enfant a une capacité digestive suffisamment mature pour déstructurer les aliments et donc en extraire tous les nutriments dont il a besoin ; il peut donc consommer du lait de vache.
À quel moment devrais‑je introduire le lait de vache? Vous pouvez introduire le lait de vache entier et homogénéisé (3,25 %) lorsque votre bébé atteint l'âge de 9 à 12 mois. Il doit alors consommer divers aliments riches en fer au moins deux fois par jour.
genre si elle prend 200ml de lait, le premier matin tu fais 180 lait de croissance, 20 lait 1/2 écrémé, si c'est ok, tu fais le lendemain 160/40, puis 140/60, puis 120/80, 100/100... jusqu'à passer à 100% lait 1/2 écrémé...
A partir d'un an, le lait de croissance prend la suite du lait 2ème âge, qui est le lait recommandé pour les bébés non allaités à partir de 6 mois. Sa composition est en effet particulièrement adaptée pour faire face aux nombreux besoins nutritifs de votre tout-petit.
Entre 12 mois et 3 ans, on recommande 500 ml de lait infantile par jour. Vous pouvez ainsi donner deux fois 250ml de Blédilait croissance à votre enfant, l'un au petit-déjeuner et l'autre au goûter, par exemple.
Le lait de vache inadapté chez bébé
Il contient trop peu d'acides gras et d'acides aminés essentiels qui ne sont pas synthétisés par l'organisme de l'enfant. Enfin, il est trop riche en protéines, mais aussi en sel : les besoins de l'enfant en sodium sont alors dépassés.
À partir de 1 an, vous pouvez donc donner du lait entier.
Comme je l'explique souvent, le lait doit rester la base de l'alimentation de bébé jusqu'à ses 12 mois (Pour connaître les quantités de lait que bébé doit boire quotidiennement, cliquez-ici).
– de 10 à 12 mois jusqu'à environ 3 ans (et au-delà si on a envie) c'est le lait 3ème âge (en poudre) ou lait croissance (liquide).
Le lait de croissance apporte les vitamines, le fer, les acides gras essentiels et les nutriments dont l'enfant a besoin pour continuer à bien grandir. Par ailleurs, il contient moins de protéines qu'un lait de vache mais plus de fer.
Quand : à partir de 9-12 mois
Votre bébé est prêt à boire du lait de vache seulement après l'âge de 9 mois, et même idéalement vers 12 mois.
Les bienfaits du 3ème âge
Il permet surtout d'apporter un apport de sécurité concernant certains nutriments spécifiques comme par exemples en fer, acides gras essentiels, vitamines et oligo-éléments.
Le lait de vache n'est pas un substitut adéquat. Par conséquent, attendez que votre enfant atteigne l'âge de 1 an avant de lui donner du lait de vache. Consultez votre pédiatre. Dans la plupart des cas, vous pouvez commencer la transition au lait de vache à partir du premier anniversaire de votre bébé.
On peut introduire le lait de vache entre l'âge de 9 et 12 mois. Ne pas dépasser 750 ml de lait par jour. Si l'enfant n'aime pas le lait, il ne faut pas le forcer. Il est alors préférable de cuisiner des recettes qui contiennent du lait et de lui donner d'autres aliments pour combler ses besoins nutritionnels.
Un yaourt de 125 ml est équivalent à 125 ml de lait.
La seule différence est la transformation du lactose (prédigestion) par les ferments.
Quelques conseils pour lui faire arrêter le biberon
Au contraire, proposez-lui peu à peu, un verre à bec, dès l'âge de 7 mois par exemple. Lorsqu'il grandira, supprimez petit à petit le biberon de la journée ou celui du matin, tout en gardant celui du soir pour l'endormir.