Pratiquer une activité physique régulière, à raison de deux à trois fois par semaine, constitue une prévention naturelle parfaitement adaptée pour regagner en capacité auditive. L'exercice joue un rôle essentiel dans la circulation sanguine.
Récupérer d'une perte auditive passe généralement par la prise de corticoïdes (cortisone), soit en injection directe dans l'oreille soit par prise de médicaments. La durée du traitement varie selon les cas, mais deux semaines suffisent généralement à recouvrer une audition normale.
Bougez ! Tout comme la méditation ou le yoga, pratiquer une activité physique contribue à une bonne circulation sanguine, ce qui profite non seulement à votre audition mais aussi à votre activité cérébrale. Privilégiez un casque à des écouteurs si vous faites du sport en musique et réglez le volume au plus bas.
Parmi les plantes les plus souvent employées pour soigner les pertes d'audition et les troubles associés à l'audition se trouvent aussi le thym, la camomille, la mélisse et l'aubépine. Les infusions de ces quelques plantes vous aideront à préserver la santé de vos oreilles et ses fonctions essentielles.
Dans la majorité des cas, la surdité brusque est traité avec des corticoïdes (cortisone), administrée en comprimés ou par injection dans l'oreille. La durée du traitement varie selon les cas, entre 7 et 20 jours. La plupart des patients retrouvent une audition normale au bout de 15 jours suivant l'épisode traumatique.
Vitamines A, C, D pour maintenir vos capacités auditives
Certains fruits et légumes riches en vitamines A, C et D contribuent à stabiliser l'oxygène dans l'oreille et vous aident ainsi à préserver votre audition.
Une surdité de perception est malheureusement permanente et ne peut être soignée. La solution la plus fréquente est le recours à l'appareillage auditif, particulièrement dans les cas de presbyacousie. L'appareillage auditif permet d'obtenir une meilleure compréhension de la parole et un meilleur confort d'écoute.
Par comprimés ou administrée sous forme de perfusion, la cortisone est un anti-inflammatoire qui peut agir sur les gonflements de votre oreille interne responsables de certaines douleurs. Il consiste à utiliser également de la cortisone injectée directement dans l'oreille moyenne par votre médecin ORL.
Fin 2017, elle a démontré que l'injection d'un gène thérapeutique directement dans l'oreille interne de souriceaux permettait de réparer les cellules sensorielles abîmées. Avec une injection à deux semaines, ces animaux sourds profonds ont partiellement retrouvé l'audition et totalement l'équilibre.
Le cérumen, les infections, le vieillissement et l'exposition au bruit sont les causes les plus courantes de la perte auditive.
Les causes de la baisse de l'audition peuvent être multiples. Elles peuvent être liées à l'exposition de bruits forts et persistants, aux infections (otites), aux maladies systémiques comme le diabète ou l'hypertension, et aux substances (le plomb, l'alcool et certains antibiotiques).
Si nécessaire, votre médecin traitant peut vous adresser à un médecin ORL (Oto-rhino-laryngologiste).
Les médecins le savent depuis longtemps, les cellules ciliées éléments vitaux de notre système d'audition ne se régénèrent pas. Une fois détruites le processus est irréversible. Une vérité scientifique en passe d'être peut-être bientôt contredite par les résultats des travaux d'une équipe de chercheurs américains.
Pour les soulager, il faut, si possible, baisser le son et se reposer dans un environnement calme. Rassurez-vous, la fatigue auditive est réversible, il suffit simplement de les reposer quelques heures pour retrouver son niveau d'audition.
La surdité unilatérale peut être expliquée par différentes causes telles que : La surdité soudaine. Une atteinte physique de l'oreille. Une pression sur le nerf auditif.
Il suffit de verser de l'eau chaude sur un linge propre, de l'essorer et de le tenir sur l'oreille concernée. L'huile pour bébé, l'huile d'olive, l'huile minérale, la glycérine et le peroxyde d'hydrogène permettent de dissoudre le bouchon de cérumen.
La manière la plus sûre d'enlever le cérumen des oreilles est de faire couler de l'eau tiède ou du sérum physiologique dans le conduit auditif pendant quelques minutes. Si vous voulez, vous pouvez vous servir d'un kit d'irrigation d'oreilles.
On différencie deux types de surdité (la surdité de transmission et la surdité de perception). La presbyacousie est la baisse de l'audition due au vieillissement.
Sachez que les fruits et légumes riches en vitamines A, C, D ou E protègent aussi l'audition : ils stabilisent l'oxygène dans l'oreille pour conserver de bonnes capacités auditives. Faites donc la part belle aux lentilles, fruits secs, poivrons, tomates, carottes, mangues, agrumes…
Le magnésium contre les acouphènes
Des études cliniques récentes ont montré comment les acouphènes de stress peuvent avoir une origine physiologique. Lorsqu'il est présent en quantité suffisante dans l'organisme, le magnésium a une action apaisante sur le système nerveux.