La personne contrôlante cherche ainsi à faire faire, dire, penser ou ressentir par l'autre ce qu'elle veut que l'autre fasse, dise, pense ou ressente, ceci contre sa volonté ou à son insu. Le jeu de pouvoir produit la plupart du temps un malaise chez la personne qui le subit.
Gardez les oreilles et les yeux bien ouverts ! Pour un obsédé du contrôle, il est plus important d'avoir raison au sujet de quelque chose que de se soucier de sa relation avec vous. Soyez simplement d'accord avec lui au sujet de choses de peu d'importance s'il s'agit d'un patron, même si vous ne l'êtes pas en réalité.
L'anxiété et le perfectionnisme sont en effet les sources principales du besoin de contrôle. «Ce besoin est naturel, voire essentiel, à notre survie, explique le psychologue Camillo Zacchia, spécialiste des troubles anxieux. Par exemple, quand on conduit, on veut être en contrôle, car on ne veut pas avoir d'accident.
Le « CONTROLANT » est une personne maîtresse d'elle-même, formelle et en même temps dominante. Il cherche à contrôler les autres en assumant ses responsabilités.
Réapprenez à vous détendre
C'est pourquoi il est important que vous commenciez à repérer les domaines dans votre vie où vous pourriez être plus détendu(e). Repensez aux moments où vous cherchez à contrôler ce qui se passe dans votre vie. Ces moments qui vous stressent ou vous rendent la vie plus difficile.
Votre partenaire est contrôlant
Si votre conjoint vous interroge sur vos déplacements ou calcule votre temps d'absence de la maison, il pourrait avoir un problème avec le contrôle et ses insécurités, dit Rudi Rahbar, psychologue clinicienne.
Les personnes psychorigides sont également peu chaleureuses, voire froides, même avec des personnes qu'elles apprécient. Elles ont aussi généralement un côté obsessionnel et perfectionniste à l'extrême, qui les pousse à vouloir tout gérer, tout contrôler (tout doit être organisé, planifié.
Un homme jaloux, ça fait plaisir 5 minutes, mais ça devient très vite invivable. Il est possessif, paranoïaque, il nous demande de rendre des comptes... Son attitude cache bien souvent un gros manque de confiance en lui. Soit on arrive à l'aider, soit on passe son chemin.
Fouiller dans le téléphone ou l'ordinateur de quelqu'un est une violation de la confiance établie entre deux personnes en couple, une invasion de la vie privée et un sacré manque de respect. Si vos faits et gestes sont étudiés, surveillés et vérifiés, c'est que vous êtes dans une relation malsaine.
1. Il est rapide dans ses déclarations. Un homme qui veut vous contrôler vous déclare rapidement sa flamme, ce qui peut être très flatteur au début, mais c'est un signe commun du besoin de contrôle. En effet, il vous montre qu'il est tombé amoureux de vous tout de suite, par des gestes et des paroles flatteuses.
Laissez ici les émotions « au placard » et jouez la « factuel ». – Mettez votre interlocuteur face à ses contradictions. – A l'attaque frontale, répondez par une question. Exemple, il vous dit : « On ne peut décidément rien vous confier ! ».
Susceptible, imprévisible, excessive, la personne caractérielle peut aussi bien afficher un grand sourire un jour, puis faire la tête toute la journée le lendemain sans raison apparente. La moindre contrariété vient affecter son humeur et elle ne sait pas prendre sur elle pour réguler ses émotions.
L'agressivité
Cette tactique d'intimidation reflète alors la peur latente que l'homme ressent à l'idée de se perdre dans une femme et peut ainsi être l'un des signes pour reconnaître un homme amoureux (mais ce n'est pas systématique).
Tout simplement, aimer un homme qui fait semblant de vous aimer en retour. Non seulement, il ment mais il choisit de vivre ce mensonge comme une vérité. Il se comporte comme si vous étiez la femme de sa vie et tout ce qu'il vous dit semble parfait.
L'hypnothérapie, une arme pour vaincre ses peurs
Apprendre à le contrôler pour qu'il transforme vos forces en faiblesses, est indispensable si vous êtes sujet aux phobies. Ainsi donc, les séances d'hypnothérapie sont faites pour vous permettre d'augmenter votre sentiment de sécurité au quotidien.
Définitions : analyste - Dictionnaire de français Larousse.
DES CRITIQUES, ENCORE ET TOUJOURS
Quand votre partenaire vous critique à plusieurs reprises sur ce que vous faites ou comment vous le faites, cela démontre que vous êtes dans une relation toxique. Vous êtes qui vous êtes, personne n'est parfait (et c'est tant mieux)!