Évitez de dire : « Je sais comment tu te sens. » | Dites plutôt : « Je ne peux pas imaginer comment tu te sens, mais je suis là pour te soutenir. » Chaque expérience de cancer est unique.
Exercice physique et relaxation. Il est primordial en cas de cancer du sein de profiter de soins médicaux optimaux. Mais le bien-être physique est également important pour la qualité de vie. Les personnes concernées peuvent y contribuer activement.
Les proches doivent pouvoir trouver de l'aide et de l'écoute, car ils ont eux aussi besoin de s'exprimer et de souffler par moments. Il leur est ainsi possible de s'adresser à une association de Lutte contre le cancer qui, par exemple, propose des groupes de parole pour les proches.
Des jolis coussins : pour mettre un peu de douceur dans un intérieur et être bien confortable à la maison. Un plaid tout doux : pour se blottir dessous devant un bon film ou en lisant un bon livre. Des bougies pas trop parfumées : pour leur lumière douce et leur effet réconfortant.
«Il faut voir tous les scénarios possibles, avec leurs risques réels et les solutions possibles, en gardant espoir. On doit voir la situation comme elle est, tout en pensant aux résultats heureux.» Dans son livre destiné aux patients cancéreux, elle donne des stratégies pratiques pour parvenir à s'adapter à la maladie.
Bien vivre après un cancer du sein. Après votre traitement pour cancer du sein, un suivi réalisé par l'équipe médicale et votre médecin traitant est indispensable. Il comprend des consultations régulières et des examens complémentaires. Ces rendez-vous sont l'occasion d'échanger avec votre médecin.
« Ce qui t'arrive est insoutenable, je suis de tout cœur avec toi. Si tu as besoin de quelqu'un pour t'aider à faire des démarches, pour t'apporter quelque aide dont tu as besoin, je répondrai présente. Je suis disponible pour toi à tout moment. »
Tu fais ce qui est bon pour toi et cela demande beaucoup de courage. » Exemple de SMS de réconfort moral n° 10 : « Même si tu ne le sais pas encore, tu as la force de t'en sortir. » Comme beaucoup d'autres situations d'encouragement, le rétablissement de la dépendance est un parcours.
L'étude « Face », menée en partenariat avec la Société Française de Psycho-Oncologie (SFPO), confirme le rôle essentiel de l'entourage : 82 % des patientes atteintes d'un cancer du sein peuvent compter sur le soutien moral de leur noyau familial qui fait bloc contre la maladie. Le conjoint est le principal soutien.
TROUVER UN EQUILIBRE
Montrez que vous comprenez sa peur des traitements, de la douleur, de la mort… Dites-lui que ses réactions face à la maladie vous semblent naturelles. Et surtout laissez-lui bien entendre que vous serez là, toujours présent tout au long de cette période difficile.
Envoyez-lui des encouragements avec une citation. Parfois, il peut être difficile de savoir quoi dire à quelqu'un qui ne se sent pas bien. Dans ces cas-là, une citation peut inspirer votre ami et le mettre de meilleure humeur. Essayez de lui envoyer quelque chose en relation avec la situation qu'il traverse.
"Si tu doutais de tes peurs au lieu de douter de tes rêves, imagine tout ce que tu pourrais accomplir." "Il est temps de vivre la vie que tu t'es imaginée". "Il n'est jamais trop tard pour devenir ce que tu aurais pu être." "Chasse les peut-être de ton existence et agis, afin de donner une existence à tes envies."
Une simple marque de soutien et d'attention sera fort appréciée. « Je vous adresse mes plus sincères condoléances en ce moment de deuil et vous témoigne toute ma sympathie et mon soutien. » « Je vous souhaite tout le réconfort, le soutien, le courage et la bienveillance que vous méritez dans ce moment difficile. »
Les tumeurs au sein dont les récepteurs hormonaux sont positifs engendrent habituellement un bon pronostic. Elles sont souvent moins agressives, sont de grade plus bas et risquent moins de se propager que les tumeurs dont les récepteurs hormonaux sont négatifs. Elles réagissent habituellement bien à l'hormonothérapie.
"En te levant le matin, rappelle-toi combien précieux est le privilège de vivre, de respirer, d'être heureux." "Tu es toujours plus fort que ce que tu penses ." "Je peux le faire et je vais le faire." " A ceux qui osent, rien n'est impossible."
SANTÉ - Le cancer sera non pas vaincu mais "maîtrisé" d'ici à 2025. Des cocktails de médicaments sur mesure transformeront le cancer en maladie chronique gérable, exactement comme le Sida. Le cancer concerne tout le monde. Un Français sur trois sera atteint d'un cancer au cours de sa vie.
Refuser de se laisser aller et combattre mentalement la maladie peut aider le corps à guérir. Le coureur Thierry Chalandre, diagnostiqué d'un cancer en 2017 en témoigne : ne pas se laisser abattre est d'une grande aide. Il est ainsi préconisé de suivre des cours de Yoga ou de Tai-chi si votre état physique le permet.
C'est souvent, après de longs détours, qu'une allusion à la fin de vie va être évoquée par le patient, de manière non explicite ou sous forme d'une interrogation, en montrant le corps touché par la maladie, soit en demandant jusqu'où cela peut aller, soit en reparlant de l'inefficacité du dernier traitement, soit, tout ...
Plus original et si la situation le permet, un soin du corps ou un soin du visage pour un moment de détente personnalisé sont également d'excellentes idées cadeaux.
Une formule familière, du genre « À bientôt » ou « Il faut que j'y aille; on se reparle » pourrait vous amener à regretter de ne pas avoir dit autre chose. Pas besoin de grandes formules à l'eau de rose. Montrez seulement à la personne, par votre façon de lui dire au revoir, qu'elle comptera toujours pour vous.
Le simple fait d'être là et de partager ce qu'elle vit, même sans parler, de lui offrir une écoute attentive, est parfois le plus précieux des cadeaux. Et un coup de pouce au moral n'étant jamais superflu, n'hésitez pas à lui faire savoir que vous pensez à elle, par un petit message ou quelques mots.