Le soir, une bouillie lait-céréales reste de mise. Le lait de ce repas apporte au bébé des protéines utiles et faciles à digérer. Les céréales lui apportent de l'énergie. Les céréales complètes permettent de s'assurer que le corps du bébé aura toute l'énergie nécessaire pendant toute la nuit.
La farine de caroube, fruit du caroubier (un arbre méditerranéen) permet également de limiter les régurgitations. Le lait épaissit directement dans le biberon et non dans l'estomac du bébé. L'usage d'une tétine adaptée est alors conseillé car la formule épaissie peut fatiguer le bébé lors de la tétée.
La raison la plus fréquente pour laquelle les jeunes bébés se réveillent la nuit est qu'ils ont faim ! Leur petit ventre a une capacité limitée et doit être rempli fréquemment. Au fur et à mesure qu'ils grandissent, leur estomac peut contenir davantage de nourriture et la nécessité de les nourrir la nuit diminue.
Votre bébé vous montre qu'il a faim de plusieurs façons : sa respiration change, il bouge les yeux sous les paupières, il remue ses bras et jambes, s'étire, porte les mains à la bouche ou au visage, puis il fait des mouvements de succion. Voilà autant d'indices que votre bébé est prêt à boire.
Vous pouvez lui lire une histoire, lui chanter une chanson le tout accompagné d'un câlin et un bisou. Profitez, vous aussi, de ce moment privilégié avec votre bébé mais veillez à ce qu'il ne s'éternise pas trop le soir ! Laissez votre enfant s'endormir seul, sinon il vous cherchera à son réveil.
Ça met aussi l'enfant en digestion continue, avec un repas supplémentaire qui fait qu'il prendra moins dans la journée : on risque d'installer un décalage. Donc le biberon la nuit, petit à petit, on va le sevrer, on va faire des caresses, éventuellement du portage, le bébé va sentir la présence des parents.
Vous pouvez mettre des céréales aussi au goûter, pas de problème. Vous pouvez d'ailleurs en mettre dans chaque biberon. Mais votre bébé a encore besoin de téter la nuit, c'est ainsi et augmenter la densité en journée ne changera rien. Il fera ses nuits tout seul, tout doucement.
Pour favoriser un cycle sommeil-veille sain, les parents ont avantage à respecter les besoins de l'enfant. A partir de 6 mois, les enfants ne doivent plus être nourris la nuit car à cet âge, chez l'enfant en bonne santé un rythme faim-satiété doit, en principe, s'être mis en place.
Rappel : les réveils chez un bébé sont normaux, physiologiques et adaptés aux besoins de bébé. En grandissant, votre bébé va avoir moins besoin de sommeil. Du coup, s'il faisait ses nuits, en grandissant, il peut en se réveillant ne plus être assez fatigué pour se rendormir.
Pour agir sur la satiété des bébés, il faut effectivement un lait plus épais, contenant plus de caséine et avec un sucrage contenant de la dextrine-maltose et un épaississant à base d'amidon. Ce qui est déjà le cas de bledilait premium 1. Il en existe d'autres type Guigozgest, NOVALAC S, Picot bébé gourmand ….
« Donnez lui à manger quand il réclame »
Donc il ne faut pas hésiter à lui donner la tétée ou le biberon à nouveau. Il faut savoir qu'il n'y a pas d'intervalles à respecter entre les tétées. C'est le bébé qui manifeste sa faim par des signes, il ne faut pas attendre qu'il pleure pour le nourrir.
Le lait satiété est quant à lui un lait infantile enrichi et épaissi. Il est enrichi en amidon, par exemple du riz, de la pomme de terre et contient tous les éléments nutritionnels indispensables à bébé à savoir du: fer, zinc, DHA. protéines, lipides, acides gras, vitamines, minéraux.
C'est à dire que bébé reste trop longtemps éveillé par rapport à son âge et sa tolérance à la fatigue. Lorsque bébé à tendance à ne faire que de courtes siestes de 30-45mn, ou qu'il est couché un peu trop tard aux siestes ou le soir, cela peut entraîner alors des réveils de plus en plus matinaux.
Phase d'éveil agité : il porte ses mains à la bouche, il tourne la tête à la recherche du sein => le bébé montre activement qu'il a faim et sa demande est facile à percevoir.
D'un point de vue purement technique, un bébé ne serait pas capable de faire une nuit complète avant ses 4 mois environ, soit lorsqu'il passe le cap des 5 kilos. C'est donc une question de poids !
Signes de faim :
Continue à s'agiter et à s'énerver lorsqu'il souhaite boire son lait ou manger. Cherche à attraper des cuillères remplies de nourriture. Ouvre la bouche et se penche vers le bol ou la cuillère.
Au cinquième mois, bébé peut passer à 4 à 5 biberons de lait de 150 à 210 mL. En général passé cet âge vous pouvez cesser la stérilisation des biberons. Enfin au sixième mois il va avaler en moyenne 4 biberons de 210 ML de lait.
Entre l'âge de 3 et 5 mois, votre bébé dort peut-être entre 5 et 8 heures d'affilée par nuit. Si, lorsque votre nouveau-né atteint l'âge de 6 mois, il a toujours du mal à dormir plus longtemps la nuit, vous pouvez envisager de raccourcir la sieste de l'après-midi.
Entre 4 et 11 mois, le bébé dort environ de 12 à 15 heures sur 24 alors qu'à partir 12 mois, c'est plutôt de 11 à 14 heures environ sur 24. La plupart des bébés dorment de 10 à 12 heures par nuit. De plus, ils font en général deux siestes, une le matin et une autre l'après-midi jusqu'à 18 mois.
L'idéal à cette période est d'essayer de le faire dormir une dizaine ou une douzaine d'heures par nuit. Pour cela, le mieux est de le coucher à 19h00 pour lui laisser le temps de s'endormir. Mais bien sûr, cela peut être un peu plus tard.
Vous pourrez également le faire même si vous allaitez si vous tirez du lait le soir et le mettez au frigo (pas plus de 12 heures). A partir de 3 mois, le bébé peut déjà rester plus longtemps sans manger et donc dormir un peu plus longtemps la nuit que le jour.
S'il continue à s'endormir très tôt, il faut décaler l'ensemble des biberons, c'est à dire dans la nuit, lui donner seulement 1/2 biberon pour que le biberon suivant soit vers 8-9 heures du matin, puis décaler les autres biberons pour que le dernier soit vers 19 heures.
Les bons réflexes pour supprimer le biberon de la nuit
- Adopter un rituel du coucher qui soit toujours le même, où vous êtes présent sans rester jusqu'à l'endormissement (sortir/revenir par intermittence dans sa chambre). Il faut favoriser l'autonomie de votre enfant et lui permettre de s'endormir tout seul.
Lorsque bébé se réveille après 30 minutes de sieste, c'est qu'il est peut être soit trop fatigué lorsqu'il est couché, ou au contraire que la pression sommeil n'est pas tout à fait assez importante.