Interrogée par: Danielle Renault | Dernière mise à
jour: 30. Oktober 2022 Notation: 4.9 sur 5
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Si l'extérieur de votre demeure rustique est abîmé, l'idéal est de ravaler la façade. Pour rajeunir une maison sans que le coût ne soit excessif, on peut se contenter de repeindre les portes, fenêtres et volets. De même, vous pouvez rajouter une petite tonnelle ou rafraîchir votre allée avec de jolies dalles.
Est-ce que c'est bon de dormir avec un ventilateur ?
L'utilisation d'un ventilateur durant la nuit assèche l'air de la pièce. De plus, si vous avez réglé le flux d'air dans votre direction, cela peut provoquer une sécheresse de la peau, des muqueuses et/ou des yeux. Cela peut même être problématique si vous portez des lentilles de contact pendant votre sommeil.
L'éco-ptz : Une aide à la rénovation sous forme de prêt à taux 0. Si vous possédez un logement de plus de 2 ans, vous pouvez bénéficier de l'Eco-PTZ qui est un prêt sans intérêt afin de réaliser des travaux d'amélioration et de rénovation énergétique.
Tirez les rideaux et baissez stores et volets, surtout dans les pièces exposées au soleil. Choisissez-les de couleur claire. Ils réfléchiront ainsi la lumière et la chaleur, plutôt que de l'absorber. Gardez les chambres à coucher dans le noir durant la journée.
Comment faire un rafraichisseur d'air avec un ventilateur ?
Vous pouvez rafraichir une pièce en utilisant simplement des bouteilles d'eau et un ventilateur. Congelez les bouteilles et placez-les devant ou attachez-les derrière le ventilateur. Une fois que vous aurez terminé votre ventilateur maison, vous serez à l'aise et au frais en un rien de temps !
Dormir la fenêtre ouverte favorise un sommeil réparateur. En effet, grâce à la faible quantité de CO2 présente, notre sommeil profond est augmenté. Le nombre de réveils nocturnes est diminué. Dormir la fenêtre ouverte favorise également une meilleure ventilation de votre literie.
Le port d'un soutien-gorge jour et nuit peut aussi provoquer l'apparition de problèmes de peau, tels que des irritations ou des démangeaisons. En effet, les seins compressés dans un soutien-gorge 24 heures sur 24, ne « respirent » pas correctement.
Misez sur des draps frais fabriqués à partir de matériaux naturels tels que le coton ou le lin constitue un choix parfait pour les chaudes nuits d'été. Les draps en 100% coton ont une structure légère naturelle qui permet à l'air de circuler, réduisant ainsi la transpiration pendant la nuit.
La température recommandée pour bien dormir est de 18°C. Toutefois, on considère que la température de la chambre est correcte si elle se situe entre 16 et 18°C.